❗❗Итак, чтобы ребенок не закрылся от вас еще больше и начал идти на контакт, старайтесь в общении с ним ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ СЛЕДУЮЩИХ ПРИНЦИПОВ⤵️⤵️⤵️

🔛Разговаривайте с ребенком на равных.
✔Старайтесь общаться с ребенком так как вы бы общались со своим ровесником и другом.
✔Спрашивайте его мнение по разным вопросам и старайтесь принимать его, даже если вам кажется с высоты вашего опыта, что его точка зрения инфантильная незрелая.

🔛Не запрещайте общение с «плохой» компанией.
☝🏻Во-первых, это бессмысленно.
☝🏻Во-вторых, гораздо лучше с помощью наводящих вопросов, описанных выше, постараться открыть глаза подростка на истинную природу его «друзей». Также вы можете вместе обсуждать и анализировать конкретные ситуации, когда именно ваш ребенок оказывался «крайним» и получал больше ущерба, чем другие.

🔛Задавайте вопросы, где еще подросток может найти друзей. Если ребенка нигде больше не принимают, кроме как в плохой компании, попробуйте помочь ему в поиске новых друзей. Можно предложить ему посетить места, где он еще не был, и где может познакомиться с интересными сверстниками, с которыми сможет разделить новые увлечения и влиться в новую компанию.

🔛Постарайтесь обеспечить правильный досуг. Плохая компания, вредные привычки, неприятные истории — проблемы с подростками возникают обычно не в ночное время, а днем, когда им нечем заняться.
🥋🏓⛸Спорт
🎯позволяет обеспечить ребенку правильный, конструктивный досуг,
🎯уменьшить риск возникновения зависимостей,
🎯формирует новый круг общения, ориентированный на достижение целей и самосовершенствование.

📌📝КСТАТИ! Большой спектр спортивных секций смотрите📲 на сайте "Физкультурно-спортивного центра детей и молодежи Советского района г.Минска".
☝🏻Записаться можно онлайн💻📱😉

🔝Стимулом для новых знакомств и развития в новых направлениях может стать и поездка в детский лагерь, особенно если там дети занимаются по профилю, который интересен вашему ребенку: учатся музыке, съемкам видеоблога, осваивают плавание под парусом или ходят в горы.

🔛Предложите альтернативу в кругу семьи. Вместо выходных в плохой компании предложите подростку совместный семейный отдых — поход на природу или культпоход. Это не только новые впечатления: подростку также важно ощутить внимание со стороны родителей, вновь почувствовать себя частью семейного круга.

🔛Рассказывайте подростку о манипуляциях. Раскрывайте уловки, с помощью которых одни люди заставляют других делать то, что иначе те бы делать не стали. Но делайте это обезличенно, без упоминания его конкретных друзей. Например, на ситуациях из собственной жизни или на примерах из фильмов. В таком случае можно избежать ссоры, но подтолкнуть подростка к собственным умозаключениям насчет своего круга общения.

🔛Не стоит запрещать ребенку выходить на улицу, отбирать смартфон и компьютер.
☝🏻❗Такие запреты лишь усугубят проблему, ухудшат ваши отношения. Подросток перестанет видеть в вас друга и советчика.

🔛Попробуйте узнать больше о его друзьях. Предложите ему позвать их в гости. Так вам будет легче распознать их сущность, чтобы в дальнейшем разговоре аккуратно указать на то, как они себя ведут в действительности, а не сквозь «розовые очки» ребенка.

✔Если вы понимаете, что между вами и подростком выросла слишком большая пропасть, вы не в силах понять его и не можете удержаться от криков и обвинений, обратитесь к семейному или подростковому психологу.

#родительскийуниверситет #советуемпрочитать

📝Иногда, ПРИЧИНАМИ выступают
📎личностные расстройства,
📎поглощённость своей работой или другими значимыми для него делами.

☝🏻Зачастую это незрелые личности, которые сами точно так же страдали в детстве, либо воспитывались такими родителями.

👪Бывают случаи, когда оба родителя эмоционально холодные, а иногда кто-то один. В такой семье ребенок, начиная с раннего возраста испытывает дефицит любви, привязанности, чем базовая потребность в любви и принятии не удовлетворяется.

❗❗Неудовлетворение базовых потребностей приводит к порой плачевным последствиям во взрослом возрасте❗❗ 

💡Холодные родители эмоционально отдалены от ребенка, но относятся внимательно к их материальным потребностям.

💡Они игнорируют эмоции ребенка, не способны к эмоциональной поддержке, сочувствию. Всегда держат ребенка и окружающих на эмоциональной и физической дистанции.

💡ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ХОЛОДНОСТЬ родителей по отношению к ребенку ПРИВОДИТ к следующим ПОСЛЕДСТВИЯМ:

▪️нет уверенности, что его любят и безусловно принимают таким, какой он есть;

▪️трудно устанавливать дружеские, близкие отношения.
☝🏻 Имеется потребность в близких отношениях, но он не умеет строить близкие отношения, так как в младшем возрасте не получил опыта;

▪️ склонность к зависимости.
☝🏻Ребенок пытаясь справиться с тяжелыми переживаниями, может искать утешения в алкоголе или наркотиках, чтобы «забыться» или «заглушить боль». Что впоследствии перерастает в зависимость, и важные сферы жизни для человека с зависимостью утрачивают свою ценность;

▪️проблемы с идентичностью и самоконтролем;

▪️утрата надежды, доверия и радости. 
☝🏻Дети, воспитанные холодными родителями, живут с глубоким чувством утраты и сожаления. А за этим могут следовать депрессия, суицидальные намерения, самоповреждения.

⚡⚡Если вы эмоционально холодный родитель, что вы можете сделать для себя и ребенка, чтобы избежать тяжелых последствий и оказать поддержку не только себе, но и своему ребенку?⤵️⤵️⤵️

1️⃣ Осознайте свою ценность, вы заслуживаете любви. Идеальными родителями не рождаются, а становятся. В переосмыслении детско-родительских отношений вам может помочь психотерапия. 

2️⃣ За вашей внешней холодностью, могут скрываться чувства, которые вы просто не умеете выражать и дать им выход. То, что вы не умеете выражать любовь не значит, что она у вас отсутствует. 

3️⃣ Развивайте свой эмоциональный интеллект. Его развитие поможет вам выстроить здоровые детско-родительские и межличностные отношения.

#родительскийуниверситет #советуемпрочитать

👣ШАГ 1️⃣ Введите чёткий режим дня.

Резко сделать это будет сложно, но постепенно изо дня в день, вы достигнете желаемого результата. Часто мы идём у детей на поводу, когда они не хотят обедать, читать или убирать игрушки. Если вы приучите ребёнка к тому, что он будет это делать в одно и то же время, то конфликты с ним сократятся наполовину. А очень скоро он сам по утрам без напоминаний будет заправлять постель и чистить зубы.

👣ШАГ 2️⃣ Поручите ребёнку одну обязанность по дому.

Конечно, первое время вам придётся всё за ним переделывать. Но помните: его помощь нужна не вам. Она нужна для того, чтобы ребёнок научился ценить и уважать ваш труд, стал более ответственным.

👣ШАГ 3️⃣ Контролируйте питание.

Питание человека отражается на его здоровье и трудоспособности. Если ребёнку с детства ни в чём не отказывают, то, скорее всего, ест он, что хочет и когда хочет. А если в течение дня он съедает два гамбургера, поп-корн и три шоколадки, то, конечно, от рыбы на ужин он откажется. Покупайте ребёнку то, что он просит в разумных пределах. И пусть знает, что получит это только после обеда (ужина).

👣ШАГ 4️⃣ Ограничьте просмотр телевизора до двух часов в день.

Если ваш избалованный ребёнок полдня проводит перед телевизором и компьютером, то ограничить это время сейчас кажется невозможным. Всё дело в том, что вам это удобно. Ребёнок занят, его не нужно развлекать, а вы – свободны. Но любой невропатолог скажет, к каким серьёзным проблемам потом приводит такое воспитание. В первую очередь, страдает детская нервная система.

☝🏻Компьютер запретите. Но поскольку лишить ребёнка компьютера в наше время будет негуманно, то используйте его как средство поощрения.
▪️Если ребёнок дошкольного возраста, разрешайте игры на компьютере в награду за прочтение текста.
▪️Если ребёнок младшего школьного возраста, то полчаса за компьютером – лучшее поощрение за хорошую оценку, за отличную оценку можно разрешить один час.

👣ШАГ 5️⃣ Предложите выбрать для занятий какой-нибудь вид спорта.

Это может быть плавание, танцы, футбол, борьба и прочее. Любой вид спорта полезен для здоровья, тем более для развития детского организма. Спорт закаляет, а физические нагрузки воспитывают настойчивость и силу воли. Кроме того, расходуя лишнюю энергию на занятиях, дома ваш ребёнок будет намного спокойней.

👣ШАГ 6️⃣ Обеспечьте общение со сверстниками.

В настоящее время не каждый рискнёт выпускать ребёнка одного во двор. У вас, наверняка, есть подруги с детьми такого же возраста, как ваш сын или дочь. Позаботьтесь о том, чтобы 1-2 дня в неделю ваши дети проводили вместе. Попробуйте взять их к себе домой. На время их игры вы сможете заняться домашними делами. Сейчас у детей – большой недостаток живого общения друг с другом. Общение со сверстниками лучше развивает, чем любой телевизионный канал. А если у собеседника вашему ребёнку будет, чему поучиться, то это - ещё одна составляющая на пути перевоспитания.

👣ШАГ 7️⃣ Похвала.

Хвалите ребёнка за всё, даже за малейшее достижение. Основной мотивацией для хороших поступков должна быть ваша похвала. Ребёнок должен понимать, что для вас очень важно гордиться им. Но вместе с тем и в случае неудачи, он должен чувствовать вашу любовь и поддержку.

👣ШАГ 8️⃣ Разговаривайте с ребёнком.

Используйте любое свободное время для разговоров: дома, на прогулке, по дороге в школу. Говорите о животных, о других людях, о вашем детстве и важных событиях в нём. Процесс воспитания - это не нотации по 10 минут в день. Воспитание - это долгие откровенные разговоры с показательными примерами из жизни. Особенно важным для ребёнка будет ваш личный пример.

#родительскийуниверситет #советуемпрочитать

1️⃣ Подростковая самооценка.
☝🏻Вопрос самооценки является актуальным для каждой личности, поэтому проблемы, связанные с её формированием могут привести к проблемам в будущем. 

✔Помощь подростку, как своим отношением, так и отдельным разговором, является важной задачей каждого родителя.

✔Немаловажным является процесс формирования адекватных психологических защит от оценочного суждения окружающих, которое может негативно повлияет на самовосприятие подростка. 

2️⃣ Умение понимать и контролировать свои эмоции
☝🏻Особенность подросткового периода состоит в постоянно изменяющемся гормональном фоне, что и становится причиной такой повышенной эмоциональности.
❗❗На пороге взрослой жизни очень важно научиться саморегуляции и проявлению собственных эмоций❗❗

✔Важно объяснить ребенку, что наши эмоции естественны и показать на конкретных примерах, какие техники использовать, чтобы управлять такими эмоциями, как гнев, тревога, обида и многими другими. 

✔Основная цель этой темы бесед с подростками – дать ему понять, что не эмоции властвуют над ним и управляют его жизнью, а он над ними.

3️⃣ Как справляться с трудностями.
☝🏻Трудной ситуацией для человека может стать любая ситуация, субъективно переживаемая как обидная, оскорбительная или ранящая.

✔Важной задачей взрослого, будь то учитель или родитель, дать понять ребенку, что трудности — это не то, чего нужно стесняться или избегать, а источник новых знаний о мире.
❗❗Все совершают ошибки, и взрослые, и дети❗❗ 

✔Объясните подростку, что из ошибки необходимо вынести урок, понять, как стать лучше. Тогда ошибки перестанут казаться чем-то стыдным, а неудачи станут восприниматься, как шаг на пути к успеху. Эмоциональная устойчивость повысится и отношение к жизни станет легче.

💡КАК ПОМОЧЬ⤵️⤵️⤵️

🔛Подавать своим поведением и образом жизни пример стабильного психологического состояния.

🔛Выражать свои эмоции по отношению к подростку, говорить о своих чувствах по отношению к нему и не забывать просить выражать свои эмоции, говорить о своих чувствах подростка.

🔛Помогать конструктивно решать поставленные вопросы.

🔛В сложных ситуациях не бояться прибегать к помощи специалистов.

#советскийрайон #родительскийуниверситет #советуемпрочитать
 

Самый простой и распространённый среди родителей способ борьбы с привычкой ребёнка играть в телефоне — отобрать гаджет.
❗❗❗Но это не выход❗❗❗

☝🏻Для того чтобы дети научились тратить на гаджеты столько времени, сколько будет безопасно для их здоровья и психики, лучшее средство — это родительская любовь и мудрость.

📝НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ В ПОМОЩЬ РОДИТЕЛЯМ⤵️⤵️⤵️

✒Родители должны стать примером для ребёнка, для этого нужно сократить то время, которое вы сами тратите на гаджеты.
✒Проводите больше времени вместе с ребенком. Это должно быть полноценное общение: играйте в активные развивающие игры, читайте, готовьте еду, делайте уборку.
✒Совместно договаривайтесь о том количестве времени, которое ребёнку можно будет провести с телефоном. Очень важно, чтобы он сам контролировал это время.
✒Найдите замену гаджетам: это может быть творчество, робототехника, плавание, фотография и многое другое.
✒Заведите семейные правила, например: пришёл домой — выключи телефон.

📌Важно помнить: успеваемость школьников может страдать не только из-за гаджетов, на которые родители списывают все проблемы.

☝🏻Нужно рассмотреть и другие причины, из-за которых у ребенка падает мотивация учиться.

▶️Ребёнок сконцентрирован на хобби.
В этом случае важно мотивировать ребёнка. Нужно постараться грамотно убедить его, что образование важно, и доказать на примерах, что другие предметы пригодятся ему в жизни и помогут в его мечте заниматься спортом или творчеством. Например, чтобы путешествовать, нужно знать английский язык. Чтобы быть успешным, нужно быть интересным и разносторонним человеком, который может поддержать разговор на любую тему.

🔜Объясните, что важно иметь базовые знания и умения, которые помогут устроиться в жизни, как бы ни складывалась ситуация вокруг. По возможности не требуйте высоких оценок по всем предметам. Объясните: вы тоже хотите, чтобы он окончил школу и чтобы ее окончание и сдача экзаменов прошли легко, а не стали испытанием.

▶️Ребёнку скучно в школе.
Нужно выяснить причину: почему он испытывает скуку на уроках. Образование может казаться однообразным, медленным и неинтересным на контрасте с короткими и яркими роликами из соцсетей.

🔜Учите ребёнка ждать: объясните, что скучать — это нормально. Приучайте его выполнять монотонную работу: убирать за собой игрушки, вешать одежду на вешалку, заправлять постель.

🔜Дело может быть и в том, что ребёнок выполняет все задания раньше других. Поговорите с учителем: возможно, он будет давать дополнительные задания на уроке.

🔜Или наоборот: у ребёнка пропадает интерес к предметам, которые ему не даются. В этом случае нужно попробовать ему помочь, что-то объяснить, при необходимости нанять репетитора.

▶️На учёбу нет сил и энергии.
Бывает такое, что ребёнок приходит из школы уставший, без сил, его раздражает всё вокруг. Нужно выяснить причину такого состояния, в первую очередь — понять, здоров ли ребёнок. Далее следует уточнить, хорошие ли у школьника отношения с одноклассниками и учителями.

Причина может быть в неправильном режиме дня. Возможно, ребёнок не спит ночью или посещает несколько секций, кружков, которые вызывают переутомление.

⚡⚡В любом случае родителям стоит быть рядом, слышать своего ребенка и стараться помочь ему в его проблемах, какими бы они ни были⚡⚡

#родительскийуниверситет #советуемпрочитать

⚡⚡Обида — это эмоция. Она всегда связана с неоправданными ожиданиями и направлена на кого-то.

☝🏻Человек обижается в ситуациях:
🔜игнорирования или недостаточного внимания к нему,
🔜запрета или отказа в желаемом,
🔜отсутствия уважения по отношению к нему,
🔜сравнения его с другим более успешным, отсутствием похвалы.
 
📌Можно заметить, что все ситуации связаны с пренебрежением чувствами человека, уязвимостью его «Я».
Особенно в детском возрасте очень важно признавать ребенка и отмечать его успехи — это фундамент для будущей здоровой самооценки.У обидчивых людей она как раз страдает.
 
❓❓❓ЧТО ДЕЛАТЬ❓❓❓

1️⃣ Не игнорировать, не обесценивать чувства ребенка и не упрекать его в обидчивости.
Каждый имеет право на то, чтобы испытывать и проявлять свои эмоции. Лучше помогите ему прожить их, а не копить в себе.
Дети могут проявлять свою обиду по-разному: один кричит, плачет, топает ножками, а другой — замыкается в себе, затихает и больше не выходит на контакт. Так что, если ребенок молчит после вашего отказа, это не значит, что ему сейчас ок.

2️⃣ Обозначьте чувства ребенка.
«Я понимаю, ты сейчас злишься и обижаешься, потому что я не даю тебе того, что ты хочешь». По возможности объясните, почему вы не можете исполнить его просьбу. Можете посочувствовать ему и пообещать, что постараетесь позже (при условии, что действительно сделаете, иначе ребенок может обидеться уже на невыполненное обещание).

3️⃣ Покажите своим примером, как надо проявлять свое недовольство.
Многие взрослые не имеют культуры вербализации своих обид: обвинение, скандалы, терпение, игнорирование — арсенал неэффективного поведения.

4️⃣ Не избегайте, не бойтесь эмоций ребенка.
Совершенно понятно желание родителя в срочном порядке отвлечь ребенка, чтобы он прекратил капризничать, плакать и т.д. Но таким образом мы демонстрируем ребенку, что «Я не выдерживаю твои негативные эмоции, я не могу тебя терпеть сейчас». Ребенок быстро улавливает, что родитель его таким не любит, не принимает и старается подавить свои эмоции, не давая разрядки им. Это может вести к заболеваниям, к особенностям характера и т.п. Важно уметь контейнировать эмоции ребенка, быть крепким сосудом.
 
☝🏻Таким образом, необходимо помочь справиться ребенку со своими эмоциями и понять, что с ним происходит, то есть показать, что мы понимаем его реакцию (это не означает, что мы будем потакать его прихотям), а постараемся дать механизмы, как справляться с этим в будущем.

#родительскийуниверситет #советуемпрочитать
 

✒Застенчивость – это состояние психики, которое обуславливается неуверенностью в себе, нерешительностью, иногда сопровождается отсутствием социальных навыков.

☝🏻Однако, застенчивость выступает естественной ступенью развития, как один из методов адаптации к новым условиям. 

🔺️ПРИЧИНАМИ застенчивости могут быть⤵️⤵️⤵️
🔜сложные семейные отношения,
🔜страх неудачи,
🔜личностные особенности характера,
🔜психологическая травма и тд. 

🧑🏻👧🏻Главным образом, робкому ребенку надо помочь стать уверенным в себе и развить позитивное мышление.

📚ПРЕДЛАГАЕМ Вам ряд рекомендаций по построению гармоничных отношений в семье, преодолению застенчивости и неуверенности ребенка:

🖇Примите его чувства и застенчивость.
Никогда не ругайте ребенка за страх и застенчивость. Поощряйте общение, побуждайте его чаще разговаривать.

🖇Можно создать новые условия и ситуации, которые ранее не были.
Например, чаще приглашайте гостей, мотивируйте его ходить в различные секции по его интересам, поощряйте его участие в конкурсах, олимпиадах и соревнованиях. Будьте для него поддержкой и опорой.

🖇Застенчивость не является негативной чертой характера, поэтому всегда старайтесь подчеркивать сдержанность и деликатность своего ребенка.

🖇Можно подарить ребенку домашнего питомца, что может способствовать развитию положительных эмоций и навыков ребенка.

🖇Покажите ценность мнения вашего ребенка.
В бытовых или значимых для вас вопросах советуйтесь с ним, выслушивайте его мнение, просите помочь выбрать варианты решения каких-либо задач. 

📝ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ, которые помогут вашему ребенку преодолеть застечивость.

🔝Упражнение «Если бы я был смелее» — по очереди с ребенком наводите аргументы в пользу смелости и уверенности в себе, моделируя различные ситуации. В зависимости от смоделированных ситуаций упражнение можно использовать как для младших школьников, так и для подростков.

🔝Игра «Живая иллюстрация» (для детей 5–12 лет) — родитель зачитывает стихотворение (рассказ, сказку), предлагая ребёнку проиллюстрировать мимикой и жестами услышанные эмоции. 

🔝Упражнение «У кого больше доводов» (5–12 лет) — участники игры выбирают утверждение (например, «читать полезно, потому что…») и по очереди приводят аргументы его правильности.

#советскийрайон #родительскийуниверситет