📸ШЕСТОЙ ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ📸
📌ТОП 10 плюсов от катания на коньках. Продолжение:
4️⃣Сердце и сосуды. Регулярное посещение катка заметно увеличивает выносливость сердца. Всего 30 минут на льду ежедневно достаточно для того, чтобы существенно снизить риск сердечного приступа в будущем.
5️⃣Мозг. Катание на коньках дарит массу позитивных эмоций и помогает снять психологическое напряжение. Особенно полезно кататься на открытых катках. Небольшой мороз придает бодрости и хорошо тонизирует нервную систему.
6️⃣Вестибулярный аппарат. Лезвие коньков – неустойчивая опора. Когда мы пытаемся устоять на ней и двигаться, тренируется умение держать равновесие. Благодаря этому движения становятся более скоординированными, точными, гармоничными не только на льду, но и в повседневной жизни. Наилучший эффект в этом плане дает фигурное катание, но полезно и простое скольжение на катке по кругу.
7️⃣Тело приобретает красивые линии, изящные изгибы, становится более гибким и пластичным.
8️⃣Мышцы человека становятся более упругими, слегка подкачанными и крепкими, постепенно сжигается лишний вес.
9️⃣Сознание человека проясняется.
📚Я просто люблю кататься на коньках. Когда я ставлю коньки на лед, я свободен от мира, и у меня вообще нет проблем. Я птица! ©️Дж. Керри
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ
#мыДействуем #шестой_школьный_день
📌ТОП 10 плюсов от катания на коньках. Продолжение:
4️⃣Сердце и сосуды. Регулярное посещение катка заметно увеличивает выносливость сердца. Всего 30 минут на льду ежедневно достаточно для того, чтобы существенно снизить риск сердечного приступа в будущем.
5️⃣Мозг. Катание на коньках дарит массу позитивных эмоций и помогает снять психологическое напряжение. Особенно полезно кататься на открытых катках. Небольшой мороз придает бодрости и хорошо тонизирует нервную систему.
6️⃣Вестибулярный аппарат. Лезвие коньков – неустойчивая опора. Когда мы пытаемся устоять на ней и двигаться, тренируется умение держать равновесие. Благодаря этому движения становятся более скоординированными, точными, гармоничными не только на льду, но и в повседневной жизни. Наилучший эффект в этом плане дает фигурное катание, но полезно и простое скольжение на катке по кругу.
7️⃣Тело приобретает красивые линии, изящные изгибы, становится более гибким и пластичным.
8️⃣Мышцы человека становятся более упругими, слегка подкачанными и крепкими, постепенно сжигается лишний вес.
9️⃣Сознание человека проясняется.
📚Я просто люблю кататься на коньках. Когда я ставлю коньки на лед, я свободен от мира, и у меня вообще нет проблем. Я птица! ©️Дж. Керри
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ
#мыДействуем #шестой_школьный_день
Forwarded from Образование.Советский.Минск
⚡️⚡️ ПРЯМО СЕЙЧАС⚡️⚡️
ФИНАЛ РЕСПУБЛИКАНСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ "Снежный снайпер"
Учащиеся и педагоги Советского района болеют за команду города Минска на соревнованиях по биатлону "Снежный снайпер", который проходит в Раубичах 🎿⛷
Сегодня победители школьных, районных и областных этапов "Снежного снайпера" соревнуются в масс-старте и смешанных эстафетах в разных возрастных группах!
🇧🇾БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ!♥️
#советскийрайон
#мызазож
ФИНАЛ РЕСПУБЛИКАНСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ "Снежный снайпер"
Учащиеся и педагоги Советского района болеют за команду города Минска на соревнованиях по биатлону "Снежный снайпер", который проходит в Раубичах 🎿⛷
Сегодня победители школьных, районных и областных этапов "Снежного снайпера" соревнуются в масс-старте и смешанных эстафетах в разных возрастных группах!
🇧🇾БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ!♥️
#советскийрайон
#мызазож
⚡️⚡️ ПРЯМО СЕЙЧАС⚡️⚡️
ФИНАЛ РЕСПУБЛИКАНСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ "Снежный снайпер"
Учащиеся и педагоги Средней школы №187 болеют за команду города Минска на соревнованиях по биатлону "Снежный снайпер", который проходит в Раубичах 🎿
🇧🇾БОЛЕЕМ ЗА МИНСК!♥️
#sch187minsk #моЯшкола #советскийрайон
#мызазож
ФИНАЛ РЕСПУБЛИКАНСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ "Снежный снайпер"
Учащиеся и педагоги Средней школы №187 болеют за команду города Минска на соревнованиях по биатлону "Снежный снайпер", который проходит в Раубичах 🎿
🇧🇾БОЛЕЕМ ЗА МИНСК!♥️
#sch187minsk #моЯшкола #советскийрайон
#мызазож
Forwarded from Образование.Советский.Минск
⚡️⚡️ ПРЯМО СЕЙЧАС⚡️⚡️
ФИНАЛ РЕСПУБЛИКАНСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ "Снежный снайпер"
Команда управленцев Советского болеет за столичную команду мальчишек и девчонок!
🇧🇾БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ!♥️
#советскийрайон
#мызазож
ФИНАЛ РЕСПУБЛИКАНСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ "Снежный снайпер"
Команда управленцев Советского болеет за столичную команду мальчишек и девчонок!
🇧🇾БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ!♥️
#советскийрайон
#мызазож
Forwarded from Kate Nesterovich
📸В ФОТООБЪЕКТИВЕ 6️⃣ ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ📸
🏆День пропаганды здорового образа жизни 🏆
Быть здоровым - хорошо💪, но для этого надо не лениться, а заниматься спортом🏅! 📅Сегодня учащиеся 4️⃣ классов посетили занятия в бассейне🏊♀️
❗Плавание — один из самых эффективных видов спорта для улучшения здоровья, настроения и похудения.
🌟НАША АКТИВНАЯ СУББОТА🌟
#sch187minsk
#шестой_школьный_день
#МыЗаЗОЖ
#моЯшкола
#мойКрай
#мыДействуем
🏆День пропаганды здорового образа жизни 🏆
Быть здоровым - хорошо💪, но для этого надо не лениться, а заниматься спортом🏅! 📅Сегодня учащиеся 4️⃣ классов посетили занятия в бассейне🏊♀️
❗Плавание — один из самых эффективных видов спорта для улучшения здоровья, настроения и похудения.
🌟НАША АКТИВНАЯ СУББОТА🌟
#sch187minsk
#шестой_школьный_день
#МыЗаЗОЖ
#моЯшкола
#мойКрай
#мыДействуем
Forwarded from Kate Nesterovich
🎓НЕДЕЛЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА 🎓
С 4️⃣ по 9️⃣ марта в Средней школе 1️⃣8️⃣7️⃣ проходит неделя английского языка.
🎯В течение недели учащиеся и педагоги активно, насыщенно и с пользой проводят время:
✅Проверяют свои знания у увлекательных викторинах и играх "Что я знаю про Великобританию?", "Найди слово", ""Своя игра"🤯
✅Путешествуют по страницам книги «Алиса в Стране чудес»🐰
✅Проводят музыкальные перемены, инсценируют любимые песни , разгадывают шарады🧩
✅Принимают участие в конкурсе открыток «Весеннее настроений»🌸
✅ В шестой школьный принимают участие в интерактивной играе «Мамина улыбка»🤗
🏆 УЧЕНИЕ С УВЛЕЧЕНИЕМ🏆
#sch187minsk
#шестой_школьный_день
#МыЗаЗОЖ
#моЯшкола
#мойКрай
#мыДействуем
С 4️⃣ по 9️⃣ марта в Средней школе 1️⃣8️⃣7️⃣ проходит неделя английского языка.
🎯В течение недели учащиеся и педагоги активно, насыщенно и с пользой проводят время:
✅Проверяют свои знания у увлекательных викторинах и играх "Что я знаю про Великобританию?", "Найди слово", ""Своя игра"🤯
✅Путешествуют по страницам книги «Алиса в Стране чудес»🐰
✅Проводят музыкальные перемены, инсценируют любимые песни , разгадывают шарады🧩
✅Принимают участие в конкурсе открыток «Весеннее настроений»🌸
✅ В шестой школьный принимают участие в интерактивной играе «Мамина улыбка»🤗
🏆 УЧЕНИЕ С УВЛЕЧЕНИЕМ🏆
#sch187minsk
#шестой_школьный_день
#МыЗаЗОЖ
#моЯшкола
#мойКрай
#мыДействуем
📸ШЕСТОЙ ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ
🔥Команда "Огоньки" 3А класса Средней школы № 187 г.Минска борется за титул победителя районного спортивно-патриотического квеста «Кубок Победы» в ГУО “Средняя школа № 178 г.Минска имени Т.А. Лукьяновича”.
🚀Ребята сплоченно преодолевают все преграды, дружно выполняют задания на станциях👏 Недаром девиз команды "Мы светим ночью, светим днем, мы никогда не подведём!"
⚡️Осталось совсем немного до объявления победителей! Болеем за наших❗️
#sch187minsk #моЯшкола #мойКрай #память #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
🔥Команда "Огоньки" 3А класса Средней школы № 187 г.Минска борется за титул победителя районного спортивно-патриотического квеста «Кубок Победы» в ГУО “Средняя школа № 178 г.Минска имени Т.А. Лукьяновича”.
🚀Ребята сплоченно преодолевают все преграды, дружно выполняют задания на станциях👏 Недаром девиз команды "Мы светим ночью, светим днем, мы никогда не подведём!"
⚡️Осталось совсем немного до объявления победителей! Болеем за наших❗️
#sch187minsk #моЯшкола #мойКрай #память #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
Forwarded from Аня Савеня
⛸️"ГАРАЧЫНЯ НА ЛЁДЗЕ"
Учащиеся СШ 187 г. Минска 03 мая 2024 года посетили в качестве зрителей церемонию подведения итогов спортивного сезона 2023/2024 "ГАРАЧЫНЯ НА ЛЁДЗЕ" на базе ГКСУ "Чижовка-арена".
📸В ходе мероприятия прошли:
✔️чествования лучших специалистов по итогам сезона и спортсменов
✔️показательные выступления представителей фигурного катания
✔️ соревнования по шорт-треку.
🔥Поздравляем победителей и желаем успехов!
#sch187minsk
#мыЗаЗОЖ
Учащиеся СШ 187 г. Минска 03 мая 2024 года посетили в качестве зрителей церемонию подведения итогов спортивного сезона 2023/2024 "ГАРАЧЫНЯ НА ЛЁДЗЕ" на базе ГКСУ "Чижовка-арена".
📸В ходе мероприятия прошли:
✔️чествования лучших специалистов по итогам сезона и спортсменов
✔️показательные выступления представителей фигурного катания
✔️ соревнования по шорт-треку.
🔥Поздравляем победителей и желаем успехов!
#sch187minsk
#мыЗаЗОЖ
⚡️ ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ ⚡️
🏒 Команда болельщиков Средней школы №187 г.Минска в предвкушении❗️
🔥На Минск-Арене начинается большой хоккей 🏒- Игра в рамках Большого тура сборной: Беларусь - Россия🇧🇾🇷🇺
❗️ БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ 🔥
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
🏒 Команда болельщиков Средней школы №187 г.Минска в предвкушении❗️
🔥На Минск-Арене начинается большой хоккей 🏒- Игра в рамках Большого тура сборной: Беларусь - Россия🇧🇾🇷🇺
❗️ БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ 🔥
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
⚡️ ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ ⚡️
🏒 Минск-Арена
🔥 Большой хоккей Беларусь - Россия🇧🇾🇷🇺 НАЧАЛСЯ
❗️ БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ 🔥
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
🏒 Минск-Арена
🔥 Большой хоккей Беларусь - Россия🇧🇾🇷🇺 НАЧАЛСЯ
❗️ БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ 🔥
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ ⚡️
🏒 Минск-Арена
🔥 Большой хоккей Беларусь🇧🇾- Россия🇷🇺
❗️ БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ 🔥
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
🏒 Минск-Арена
🔥 Большой хоккей Беларусь🇧🇾- Россия🇷🇺
❗️ БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ 🔥
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ⚡️
🏒 Минск-Арена
🔥 Большой хоккей Беларусь🇧🇾- Россия🇷🇺
🎉ГО-О-ОЛ❗️❗️❗️
❗️БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ🔥
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
🏒 Минск-Арена
🔥 Большой хоккей Беларусь🇧🇾- Россия🇷🇺
🎉ГО-О-ОЛ❗️❗️❗️
❗️БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ🔥
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ⚡️
🏒 Минск-Арена
🔥 Большой хоккей Беларусь🇧🇾- Россия🇷🇺
🎉ГО-О-ОЛ❗️❗️❗️2:2
❗️БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ🔥
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
🏒 Минск-Арена
🔥 Большой хоккей Беларусь🇧🇾- Россия🇷🇺
🎉ГО-О-ОЛ❗️❗️❗️2:2
❗️БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ🔥
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
⚡️ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ⚡️
🏒 Минск-Арена
🔥 Большой хоккей Беларусь🇧🇾- Россия🇷🇺 2:4 😔
❗️НО...
🔥МЫ ВЕРИМ В КОМАНДУ 🇧🇾
🔥Это была классная игра ❗️
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
🏒 Минск-Арена
🔥 Большой хоккей Беларусь🇧🇾- Россия🇷🇺 2:4 😔
❗️НО...
🔥МЫ ВЕРИМ В КОМАНДУ 🇧🇾
🔥Это была классная игра ❗️
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #шестой_школьный_день
📸 ФОТОФАКТ 📸
⚡️ Прямо сейчас⚡️
❗️Минск-Арена❗️
🔥Старшеклассники Средней школы №187 г.Минска на финале республиканского проекта "Запусти сердце" ❤️
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #запусти_сердце
⚡️ Прямо сейчас⚡️
❗️Минск-Арена❗️
🔥Старшеклассники Средней школы №187 г.Минска на финале республиканского проекта "Запусти сердце" ❤️
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #запусти_сердце
📸 ПРАЗДНИК СПОРТА 📸
🚲 Учащиеся Средней школы №187 г.Минска приняли участие в велопараде "Першы Ровар".
🔥 Впечатления - огонь❗️
Лето начинаем отлично 💯
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #спортивные_каникулы
🚲 Учащиеся Средней школы №187 г.Минска приняли участие в велопараде "Першы Ровар".
🔥 Впечатления - огонь❗️
Лето начинаем отлично 💯
#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ #спортивные_каникулы