☝️Начните утро с позитива и прислушайтесь к советам психологов:

1. Сон является важнейшим фактором, влияющим на жизнедеятельность человека. Без него ни один человек не может не только хорошо себя чувствовать, но и трезво мыслить. Поэтому старайтесь высыпаться и приниматься за решение трудных задач только отдохнувшим.

2. Не копите в себе обиды и негативные эмоции. Не стоит специально затягивать свою черную полосу, упиваться своими страданиями. Постарайтесь как можно быстрее оставить все это в прошлом.

3. Однообразные серые будни (дом-работа-дом) способствуют накоплению внутренней усталости и возникновению депрессии. Внесите в свою жизнь разнообразие: встречайтесь с друзьями, ходите в театр, кино, на концерты и выставки.

 И главное: полюбите себя, и мир обязательно ответит вам взаимностью.

#sch224minsk #ЛучшаяШколаЛучшиеДети #сш224Минск
#СоветыПсихолога

Советы психологов 🧑‍🏫

#сш224Минск #ЛучшаяШколаЛучшиеДети #СоветыПсихолога

#сш224Минск #ЛучшаяШколаЛучшиеДети #СоветыПсихолога

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА 🧑‍🏫

#рубрикапсихолога

ВИРТУЛЬНЫЕ ДРУЗЬЯ

В сегодняшних реалиях виртуальные друзья - это достаточно популярная тема среди несовершеннолетних.

🚸Как не удивительно, со слов многих детей - это хороший верный друг, с которым много чего общего, одинаковые "боли", одинаковое недопонимание с родителями, одинаковое мышление в поиске смысла жизни.

🤝Это друг, который выслушает и поддержит.
У многих родителей возникает беспокойство за общение с такими друзьями, ведь некоторые из них из других стран, а многие родители о существовании таких друзей и не знают.

💭Беспокойства есть и у психологов, классных руководителей и других субъектов образования. И первая причина такого беспокойства - это "Почему сложно найти такого же близкого по духу человека в реальной жизни, а не виртуальной?";
"Почему такое огромное доверие человеку, которого ни разу не видел и возможно не увидишь?". А также доверие, что за виртуальной маской скрывается желаемый образ.

#сш224Минск #ЛучшаяШколаЛучшиеДети #СоветыПсихолога

И конечно же привлекает корень проблемы - это нехватка понимая и поддержки, которая компенсируется виртуальным миром.

🙌Настоящий друг - это про опору и поддержку. Виртуальный друг, которого не скрывают от всей семьи - также здорово. Но, к сожалению, в основном мы видим другую картину. И виртуальный друг может болезненно исчезнуть из жизни подростка одной кнопкой delete и блок.

💖Мы рекомендуем родителям больше разговаривать со своим ребёнком по душам. В тёплой, доверительной домашней обстановке, удерживая зрительный контакт поговорить со своим ребёнком, как со взрослой личностью, не обесценивая его мысли, беспокойства и увлечения. Не бояться разговаривать на желаемые для ребёнка темы.

☝️Поинтересоваться или вы (родитель) имеете право познакомиться с виртуальным другом Вашего ребёнка, услышать его голос.

☝️А если не получается создать такого доверительного диалога, не забывайте, что можно обратиться за консультацией к специалисту - педагогу-психологу в школе либо других учреждениях.

#СоветыПсихолога