ГУО "Средняя школа №187 г.Минска"
372 subscribers
27.7K photos
1.65K videos
17 files
6.8K links
Официальный канал ГУО "Средняя школа №187 г.Минска"
Download Telegram
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

ЗАНЯТИЕ 19. Сегодня продолжаем обсуждать очень важную тему
«Как понять, что ваш ребёнок испытывает психологический стресс»

⬇️⬇️⬇️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
Как помочь ребёнку справиться с возможным стрессом???

Рекомендации психолога 👩🏼‍⚕️👇
🧩 Сохранять и поддерживать благоприятную, спокойную, доброжелательную атмосферу в семье. 👩‍❤️‍👨

🧩 Старайтесь регулярно общаться, разговаривать с ребёнком на темы, связанные с его переживаниями, чувствами, эмоциями.

🔹Если ребёнок молчит, предложите ему варианты:
«Ты переживаешь, потому что....?,
«Тебе обидно, что...?

🧩 Делитесь своими переживаниями, мыслями, рассказывайте честные истории из жизни, в том числе о преодолении вами и вашими знакомыми трудных жизненных ситуаций.

🔹Посочувствуйте, скажите, что вы понимаете, как ему сейчас трудно 😥.

🔹Дети, которые чувствуют поддержку и искреннее сочувствие родителей, справляются со стрессом успешнее.

🧩 Научите ребёнка выражать свои эмоции в социально допустимых формах:
🔹агрессию - через
✔️ активные игры спортом,
✔️творчество,
✔️танцы,
✔️пение,
✔️уборка дома;

🔹душевные переживания - через
✔️доверительный разговор с близкими.

🧩 Старайтесь поддерживать режим дня ребёнка:
🔹сон,
🔹режим питания,
🔹время для игр,
🔹развивающих занятий.

⚡️⚡️⚡️Важно давать ребёнку отдыхать, старайтесь не перегружать, не умственно не физически.

🧩 Поощрять ребёнка к заботе о ближних:
🔹представителях старшего поколения,
🔹младших детях,
🔹домашних питомцах.

🧩 Поддерживайте семейные традиции, ритуалы.

⚡️ ⚡️ Важно, чтобы хорошая семейная традиция была интересна, полезна и любима всеми членами вашей семьи:
🔹семейные прогулки,
🔹выезды за город на природу,
🔹совместные игры дома,
🔹совместное празднование 🥳 важных событий для семьи.

‼️ Если ребёнок продолжает находиться в «подавленном состоянии», следует обратиться к психологу или врачу психотерапевту.

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌
Продолжаем наши виртуальные занятия!

«Не ври мне‼️»

Что делать если подросток вас обманывает?

Смириться или во что бы то ни стало добиться откровенности?

Как выстроить с ним доверительные отношения?

ЗАНЯТИЕ 28. Рассмотрим сегодня на примерах, как не нарушить личные границы подростка, но и не позволить ребенку вешать вам лапшу на уши. Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
ИТАК⤵️⤵️⤵️

⚠️ Приготовьтесь к суровой правде: все подростки лгут

🙇‍♀ Они делают это по тем же причинам, что и взрослые:
🔹чтобы избежать неприятностей,
🔹не задеть чувства другого человека,
🔹чтобы казаться хорошими.

👩‍💼 «Милана, куда ты идешь?» —
спрашивает мать субботним вечером, когда ее шестнадцатилетняя дочь собирается выйти на улицу в мини-юбке.

🤵‍♀ «Мы с Егором идем в кино, я забыла название. Потом мы поедим мороженое в новом кафе, и я вернусь домой к 10 вечера».

👩‍💼 «Ладно, но....»‼️


✔️Мама Миланы подозрительно хмурится, когда ее дочь исчезает.
✔️Она задается вопросом: была ли смена одежды в последнюю минуту связана с яростным потоком сообщений, которые дочь только что от нее получила
✔️Неужели она действительно перестала встречаться с тем парнем, который не нравился родителям
✔️Честна ли дочь с ней

🗣 Устраивать допрос бесполезно. ⛔️
✔️Каждый раз, когда она пытается, Милана избегает ее.
✔️Или сердится и кричит:
«Мама‼️ Меня так бесит, что ты мне не доверяешь‼️».

⚠️ Это парадокс воспитания подростков⤵️⤵️⤵️
✔️Для них настало время развивать навыки принятия решений, необходимых, чтобы стать ответственными, автономными взрослыми.
✔️Для родителей — это время дать ребенку достаточно свободы, чтобы практиковать эти навыки, но не настолько, чтобы он попал в серьезные неприятности.
✔️Взрослые должны довериться подросткам.

⚠️ Но насколько разумно ожидать, что дети будут полностью честны со своими родителями?
Ответ на этот вопрос читайте в продолжении.

👀Следите за обновлениями

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать #гимназия_15
📣Событие, которого ждут с нетерпением минчане и гости столицы, можно увидеть только в Центральном ботаническом саду Национальной академии наук Беларуси – это цветущий Сиреневый сад, или – Сирингарий.

😉ТОЛЬКО С 2️⃣1️⃣ по 2️⃣8️⃣ мая 2021!
НЕ ПРОПУСТИТЕ!


🚘Маршрут: г. Минск, ул. Сурганова, 2В
Время работы: ежедневно (кроме поеедельника) с 21 по 28 мая.

Приходите и Вы:
📌 увидите свыше 2️⃣0️⃣0️⃣ сортов сирени селекции разных регионов Мира;
📌примите участие в мастер-классах (пройдут впервые!) от мастеров: эбру (рисования на воде) и каллиграфии;
📌сможете отдохнуть и провести весь день - до глубокого вечера - на прекрасном ландшафте ботанического сада.

☝🏻Кстати!
Кусты сирени стерилизуют
воздух в радиусе 2️⃣0️⃣ км, имеют лечебные свойства, хранят наше здоровье и позитивное настроение.

📝Подробнее читайте здесь.

🎬Смотрите здесь

👀Это точно то, что Вы должны увидеть!

#воскресныйкалейдоскоп
#путешествуемвместе
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌
Продолжаем наши виртуальные занятия!

«Не ври мне‼️»

Что делать если подросток вас обманывает?

ЗАНЯТИЕ 29. Продолжаем рассматривать на примерах, как не нарушить личные границы подростка, но и не позволить ребенку вешать вам лапшу на уши. Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
ИТАК, продолжим⤵️⤵️⤵️

🤝 Надежные подростки

🙎‍♀ Подростки:
☝🏻достаточно взрослые, чтобы иметь устоявшееся чувство правильного и неправильного.

☝🏻ценят честность — по крайней мере, абстрактно.

🗣 В ходе опроса, проведенного Институтом этики Джозефсона в 2012 году среди более чем 23 тысяч американских старшеклассников,
🔹9⃣5⃣ процентов подростков заявили, что считают ложь «морально неправильной»,  
🔹8⃣6⃣ процентов согласились с утверждением: «Не стоит лгать или обманывать, потому что это подрывает доверие».

👩‍🦰 Как и большинство взрослых, подростки считают:
🔹 ложь более приемлемой, когда мотивом является вежливость или доброта,
🔹менее приемлемой, когда ложь причиняет вред или приносит выгоду.

👍 Так что это хорошая новость‼️

Но если вы когда-нибудь спрашивали своего ребенка почему он пришёл домой позже положенного, вы, вероятно, задавались вопросом, сказал ли он правду.

👩‍🏫 Доктор Нэнси Дарлинг, профессор и заведующая кафедрой психологии Оберлинского колледжа, в течение 20 лет изучала отношение подростков к честности.

👩‍🏫 Она проводила исследования в: 
🔹США,
🔹Чили,
🔹Филиппинах,
🔹Италии,
🔹Уганде,
и пришла к выводу, что 98 процентов ‼️ детей во всем мире лгут своим родителям.

👩‍🏫 Подростки врут, говорит
Дарлинг, о том:

как они тратят свои карманные деньги,
куда ходят со своими друзьями,
что они делают,
с кем они встречаются,
пьют ли алкоголь на тусовках.

👩‍🏫 По словам профессора, есть три основных причины, почему ребёнок обманывает: ⤵️⤵️⤵️

1⃣ Он пытается избежать наказания; 
2⃣ Он не хочет вас разочаровывать; 
3⃣ Он нарушил запрет. 

⚡️ Есть аргумент, что это нормальное, здоровое отношение подростков.

🧑‍🔬 Доктор Джон Даффи, клинический психолог, заявляет:
🔛«Среди основных проблем подросткового возраста — принятие собственных решений и дистанцирование от влияния родителей. Это чаще всего сопровождается некоторой степенью утаивания или вранья. Это часть „бунта“, которая помогает установить личные границы».

🔛 Если подросток не бунтует, это должно напрягать взрослых.

🔛 Дети, которые всегда подчиняются воле своих родителей, немного подавлены в развитии и в будущем становятся зависимыми от своих старших родственников.‼️

🔛Временные трудности во взаимоотношениях с родителями, скорее всего, приведут к будущей самостоятельности.

👀Следите за обновлениями

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать #гимназия_15
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌
Продолжаем наши виртуальные занятия!

🔔Учебный год закончился, все отметки выставлены 👏

Но для тех, кто учился в 9️⃣ и 1️⃣1️⃣ классе, впереди – экзамены и выбор дальнейшего образовательного маршрута.

ЗАНЯТИЕ 30. Предлагаем ПАМЯТКУ РОДИТЕЛЯМ ВЫПУСКНИКА. Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
РОДИТЕЛЮ ВЫПУСКНИКА⤵️⤵️⤵️

⚠️Незнакомая ситуация,
⚠️сомнения в собственных силах,
⚠️низкая самооценка,
⚠️большой объем необходимой к заучиванию информации
для многих детей являются стрессогенными.

А стресс, в свою очередь, может повлиять на состояние ребенка во время сдачи экзаменов.

👨‍👩‍👦В это трудное время дети особенно нуждаются в помощи и поддержке родителей.

Многие родители считают, что ничем в этой ситуации помочь своему ребенку не могут. Разве что держать за него кулачки 👍

Но этого недостаточно!

👉Даже простые, будничные вещи
могут стать большой помощью для сдающего экзамены выпускника:
🔝разумный завтрак 🍜,
🔝 правильная вкусняшка 🍓🍏🥕,
🔝 стикер с напоминанием 📝 или ласковыми словами 💟.

В этот период главное - сохранить психическое и физическое здоровье ребёнка

📌Если не пускать ситуацию на самотек и наблюдать 👓 за самочувствием ребёнка, можно вовремя заметить ухудшение состояния, связанное с переутомлением.

☝🏻А в этом случае тоже можно принять меры:

👉 попросить ребенка выполнить какие-то простые задания, помогающие снять напряжение (например, вымыть посуду, принять контрастный душ или просто 3-5 раз зевнуть),

👉 посетить школьного психолога или врача.

📌 Для того, чтобы помочь и поддержать своего ребенка, родителю нужно только желание и информация о том, как это сделать.

Мы предлагаем вам памятку родителя, чей ребенок уже сейчас готовится сдавать экзамены и ЦТ⤵️⤵️⤵️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
🎓РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН

👨‍💻Продолжаем наши виртуальные занятия!

📌Нашим детям поддержка нужна чаще, чем мы можем себе представить.
В любое сложное время ребенок ищет опоры в родителях, если сами родители в дисбалансе, он либо становится "потеряшкой", уходя в более детское, более инфантильное состояние, либо сам становится опорой для своих родителей, очень быстро взрослея.
И в первом и во втором случае накопленное напряжение может разрядиться непредсказуемо в болезнь, в эмоциональной вспышке, в бурной реакции на что-то незначительное с нашей точки зрения.


✔️
Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

ЗАНЯТИЕ 31. 15 МИНИ-ПРАКТИК ДЛЯ ДЕТЕЙ (И ВЗРОСЛЫХ) ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ ОПОРЫ И СТАБИЛИЗАЦИИ ПОСЛЕ СТРЕССА

💯Это очень простые эффективные практики, которые полезны как детям, пережившим травматичный опыт, так и для профилактики, исцеления нашего взрослого «внутреннего ребенка».

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать