ГУО "Средняя школа №187 г.Минска"
374 subscribers
27.9K photos
1.66K videos
17 files
6.82K links
Официальный канал ГУО "Средняя школа №187 г.Минска"
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋️⚡️КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ ВЕРХНЕГО ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА И СПИНЫ🔥💪🏼

📣Грамотный подбор упражнений позволяет проработать все мышцы нашего тела, привести их в тонус и сбросить лишние килограммы😃

Комплекс упражнений включает в себя:
🏋🏽‍♂️Тягу верхнего плечевого блока;
🏋🏼‍♂️Работу на гребном тренажёре;
🏋️Становую тягу;
🏋🏻‍♂️Гиперэкстензия;
🏋🏽‍♂️Махи в стороны в тренажёре💪🏼

❗️Перед началом интенсивных занятий спортом обязательно пройдите медицинское обследование🥼🩺👩‍⚕️ и приходите к нам в тренажёрный зал и начинай готовить своё тело к лету☀️🌴🐬🌊

Наш адрес: Гамарника 7/2,
🥅⚽️🏀🏓🥋🥊💛ФСЦДиМ Советского района г. Минска

#советскийрайон #ФСЦДиМ
#спортиздоровье
📣🇧🇾Районные соревнования по лыжным гонкам среди обучающихся учреждений общего среднего образования в рамках программы 76-ой спартакиады
школьников🥇🥈🥉


ДЕНЬ 1️⃣

2️⃣ марта 2022 года на базе городской лыжероллерной трассы Веснянка прошла лыжная гонка девушек (2006-2007 г.р., 2008-2009 г.р.) и юношей ( 2006-2007 г.р., 2008-2009 г.р.) на дистанции свободным стилем:
2 км;
3 км;
3 км;
5 км.

В соревнованиях приняло участие
1️⃣6️⃣8️⃣ Советского района 🇧🇾

📣Завтра, 3️⃣ марта 2022 года, преодолевать лыжные гонки будут ЮНОШИ и ДЕВУШКИ в классическом стиле!

🏆ВСЕМ УЧАЩИМСЯ ЖЕЛАЕМ В СПОРТЕ И ЖИЗНИ УДАЧИ, ЗДОРОВЬЯ, КРЕПКИХ СИЛ И РВЕНИЯ К ЯРКИХ ПОБЕД И СПОРТИВНЫХ УСПЕХОВ! БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ!👏

#советскийрайон
#ФСЦДиМ #спортиздоровье
📣🇧🇾Районные соревнования по лыжным гонкам среди обучающихся учреждений общего среднего образования в рамках программы 76-ой спартакиады
школьников🥇🥈🥉

📣Лыжные гонки – ❄️зимний олимпийский вид спорта, в котором спортсменам необходимо преодолеть определенную дистанцию на лыжах за минимальное время.💪🏼

ДЕНЬ 2️⃣

3️⃣ марта 2022 года на базе городской лыжероллерной трассы Веснянка прошла лыжная гонка на дистанции свободным стилем:
Девушки (2008-2009 г.г.р) – дистанция 2 км;
Юноши (2008 – 2009 г.г.р) – дистанция 3 км;
Девушки (2006-2007 г.г.р) – дистанция 3 км;
Юноши (2006 – 2007 г.г.р) – дистанция 5 км.

В соревнованиях приняло участие
1️⃣6️⃣8️⃣ школьников Советского района 🇧🇾

🏆ВСЕМ УЧАЩИМСЯ ЖЕЛАЕМ В СПОРТЕ И ЖИЗНИ УДАЧИ, ЗДОРОВЬЯ, КРЕПКИХ СИЛ И РВЕНИЯ К ЯРКИХ ПОБЕД И СПОРТИВНЫХ УСПЕХОВ! БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ!👏

#советскийрайон
#ФСЦДиМ
#спортиздоровье
Школьная баскетбольная лига 🏆🏀

1️⃣4️⃣-1️⃣8️⃣ марта 2022 года в нашем районе проходят соревнования по баскетболу⛹️ среди девушек обучающихся в учреждениях общего среднего образования Советского района г.Минска.

Соревнования проводятся на 4️⃣ базах:
Гимназия 6
Средняя школа 28
Средняя школа 53
Средняя школа 122

В состав каждой из команд входят 10 девушек от учреждения образования. Игры проходят в 2️⃣ тайма по 10 минут каждый

📚Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался.©️Майкл Джордан, лучший баскетболист в истории, двухкратный олимпийский чемпион 🏀🏆

#советскийрайон #ФСЦДиМ #спортиздоровье
❗️МЫ ЗА ЗОЖ🇧🇾

1️⃣8️⃣ марта на базе ГУО «Физкультурно-спортивный центр детей и молодежи Советского района г. Минска» проходили районные соревнования по шахматам «Белая Ладья» среди учащихся учреждений общего среднего образования Советского района г. Минска в возрасте 2008 г.р. и моложе.

Учащиеся средней школы № 187 приняли в соревнованиях активное участие.

🏆Болеем за наших❗️

📌 Кстати:
Шахматынастольная логическая игра с шахматными фигурами на 64-клеточной доске, сочетающая в себе элементы искусства, науки и спорта.
История шахмат насчитывает не менее полутора тысяч лет.
Первая известная игра-прародитель шахмат, чатуранга, появилась в Индии не позже VI века нашей эры.

#sch187minsk #моЯшкола #мыДействуем #мыЗаЗОЖ #спортифизкультура #спортиздоровье
📸 СУББОТНИЙ ФОТОДАЙДЖЕСТ

1️⃣9️⃣ марта в начальных классах средней школы № 187 г.Минска проходит под девизом "Мы выбираем СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ!"

🤾🏻‍♂️⚽️Ребята соревновались в ловкости, быстроте, меткости.

👫 И, конечно, проявили настоящий командный дух.

🏆 ПОБЕДИЛА ДРУЖБА❗️

#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #спортифизкультура #спортиздоровье
🔥АКТИВНЫЕ КАНИКУЛЫ❗️

3⃣1⃣ марта в рамках городского проекта "Да, я могу!" в средней школе №187 г.Минска состоялся матч по баскетболу между командами учащихся нашей школы и средней школы №94 г.Минска.

🏀 В упорной борьбе победу одержала команда НАШЕЙ школы🎉

🏆 Желаем ребятам дальнейших побед и приглашаем присоединяться к проекту "Да, я могу!" всех желающих💯

#sch187minsk #моиУвлечения #мыЗаЗОЖ #спортифизкультура #спортиздоровье
5️⃣ апреля 2022 года стартовал районный этап соревнований по летнему многоборью "Защитник отечества"🔝

Юноши соревновались в двух возрастных группах:
📌15-16 лет (младшая);
📌17-18 лет (старшая).

В первый день соревнований спортсмены участвовали в 2️⃣ дисциплинах:
стрельба и подтягивание на перекладине.

Рекорд ‼️соревнований
🔝в стрельбе составил 36 очков из 50 возможных;
🔝в подтягивании- 27 раз⚡️.

Следим за дальнейшим ходом соревнований!

#советскийрайон #ФСЦДиМ #спортиздоровье
⚡️ЗАЩИТНИК ОТЕЧЕСТВА🔝

6️⃣ апреля 2022 года на базе СК «Лазурный» прошёл 2-й этап соревнований по летнему многоборью «Защитник Отечества».

Юноши продемонстрировали своё мастерство в плавании 🏊‍♂️ на дистанции 50 метров.

📍Стиль плавания - свободный.
☑️Результаты соревнований будут объявлены дополнительно.

#советскийрайон #ФСЦДиМ #спортиздоровье
⚡️ ЗАЩИТНИК ОТЕЧЕСТВА⚡️

7️⃣ апреля 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣
завершился районный этап соревнований по летнему многоборью «Защитник Отечества».

На базе РЦОП по лёгкой атлетике юноши соревновались в легкоатлетических видах:
🔗бег на дистанции 100 метров с высокого старта🏃;
🔗метание гранаты на дальность (700 гр.);
🔗бег 3000 метров.

🖌Результаты по плаванию и л/а упражнениям будут объявлены 8️⃣ апреля.

🔝1️⃣0️⃣ лучших многоборцев по итогам районного этапа будут представлять Советский район в городских соревнованиях👏🏼

#советскийрайон
#ФСЦДиМ
#спортиздоровье
🏆НАША СПОРТИВНАЯ СУББОТА

9️⃣ апреля в средней школе № 187 г.Минска проходит День здоровья.

🎯Ребята участвуют в спортивных соревнованиях, играх и конкурсах, в которых проверяют свои знания по правилам здорового образа жизни.

🔥Начался наш день со спортландии "Будь первым!" для учащихся начальных классов.
"Кто победил?" - спросите вы.
🏆 Конечно, ДРУЖБА!

💯БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - ЗДОРОВО❗️

🔅Оставайтесь с нами и будьте здоровы❗️

#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #спортифизкультура #спортиздоровье
🔥НАША СПОРТИВНАЯ СУББОТА

❗️Средняя школа №187 г.Минска в течение 2021/2022 учебного года реализует городской проект "Да, я могу!" по приобщению учащихся к массовым видам спорта.

9️⃣ апреля в рамках проекта и Дня здоровья состоялся межрайонный турнир по волейболу среди команд средних школ №№ 94, 196 Первомайского района, 187 Советского района и гимназии №34 Центрального района.
🇧🇾Спонсором турнира выступил районный комитет Советского района г.Минска ОО "БРСМ"🇧🇾

🔥Борьба была жаркой! Спортивный зал раскалился от эмоций❗️

🏆В упорной борьбе места распределились следующим образом:
🥇место - команда средней школы № 196
🥈 место - команда средней школы № 187
🥉 место - команда гимназии № 34
4️⃣ место и утешительный приз - команда средней школы № 94.

‼️Поздравляем победителей и участников турнира‼️

➡️ Присоединяйтесь ⬅️к нам❗️

#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #спортифизкультура #спортиздоровье #БРСМ
🔅ЛЕТНЕЕ МНОГОБОРЬЕ «ЗДОРОВЬЕ»🔅

1️⃣1️⃣ апреля 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣
на базе ФСЦДИМ Советского района г. Минска прошёл 1️⃣ этап районных соревнований летнего многоборья «Здоровье», где девушки:
❇️ демонстрировали свою меткость в стрельбе;
❇️ проявляли силовую 💪 выносливость в отжиманиях от пола;
❇️ показывали возможности «взрывной» силы ног в прыжках в длину с места.

📌НА ЗАМЕТКУ!
Во время Великой Отечественной войны девушки добровольно шли в армию, где осваивали, в том числе, военную специальность снайпера. Собратья по оружию ласково называли их «стёклышками», а немцы – «невидимым ужасом» и «грозными фрау». К сожалению, после войны почти все они прятали свои боевые награды и не распространялись о фронтовом прошлом.

👀Следите за нашими новостямиА мы ! И мы расскажем вам о ходе следующих этапов соревнований.

😊Желаем нашим девушкам сил и достижения высоких результатов🏆🥇🥈🥉

#советскийрайон #ФСЦДиМ #спортиздоровье
🏆 СПОРТ и СЕМЬЯ👨‍👩‍👧‍👦

1️⃣ июня 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ на базе Центра дополнительного образования «Контакт» прошла церемония награждения победителей городского конкурса «Спорт семье из года в год силу духа придаёт».

😉На мероприятии ФСЦДиМ 9️⃣ районов г.Минска 🇧🇾 наглядно смогли продемонстрировать свою работу с детьми и их родителями.

👧🏻👦🏻Каждый из центров также организовал для участников мероприятия настольные интерактивные игры и показательные выступления своих педагогов дополнительного образования с их детьми.

📚Спорт становится средством воспитания тогда, когда он любимое занятие каждого©️В.А. Сухомлинский

#ФСЦДиМ
#советскийрайон #спортиздоровье
❄️ЗИМНИЕ ЗАБАВЫ☃️

1️⃣9️⃣ декабря на базе ГУО «Средняя школа 2️⃣7️⃣ г.Минска» прошло районное мероприятие «Зимние забавы» в рамках республиканской акции «Наши дети».

🧣🧦🧤Несмотря на мороз, девизом спортивного мероприятия стала строчка из песни: «Нам всего милее зимние деньки, снежные аллеи, лыжи и коньки!»

🏂🎿
Сотрудниками ФСЦДиМ Советского района для ребят были подготовлены конкурсы и эстафеты:
☃️ «Кто дальше»
☃️ «Зимний футбол»
☃️ «Веселые пингвины»
☃️ «Лыжники»
☃️ «Командная эстафета»

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️❄️ Зимой можно повеселиться всем детям. Снежные игры и конкурсы помогают ребятам не только поднять себе настроение, но и согреться в морозный солнечный день😉

#ФСЦДиМ
#советскийобразование
#спортиздоровье
#Наши_дети
🧊 ЛЕДНИКОВЫЙ ПЕРИОД 🧊

В первый день зимних каникул, 2️⃣6️⃣ декабря, на базе ГУО «Средняя школа 2️⃣7️⃣ г.Минска» прошло районное спортивное мероприятие «Ледниковый период» в рамках республиканской благотворительной акции «Наши дети».

🛷Под мощным натиском «Ледникового периода» состязания начались с самой модной и популярной забавы – перетягивания каната на льду. ☝️😅Главное условие – уметь держаться на льду и не бояться возможных синяков и шишек😉

🔝В спортивных состязаниях приняли участие ребята из СШ2️⃣7️⃣ , СШ2️⃣8️⃣, СШ 6️⃣4️⃣, СШ 1️⃣8️⃣7️⃣

😊 Победила дружба!

#ФСЦДиМ
#советскийобразование
#спортиздоровье
#Наши_дети
#активные_каникулы
ПРЯМОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ
🇧🇾Спортивно-патриотический конкурс «Зарница»🇧🇾

13 апреля 2023 года на базе ФСЦДиМ проходит районный этап республиканской спортивно-патриотической игры «Зарница»

🎯Цель конкурса:
🔜развитие системы патриотического воспитания,
🔜формирование готовности к защите Родины с учётом возрастных особенностей подростков.

В конкурсе принимают учатие 1️⃣5️⃣ команд учреждений общего среднего образования Советского района г.Минска. Состав команды 1️⃣0️⃣ человек.

🏃🏻‍♂️Полоса препятствий включает в себя:
✔️ «параллельные веревки»;
✔️ «переправа по бревну»;
✔️ «лабиринт»;
✔️ «кочки»;
✔️ «маятник»;
✔️ «бег»

😊😉Мероприятие проходит очень весело. Ребята отлично справляются со всеми заданиями и показывают свою ловкость, сноровку, дружескую поддержку и взаимопомощь. Все бойцы дружны, поддерживают друг друга. Молодцы! Так держать!

#образование_советский
#зарница
#спортиздоровье
🏃‍♀️🇧🇾ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА🔝

1️⃣6️⃣ мая на базе ГУО «Средняя школа им. Я. Купалы 1️⃣9️⃣ г.Минска» прошёл районный этап соревнований по легкой атлетике в рамках 7️⃣7️⃣ Спартакиады школьников.

📝Программа соревнований включала:
🚹🚺 бег 60 метров
🚹🚺прыжок в длину с разбега
🚹🚺метание мяча
🚹бег 1000 метров
🚺бег 800 метров

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ О Л/А↩️
Двукратный Олимпийский чемпион 1996 и 2000 годов в беге на 10 000 метров Х.Гебреселасси из Эфиопии отличается особой осанкой во время бега. Его левая рука прижата ближе к телу, чем правая, и необычно изогнута. Атлет объясняет это тем, что в детстве каждое утро пробегал 10 километров по пути в школу, а вечером столько же обратно домой, держа учебники именно в левой руке.

#ФСЦДиМ
#советскийобразование
#советскийрайон #спортиздоровье
⚡️⚡️АКЦИЯ "НАШИ ДЕТИ" | СОВЕТСКИЙ РАЙОН❤️🎄

20 декабря на базе ГУО «Гимназия № 30 г.Минска имени Героя Советского Союза Б.С.Окрестина» в рамках республиканской акции «Наши дети!» прошла концертно-развлекательная программа «Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!»🏆.

4️⃣7️⃣ лучшим спортсменам Советского района
по итогам 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ года дипломы в номинациях:
🏆«Зимняя элита»,
🏆«К победе вместе»,
🏆«Быстрее, выше, сильнее»,
🏆«Юный стратег»,
🏆«Олимпийские надежды»

вручили почетные гости:
📌ХИЛЬМАН Сергей Анатольевич, глава администрации Советского района г.Минска;
📌АНАНИЧ Наталья Юрьевна, заместитель главы администрации Советского района г.Минска;
📌ДИК Сергей Константинович, депутат Палаты представителей Национального собрания Республики Беларусь 7-го созыва;
📌ПРОВАЛИНСКАЯ-КОРОЛЬЧИК Янина Диславовна, белорусская толкательница ядра, чемпионка Олимпийских игр, чемпионка мира, заслуженный мастер спорта Республики Беларусь;
📌СЕЛИМОВ Алим Максимович, белорусский борец классического стиля, двукратный чемпион мира по греко-римской борьбе, заслуженный мастер спорта Республики Беларусь, председатель Белорусской федерации борьбы.

#советскийрайон
#спортиздоровье
#скороновыйгод
#эстафетадобра
#гимназия30
#нашидети