Пришла весна, а значит пора активно заняться подготовкой к лету 🌞
‼Физическая активность — необходимое условие здоровья и правильного похудения.
🏊‍♀ Плавание является оптимальным вариантом тренировки, поскольку подходит людям любого возраста. 👨‍👩‍👦
❗️Не имеет значения и уровень подготовки, а также начальный вес человека.

Занятия плаванием положительно влияют на весь организм👍:
✔насыщают кислородом ткани и улучшают кровообращение;
✔тренируют сердечно-сосудистую систему;
✔обеспечивают эффективную нагрузку на мышцы;
✔улучшают подвижность суставов;
✔движение воды дополнительно массирует и подтягивает кожу;
✔идёт выработка эндорфинов, улучшается настроение и снижается стресс, успокаивается нервная система.

В нашей школе функционируют сразу два бассейна!
Несколько направлений:
- Оздоровительное плавание 🏊‍♂️
- Синхронное плавание 🏊‍♀️
- Аквааэробика 🏊‍♂️
Удобное время занятий! ⏰️
Приходите к нам за здоровьем 😷 подтянутым телом 🩱 и хорошим настроением 😊
#сш224минск
#sch224Minsk
#ЛучшаяШкола