Forwarded from Образование.Советский.Минск
🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Идеальные продукты для завтрака осенью
Осенью температура воздуха снижается и в квартире становится холоднее. Чтобы не подвергать испытаниям свой иммунитет, обязательно завтракайте горячей пищей.
В рабочий день завтрак может быть самым калорийным приемом пищи за день. К тому же осенью мы тратим больше энергии на поддержание тепла в организме. Замените легкие летние салаты на тосты с яйцом и лососем, кашу с грибами и макароны.
Для осеннего завтрака вы можете использовать сезонные фрукты, овощи, ягоды и орехи. К примеру, из яблок можно сделать запеканку, шарлотку, блинчики или тарт, грушу можно запечь с творогом и орешками, а из тыквы сделать кашу, суп или выпечку.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Идеальные продукты для завтрака осенью
Осенью температура воздуха снижается и в квартире становится холоднее. Чтобы не подвергать испытаниям свой иммунитет, обязательно завтракайте горячей пищей.
В рабочий день завтрак может быть самым калорийным приемом пищи за день. К тому же осенью мы тратим больше энергии на поддержание тепла в организме. Замените легкие летние салаты на тосты с яйцом и лососем, кашу с грибами и макароны.
Для осеннего завтрака вы можете использовать сезонные фрукты, овощи, ягоды и орехи. К примеру, из яблок можно сделать запеканку, шарлотку, блинчики или тарт, грушу можно запечь с творогом и орешками, а из тыквы сделать кашу, суп или выпечку.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨💻.
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
ЗАНЯТИЕ 154. ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ. Читайте 📲 в материале⤵️⤵️⤵️
Прошло уже больше половины первой четверти, а вместе с ней и множество различных событий.
🤔Оказалось, что кто-то что-то забыл или не научился, а кому-то вообще всё разонравилось🙄
☝️🧐👉 В начале учебного года трудно всем.
Первые два учебных месяца – время адаптации.
Дети раскачиваются и входят в режим, вспоминают программу и правила.
✅️Чтобы детям было спокойнее, надо стать спокойнее и увереннее родителям. Рецептов полно.
Но вот что важно – следуя советам, не забудьте сфокусироваться на своем состоянии. Это очень больше дело.
☝🏻 Вот несколько тезисов, которые могут помочь:
1️⃣ Невозможно не испытывать эмоции.
2️⃣ Эмоциональная реакция на действия другого — не равно нашему отношению к другому. Можно любить человека и злиться на него. (И нужно)
3️⃣ Хорошие родители это те, кто искренни в проявлениях, а не те, кто не испытывает негатива.
☝️🧐 Мы сами выбираем, как нам смотреть на мир.
Хороший день, хорошая неделя, хороший месяц — это наш выбор.
🌞
❗️Стремитесь поддерживать позитивный настрой в себе и помогайте создавать его ребенку.
Мы предлагаем вам несколько простых упражнений (на картинке😉), предназначенных для создания позитивного настроения.
Выполните их с ребенком. Ведь даже то, что вы делаете что-то вместе, уже поднимет настроение вам обоим. И, конечно, даст необходимый ресурс для преодоления всех трудностей.
#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
ЗАНЯТИЕ 154. ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ. Читайте 📲 в материале⤵️⤵️⤵️
Прошло уже больше половины первой четверти, а вместе с ней и множество различных событий.
🤔Оказалось, что кто-то что-то забыл или не научился, а кому-то вообще всё разонравилось🙄
☝️🧐👉 В начале учебного года трудно всем.
Первые два учебных месяца – время адаптации.
Дети раскачиваются и входят в режим, вспоминают программу и правила.
✅️Чтобы детям было спокойнее, надо стать спокойнее и увереннее родителям. Рецептов полно.
Но вот что важно – следуя советам, не забудьте сфокусироваться на своем состоянии. Это очень больше дело.
☝🏻 Вот несколько тезисов, которые могут помочь:
1️⃣ Невозможно не испытывать эмоции.
2️⃣ Эмоциональная реакция на действия другого — не равно нашему отношению к другому. Можно любить человека и злиться на него. (И нужно)
3️⃣ Хорошие родители это те, кто искренни в проявлениях, а не те, кто не испытывает негатива.
☝️🧐 Мы сами выбираем, как нам смотреть на мир.
Хороший день, хорошая неделя, хороший месяц — это наш выбор.
🌞
❗️Стремитесь поддерживать позитивный настрой в себе и помогайте создавать его ребенку.
Мы предлагаем вам несколько простых упражнений (на картинке😉), предназначенных для создания позитивного настроения.
Выполните их с ребенком. Ведь даже то, что вы делаете что-то вместе, уже поднимет настроение вам обоим. И, конечно, даст необходимый ресурс для преодоления всех трудностей.
#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как перестать бояться уколов
💉Если ребенок боится врачей, разыграйте с помощью игрушек и кукол ситуации, которые будут происходить с ребенком в поликлинике или больнице.
💉Хорош также метод «рисование страха». Так ребенок приобретает чувство превосходства над ним. Пусть нарисует не только сам страх, но и себя рядом с ним, большого, вооруженного щитом и мечом, готового победить.
💉Для преодоления страха перед медицинскими процедурами очень подходит метод «анатомирование страха». Когда предмет, который пугает больше всего, разбирается на составные части.
💉Возьмите с собой игрушку-антистресс (подойдет самодельный мешочек с крупой), набор для рисования (можно научиться рисовать кляксы кисточкой с краской, а потом придумывать, на что они похожи).
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как перестать бояться уколов
💉Если ребенок боится врачей, разыграйте с помощью игрушек и кукол ситуации, которые будут происходить с ребенком в поликлинике или больнице.
💉Хорош также метод «рисование страха». Так ребенок приобретает чувство превосходства над ним. Пусть нарисует не только сам страх, но и себя рядом с ним, большого, вооруженного щитом и мечом, готового победить.
💉Для преодоления страха перед медицинскими процедурами очень подходит метод «анатомирование страха». Когда предмет, который пугает больше всего, разбирается на составные части.
💉Возьмите с собой игрушку-антистресс (подойдет самодельный мешочек с крупой), набор для рисования (можно научиться рисовать кляксы кисточкой с краской, а потом придумывать, на что они похожи).
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🕊Мечта
Любовь к творчеству Владимира Басалыга началась с серии картин «Мова наша родная».Картины пронизаны любовью к родной Беларуси, белорусскому народу,историко-культурному наследию Беларуси, связь с традициями белорусского народного искусства, яркая декоративность, глубокое проникновение в замысел литературного произведения. Серия картин связаны с национальной культурой, традиционным бытом, народными верованиями, белорусским языком.Музей современного изобразительного искусства, Минск.
👨🎨. Владимир Самойлович Басалыга — белорусский советский график.
С 1992 по 1999 год — декан, доцент художественного факультета Белорусской академии искусств.
С 2001 по 2007 год — председатель Белорусского союза художников.
#увлечения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍁ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Сегодня предлагаем Вам сделать поделку «Ежик».
Нам понадобится:
▪️Листья
▪️Шишки
▪️Картон
▪️Пенопласт
▪️Носок черный
▪️Пластилин
▪️Веточка
📎Интересный факт: Знали ли Вы, что у обыкновенного ежа 5 тысяч иголок?! Наличие такой шубки требует тщательного ухода. Ежи ухаживают за своими иглами с помощью лап, но они слишком короткие и не позволяют зверьку полностью провести чистку от паразитов. В такой ситуации ежу помогает кислота, которую выделяют фрукты. Ежи начинают кататься на подгнивающих яблоках или других фруктах – это один из самых необычных фактов о ежах. Такие проделки заставляют заблуждаться на счет вкусовых предпочтений ежа. Однако еж не накалывает фрукты на иголки, чтобы унести их на спине в свою нору.
#советский_район #играем_вместе #осенние_развлечения
Сегодня предлагаем Вам сделать поделку «Ежик».
Нам понадобится:
▪️Листья
▪️Шишки
▪️Картон
▪️Пенопласт
▪️Носок черный
▪️Пластилин
▪️Веточка
📎Интересный факт: Знали ли Вы, что у обыкновенного ежа 5 тысяч иголок?! Наличие такой шубки требует тщательного ухода. Ежи ухаживают за своими иглами с помощью лап, но они слишком короткие и не позволяют зверьку полностью провести чистку от паразитов. В такой ситуации ежу помогает кислота, которую выделяют фрукты. Ежи начинают кататься на подгнивающих яблоках или других фруктах – это один из самых необычных фактов о ежах. Такие проделки заставляют заблуждаться на счет вкусовых предпочтений ежа. Однако еж не накалывает фрукты на иголки, чтобы унести их на спине в свою нору.
#советский_район #играем_вместе #осенние_развлечения
Forwarded from Kate Nesterovich
Корреспонденты школьного медиацентра #В_ТЕМЕ рассказывают о событиях школьной жизни.
📸В ОБЪЕКТИВЕ ОЛИМПИАДНОЕ ДВИЖЕНИЕ📸
🏆ПОЗДРАВЛЯЕМ Ленского Викентия, учащего 1️⃣0️⃣ А класса с Дипломом 3 степени очного этапа городской интернет-олимпиады по учебному предмету «Химия»🧪
#sch187minsk
#медиацентр_187
#в_теме
#про_школу
#про_достижения
📸В ОБЪЕКТИВЕ ОЛИМПИАДНОЕ ДВИЖЕНИЕ📸
🏆ПОЗДРАВЛЯЕМ Ленского Викентия, учащего 1️⃣0️⃣ А класса с Дипломом 3 степени очного этапа городской интернет-олимпиады по учебному предмету «Химия»🧪
#sch187minsk
#медиацентр_187
#в_теме
#про_школу
#про_достижения
Forwarded from Министерство образования Республики Беларусь
✔️Образованная горожанка с двумя детьми. Белстат составил портрет белорусской матери - подробности здесь👈
Forwarded from Kate Nesterovich
Корреспонденты школьного медиацентра #В_ТЕМЕ рассказывают о событиях школьной жизни.
⚡АКТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ⚡
1️⃣2️⃣ октября, в Гомельском парке прошёл «Гомельский полумарафон». На реке Сож он собрал любителей бега.
В нем приняли участие и учащиеся 4️⃣А и 4️⃣Б классов, Средней школы 1️⃣8️⃣7️⃣ г. Минска Юданов Арсений и Юданова Мария вместе с родителями 👨👩👧👦
🏆Ребята достойно преодолели детскую дистанцию полумарафона и были награждены памятными призами.
#sch187
#медиацентр_187
#про_школу
#про_спорт
#активные_выходные
⚡АКТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ⚡
1️⃣2️⃣ октября, в Гомельском парке прошёл «Гомельский полумарафон». На реке Сож он собрал любителей бега.
В нем приняли участие и учащиеся 4️⃣А и 4️⃣Б классов, Средней школы 1️⃣8️⃣7️⃣ г. Минска Юданов Арсений и Юданова Мария вместе с родителями 👨👩👧👦
#sch187
#медиацентр_187
#про_школу
#про_спорт
#активные_выходные
Forwarded from Галина
#ОСЕННЕЕ_НАСТРОЕНИЕ
Гомельский парк, р. Сож
автор Юдановы Арсений и Мария, учащиеся 4️⃣х классов, Средней школы 1️⃣8️⃣7️⃣ г. Минска
#shc187
#медиацентр_187
Гомельский парк, р. Сож
автор Юдановы Арсений и Мария, учащиеся 4️⃣х классов, Средней школы 1️⃣8️⃣7️⃣ г. Минска
#shc187
#медиацентр_187
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌 НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️
📆 Чек-лист экопривычек
на каждый день✔️
Беречь природу просто!💯
#зож
#советский
на каждый день
Беречь природу просто!
#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра Дзень маці.
У Беларусі ж Дзень маці адзначаюць штогод 14 кастрычніка. Гісторыя свята Дзень маці сыходзіць каранямі ў рэлігійнае свята - Пакроў Прасвятой Багародзіцы, ва ўсіх праваслаўных цэрквах у гэты дзень праводзіцца святочнае богаслужэнне.
Дзяржаўная палітыка нашай краіны ў адносінах да маці адназначная. У рэспубліцы робіцца ўсё для таго, каб жанчыны змаглі ўвасобіць сваё прызначэнне - выгадаваць і выхаваць здаровых і шчаслівых дзяцей.
Роля свята вельмі важная ў ідэалогіі краіны, свята з'яўляецца своеасаблівым спосабам умацавання традыцыйных сямейных каштоўнасцей, маральных асноў, устанаўлення больш душэўнай, адкрытай, сардэчнай сувязі паміж дзецьмі і маці.
#советский_район #расцем_беларусамі
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра Дзень маці.
У Беларусі ж Дзень маці адзначаюць штогод 14 кастрычніка. Гісторыя свята Дзень маці сыходзіць каранямі ў рэлігійнае свята - Пакроў Прасвятой Багародзіцы, ва ўсіх праваслаўных цэрквах у гэты дзень праводзіцца святочнае богаслужэнне.
Дзяржаўная палітыка нашай краіны ў адносінах да маці адназначная. У рэспубліцы робіцца ўсё для таго, каб жанчыны змаглі ўвасобіць сваё прызначэнне - выгадаваць і выхаваць здаровых і шчаслівых дзяцей.
Роля свята вельмі важная ў ідэалогіі краіны, свята з'яўляецца своеасаблівым спосабам умацавання традыцыйных сямейных каштоўнасцей, маральных асноў, устанаўлення больш душэўнай, адкрытай, сардэчнай сувязі паміж дзецьмі і маці.
#советский_район #расцем_беларусамі
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
Школьникам помогут определиться с профессиональным призванием. Уникальный проект стартует в БГУ.
Название проекта — «Карьерно-образовательные траектории выпускников школ». Разработал и реализует инициативу экономический факультет БГУ.
Он направлен на формирование осознанного выбора абитуриентами будущей специальности и подразумевает вовлечение в процесс учителей и родителей.
Для участия педагогу из любого региона Беларуси необходимо подать заявку от имени своей сборной до 30 октября включительно по ссылке⬅️
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Название проекта — «Карьерно-образовательные траектории выпускников школ». Разработал и реализует инициативу экономический факультет БГУ.
Он направлен на формирование осознанного выбора абитуриентами будущей специальности и подразумевает вовлечение в процесс учителей и родителей.
Для участия педагогу из любого региона Беларуси необходимо подать заявку от имени своей сборной до 30 октября включительно по ссылке⬅️
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
«Подъезд кавалеров», «Трактарагорад» и жюльен Шагала. Гуляем по Минску литературному.
Наш корреспондент составила несколько вариантов прогулок по столице, включая литературные музеи и кафе, театры, места, где жили белорусские классики, и гастрономию.
▪️Первый вариант литературной прогулки — Национальная библиотека Беларуси. В Музее книги экспонируются Библии Франциска Скорины, изданные в Праге в 1517–1519 годах, а также копия клинописной таблички и др.
▪️После Музея книги прогуляйтесь по живописному парку Писателей, где посажены деревья в честь наших классиков Янки Мавра, Аркадия Кулешова, Ивана Шамякина.
▪️На территории парка им. Янки Купалы располагаются музей, посвященный жизни и деятельности поэта, памятник белорусскому песняру и аллея ландшафтной скульптуры (произведения 1980-х годов).
Подробнее читайте на minsknews.by⬅️
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Наш корреспондент составила несколько вариантов прогулок по столице, включая литературные музеи и кафе, театры, места, где жили белорусские классики, и гастрономию.
▪️Первый вариант литературной прогулки — Национальная библиотека Беларуси. В Музее книги экспонируются Библии Франциска Скорины, изданные в Праге в 1517–1519 годах, а также копия клинописной таблички и др.
▪️После Музея книги прогуляйтесь по живописному парку Писателей, где посажены деревья в честь наших классиков Янки Мавра, Аркадия Кулешова, Ивана Шамякина.
▪️На территории парка им. Янки Купалы располагаются музей, посвященный жизни и деятельности поэта, памятник белорусскому песняру и аллея ландшафтной скульптуры (произведения 1980-х годов).
Подробнее читайте на minsknews.by⬅️
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube