ГУО "Средняя школа №187 г.Минска"
376 subscribers
28.1K photos
1.68K videos
17 files
6.84K links
Официальный канал ГУО "Средняя школа №187 г.Минска"
Download Telegram
😄😉🤪🥸😀😋

Мы думаем, что да. Шутка ли, +26+30° на улице, и так не хочется выходить из дома, но надо. Что же делать? Ответ прост - запастись водой в бутылке/стакане/термокружке.

                ☺️😀😏😐🙄❗️
1️⃣ Вода - источник активности.
Она помогает поддерживать работу мышц, которые на 75% состоят из воды, и способствует гибкости суставов.

2️⃣ Вода - залог концентрации внимания.
Мозг на 80% состоит из воды и очень остро реагирует на ее недостаток, поэтому нужно поддерживать водный баланс в норме, чтобы улучшить  память и концентрацию.

3️⃣ Вода участвует в терморегуляции.
Употребление воды помогает поддерживать оптимальную температуру тела. Летом вода защищает от перегревания.

Где вода, там и жизнь! Обязательно проверьте наличие воды у себя и своего товарища (особенно у непоседливого)✔️

Запаслись? Тогда в путь!

#активные_каникулы #каникулыспользой #лето2024 #профилактика #безопасностьребенка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💥💥💥ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ: 10 ПРАВИЛ, О КОТОРЫХ НУЖНО РАССКАЗАТЬ РЕБЕНКУ 
Часть 1️⃣.
Каждому ребенку придется сталкиваться с ситуациями, когда нужно будет отстаивать свои права и точку зрения, проявлять мужество и настойчивость. Не позволить дразнить себя, отказаться от предлагаемых сигарет или алкоголя, не смеяться вместе со всеми над новеньким одноклассником, защитить себя от агрессии другого ребенка. Родитель не можем «подстелить соломку» на каждый детский шаг, но в силах научить ребенка сохранять выдержку, действовать уверенно с помощью нескольких правил, которые в трудной ситуации помогут не давать себя в обиду. 

Итак, обсудите с ребенком…..

☝️НИКТО НЕ ДОЛЖЕН НАРУШАТЬ ТВОИ ПРАВА 
Никто не может заставить человека действовать против желания ребенка, угрожать ему, дразнить или причинять физическую боль. Любая ситуация, в которой некомфортно находиться – повод для того, чтобы собраться с духом и защитить себя словом или действием. Такое умение приходит не сразу, но с постепенным воспитанием силы воли. А еще оно всегда работает и в обратную сторону: каждый должен стараться не проявлять силу и агрессию по отношению к другим людям и не угрожать их здоровью. 
☝️БУДЬ УВЕРЕН В ТОМ, ЧТО ДЕЛАЕШЬ И ДУМАЕШЬ.
Положительная самооценка влияет на то, как ребенок воспринимает себя, свои мысли и желания, и не стесняется ли высказывать свое мнение. Поддерживайте уверенность в себе: хвалите детей за мелкие и крупные достижения, подбадривайте в минуты сомнений, не игнорируйте хорошие поступки. Детям важно знать, в чем они успешны.
☝️ БУДЬ ОПТИМИСТОМ.
Люди с позитивным взглядом на жизнь умеют сосредотачиваться на хорошем, не подозревают в каждом человеке обидчика и не ожидают негативного к себе отношения. Чаще всего и окружающие положительно воспринимают людей-оптимистов. Но даже если ребенок не находит желаемого одобрения от других, ему важно научиться выступать собственным «антикритиком», находить плюсы в происходящих событиях, превращать негативные мысли в позитивные.
☝️ КАЖДЫЙ ИМЕЕТ ПРАВО БЫТЬ УСЛЫШАННЫМ.
Застенчивым детям нелегко даются многие вещи: поднять руку на уроке, заговорить со сверстником на игровой площадке, рассказать одноклассникам смешной случай. Поможет практика общения, когда ребенок учится привлекать к себе внимание. Старайтесь, чтобы он видел, как заговариваете с прохожими вы, и слышал, как знакомятся между собой другие дети. Просите его сделать заказ в кафе, пока вы отойдете в ванную комнату, приглашайте гостей с детьми к себе домой – в привычной обстановке ребенку будет легче раскрепоститься. Опыт разнообразного общения постепенно прибавит уверенности в себе. 
☝️ ДРАКА – НЕ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВЫХОД.
Есть ситуации (особенно часто они происходят у мальчиков), когда один ребенок ведет себя агрессивно по отношению к другому: может специально толкнуть или отобрать какую-либо вещь, провоцируя конфликт. Каким бы сильным ни был первый порыв «дать сдачи», драка не приводит к решению проблемы. Научите ребенка сначала пробовать улаживать конфликт путем разговора – посоветуйте ему без агрессии, в максимально спокойной форме высказать обидчику, что именно ему не нравится в его поведении, попросить вернуть вещь обратно или больше не задевать его. Если выяснить отношения словесным путем не удается и дело принимает нешуточный оборот, посоветуйте ребенку отойти в сторону и обратиться ко взрослому.
ПРОДОЛЖЕНИЕ следует…
#безопасностьребенка
#спцсоветский
💥💥💥ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ: ПРАВИЛА, О КОТОРЫХ НУЖНО РАССКАЗАТЬ РЕБЕНКУ 
Каждый ребенок когда-нибудь столкнется с ситуацией, когда нужно будет отстаивать свои права и точку зрения. Родитель не можем «подстелить соломку» на каждый детский шаг, но в силах научить ребенка сохранять выдержку, действовать уверенно с помощью нескольких правил, которые в трудной ситуации помогут не давать себя в обиду. 

Часть 2.
☝️НЕ СТЕСНЯЙСЯ ИМЕТЬ СВОЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ 
Бывает, что детям трудно выступать против мнения большинства. Уверенность в себе поможет не идти на поводу у других: не смотреть ТВ-шоу, которым увлечен весь класс, а ребенку оно кажется неинтересным; не переходить дорогу на красный свет светофора только потому, что все остальные побежали. Поговорите о том, как важно отличать положительное давление окружающих (например, друзья увлечены новым видом спорта и активно зовут с собой в секцию) и отрицательное (прогуливать уроки, пробовать сигареты – то, что однозначно будет иметь негативные последствия). 

☝️НЕ БОЙСЯ ГОВОРИТЬ «НЕТ» 
Порой кажется, что проще согласиться с большинством, чем высказать «нет» на предложение, которое тебе не по душе. Но важно дать ребенку понять: у него всегда есть выбор – говорить «да» или «нет». И главное, чем он должен руководствоваться в ситуации выбора, это спросить себя: то, что мне предлагают, хочу я или другие? Объясните, что лучше всего давать честный ответ, почему ребенок не хочет что-то делать вместе со всеми – обоснованная позиция вызывает у окружающих только уважение. 

☝️ОБРАЩАЙСЯ К ВЗРОСЛЫМ
Несмотря на то, что детей учат не ябедничать, есть вещи, которые могут причинять им настоящую душевную боль, а также составлять угрозу их здоровью. Скажите ребенку, что, если он не может справиться с обидчиком и дело принимает для него неприятный оборот, он должен немедленно обратиться к любому взрослому: прохожему, старшекласснику, учителю и, конечно, родителям. Родитель в любом случае остается для ребенка опорой и защитником до той поры, пока он не научится защищать себя самостоятельно – и здесь необходимо внушить, что мама и папа всегда придут на помощь и никогда не посмеются над тем, что он не справился с обидчиком сам. 

☝️ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ
Практически любой вид спорта, особенно, если он подкреплен успехами, развивает в детях уверенность в себе и своих силах. Порой одно упоминание о том, что ребенок владеет приемами единоборств, охлаждает пыл обидчиков. Спорт также является хорошим помощником в умении оставаться хладнокровным в стрессовых ситуациях.

Это поможет: 
спокойно ответить обидчику, что тебе не нравится его поведение; 
заставить себя говорить не тихим, а уверенным голосом, даже если внутри нарастает волнение; 
не поддаваться панике и сдержать порыв ответить физической грубостью на грубость другого человека. 
#безопасностьребенка
#спцсоветский
📋ЗАКОН И Я: заметки
о частном и общем🙋‍♀️🙋🙋‍♂️
#соблюдай_закон
#безопасностьребенка
💥💥💥 «Я ВАС НЕ ЗНАЮ!» КОГДА И КАК ГОВОРИТЬ О ПРАВИЛАХ ДЕТСКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ?
Часть 2.

Что говорить

Не стоит в своем разговоре с ребенком делить всех людей на хороших и плохих, добрых и злых, порядочных и преступников. Лучше говорить о том, что есть свои, а есть чужие.

Можно взять лист бумаги и нарисовать на нем вместе с ребенком так называемые круги доверия, каждый — своего цвета.
✔️В первый круг мы помещаем членов семьи и непосредственно ребенка.
✔️Второй круг по соседству — это все знакомые взрослые, и их у малыша 4−5 лет будет не очень много.
✔️Все остальные люди, посторонние, незнакомые, —  в третьем кругу, и с ними лучше не вступать в контакт, если рядом нет родителя.
☝️Расскажите ребенку, чем отличаются эти круги: со знакомыми взрослыми можно общаться, но принимать от них подарки, идти куда-то вместе с ними позволено только с разрешения родителей.

Рассказывая о третьем круге, куда мы поместили всех посторонних, донесите до ребенка следующую мысль: «Мы, воспитанные и порядочные взрослые, не подходим к незнакомым детям, не трогаем их и ничего не предлагаем. Мы можем приблизиться к чужому ребенку только в том случае, если он попал в беду, заблудился, его кто-то обижает».

Почему это важно? Потому что мы воспитываем детей в уважении к старшим. Для собственной безопасности ребенка важно, чтобы у него было моральное право перестать быть вежливым в некоторых случаях. И если взрослый сам невежлив, то есть нарушает правила, о которых мы сказали, у ребенка есть моральное право самому забыть о манерах и повоспитывать этих дядю или тетю. Каким образом? Ребенок должен ответить им: «Я вас не знаю и не стану с вами разговаривать и уж точно никуда не пойду».
#безопасностьребенка
#спцсоветский
До начала учебного года осталось совсем не много….
💥💥💥 ПОМОГАЕМ ШКОЛЬНИКУ УЧИТЬСЯ С УДОВОЛЬСТВИЕМ

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок не хочет учиться.  Для многих учеба становится скучной обязанностью, в которой они не видят большого смысла. У ребенка падает интерес, стремление заниматься, и ухудшаются оценки. Ему интереснее сидеть в телефоне, смотреть смешные видео и проводить время с друзьями.
Первая мысль, которая может прийти в голову родителя — заставить.Но принуждение — не самый действенный способ: ребенок может начать еще больше сопротивляться.
Чтобы справиться с проблемой, стоит сначала поискать не способы ее решения, а корни.
Отсутствие мотивации, например, может быть связано со взаимоотношениями учителя и ученика. Неосторожные слова педагога, брошенные во время урока, могут привить неприязнь к предмету и повлиять на желание учиться.
Среди других возможных причин — плохие отношения с одноклассниками, буллинг, низкая самооценка и чрезмерная загруженность.

Что же делать, чтобы ➡️помочь ребенку с учебой, а не нанести своей помощью вреда?
#спцсоветский
#безопасностьребенка
📋ЗАКОН И Я: заметки
о частном и общем🙋‍♀️
🙋🙋‍♂️

⬆️⬆️⬆️ Сегодня в школу! Ещё раз, обрати внимание на правила безопасности по дороге в школу и обратно🚦
#соблюдай_закон
#спцсоветский
#безопасностьребенка
💥💥💥СЕТЕВАЯ ТРАВЛЯ.
РАЗБЕРЁМСЯ С ПОНЯТИЯМИ.
Часть 1. 👀

По статистике, с кибербуллингом встречались около 65% взрослого и юного населения, причём среди 9-16-летних детей процент столкнувшихся с сетевой травлей растёт.

🤔Для подростков их виртуальный образ — неотъемлемая часть личности🤔.

Ребёнок, которого исключают из онлайн-жизни📱📲, переживает всё так, будто это происходит в реальности. Поэтому они настолько близко к сердцу воспринимают случаи, когда в сети кто-то посягает на их жизнь, личность и интересы.
У взрослых, к которым ребёнок идёт за советом, всё наоборот: на первом месте стоит реальная жизнь. Из-за этого родителям и учителям бывает трудно понять, почему ребёнок так переживает, когда его кто-то обижает онлайн.

ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЁМСЯ С ПОНЯТИЯМИ⬇️⬇️⬇️:
ТРОЛЛИНГ— самый известный вид кибербуллинга, когда обидчики пытаются намеренно вызвать у других людей негативную психологическую реакцию;
АУТИНГ, когда вопреки желанию человека в сети публично размещается личная информация о нём;
ФРЕЙПИНГ, когда обидчик заполучает контроль над страницами другого человека и распространяет от его имени нежелательные сообщения. Сообщения с просьбой прислать пароль от аккаунта или перевести деньги на карту как раз относятся к фрейпингу.

☝️📌Не стоит советовать не обращать внимания на тех, кто травит ребёнка в сети, или вовсе запрещать пользоваться интернетом. Именно из-за таких советов дети не идут к родителям со своими тревогами. Дети боятся, что их отругают, когда они просто ищут поддержки. Объяснить, что нежелательного собеседника можно просто забанить, можно и без назидательного тона.
#спцсоветский
#безопасностьребенка