Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
Часто дети отказываются кушать овощи🥦, молочные продукты🧀 или супы. Мамы различными способами пытаются запихнуть в блюдо, спрятать полезные составляющие.
👨⚕️Сегодня рассмотрим новый метод по подаче полезных и здоровых блюд🥦. Это будет интересно как педагогам, так и родителям.
🔜
💯На помощь придет фантазия и готовые идеи из интернета😉. Необычные детские блюда малыши скушают с удовольствием и еще попросят добавки.
🍓Если ваш ребенок не кушает какие-то продукты, его не нужно заставлять, просто оформите красиво блюда, и детская еда заинтересует ваше маленькое сокровище.
🍒Дитя не будет знать, что он ест, и не станет капризничать.
🧐Если вы не знаете, как украсить детские блюда, посмотрите фото-идеи,📸 и вы обязательно найдете для себя много нового и восхитительного.
📌Кстати, идеи отлично подойдут для детского торжества🎉.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #питание #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
Часто дети отказываются кушать овощи🥦, молочные продукты🧀 или супы. Мамы различными способами пытаются запихнуть в блюдо, спрятать полезные составляющие.
👨⚕️Сегодня рассмотрим новый метод по подаче полезных и здоровых блюд🥦. Это будет интересно как педагогам, так и родителям.
🔜
💯На помощь придет фантазия и готовые идеи из интернета😉. Необычные детские блюда малыши скушают с удовольствием и еще попросят добавки.
🍓Если ваш ребенок не кушает какие-то продукты, его не нужно заставлять, просто оформите красиво блюда, и детская еда заинтересует ваше маленькое сокровище.
🍒Дитя не будет знать, что он ест, и не станет капризничать.
🧐Если вы не знаете, как украсить детские блюда, посмотрите фото-идеи,📸 и вы обязательно найдете для себя много нового и восхитительного.
📌Кстати, идеи отлично подойдут для детского торжества🎉.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #питание #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
Рацион питания😋 — один из важнейших факторов гармоничного развития ребёнка. От качества и количества потребляемых продуктов зависит не только нормальное физическое, но и психическое развитие детей👶.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о трендах в здоровом детском питании.
🧐Полезные ссылки:
🍏HOBA. Фруктово-ягодные конфеты.
🍏BOB SNAIL. Фруктовое, овощное пюре.
🍏Гранола. Сухой завтрак.
📌Кстати, сегодня новое поколение родителей👨👩👧👦 внимательно смотрит на новинки и ожидает, что предложение производителей будут соответствовать их ожиданиям получить безопасный, качественный, полезный и удобный в использовании и употреблении продукт😋.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #питание #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
Рацион питания😋 — один из важнейших факторов гармоничного развития ребёнка. От качества и количества потребляемых продуктов зависит не только нормальное физическое, но и психическое развитие детей👶.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о трендах в здоровом детском питании.
🧐Полезные ссылки:
🍏HOBA. Фруктово-ягодные конфеты.
🍏BOB SNAIL. Фруктовое, овощное пюре.
🍏Гранола. Сухой завтрак.
📌Кстати, сегодня новое поколение родителей👨👩👧👦 внимательно смотрит на новинки и ожидает, что предложение производителей будут соответствовать их ожиданиям получить безопасный, качественный, полезный и удобный в использовании и употреблении продукт😋.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #питание #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️О школьном питании, или Здоровое питание – это просто
Булочки, пироженки, конфеты Звучит вкусно, но полезно ли?.. Одни продукты дают «пустые калории» и лишние килограммы. А другие — силу, красоту, улучшают работу мозга и защищают от инфекций. Именно они - основа сбалансированного, разнообразного школьного питания.
Итак, напомним правила здорового питания:
✔️Баланс энергии
соблюдайте баланс между количеством энергии, которую получаете с ежедневным рационом питания и её расходом – суточными энерготратами. Средняя потребность в энергии у мужчин составляет около 2400~2500 ккал, у женщин 1900~2200 ккал.
✔️ Разнообразный рацион
только сбалансированный по составу продуктов и блюд рацион питания способен обеспечить организм всеми необходимыми пищевыми веществами в определенном количестве и соотношении.
✔️Режим питания
важно не пропускать приёмы пищи, ведь резкое чувство голода неизбежно приводит к перееданию.
Рекомендованный режим питания:
завтрак, обед, ужин, два небольших перекуса.
#питание
#ЗОЖ
Булочки, пироженки, конфеты Звучит вкусно, но полезно ли?.. Одни продукты дают «пустые калории» и лишние килограммы. А другие — силу, красоту, улучшают работу мозга и защищают от инфекций. Именно они - основа сбалансированного, разнообразного школьного питания.
Итак, напомним правила здорового питания:
✔️Баланс энергии
соблюдайте баланс между количеством энергии, которую получаете с ежедневным рационом питания и её расходом – суточными энерготратами. Средняя потребность в энергии у мужчин составляет около 2400~2500 ккал, у женщин 1900~2200 ккал.
✔️ Разнообразный рацион
только сбалансированный по составу продуктов и блюд рацион питания способен обеспечить организм всеми необходимыми пищевыми веществами в определенном количестве и соотношении.
✔️Режим питания
важно не пропускать приёмы пищи, ведь резкое чувство голода неизбежно приводит к перееданию.
Рекомендованный режим питания:
завтрак, обед, ужин, два небольших перекуса.
#питание
#ЗОЖ