Рубрика «Советы психолога»
с педагогом-психологом
Короткой А.А.

САМООЦЕНКА
📌Адекватная самооценка поможет ребенку достичь успеха во всех сферах жизни.

1️⃣ Не стремитесь решать за ребёнка все проблемы.
2️⃣ Не перехваливайте ребенка, но обязательно поощряйте, когда он этого заслуживает.
3️⃣ Личным примером демонстрируйте адекватное отношение к успехам и неудачам. Учите ребёнка ошибки и неудачи воспринимать как опыт.
4️⃣ Не сравнивайте успехи ребенка с успехами других детей. Сравнивайте его только с самим собой.
5️⃣ Порицая порицайте только сам поступок, ни в коем случае не давайте огульную негативную оценку ребенку.
6️⃣ Поощряйте инициативу, предоставляйте ребенку возможность заниматься тем, что приносит удовлетворение и даёт возможность почувствовать себя ценным.
7️⃣ Ежедневно находите время для общения с ребенком:
✅ играйте,
✅ смотрите фильмы,
✅ общайтесь.

‼️ Главное:‼️
Ребенку необходимо чувствовать себя нужным и значимым для Вас, его самых близких людей.❤️❤️❤️

#сш178
#советский
#советыпсихолога

Рубрика с педагогом-психологом Короткой А.А.

📌СТИЛЬ ВОСПИТАНИЯ
оказывает огромное влияние на развитие личности.

🆘 Негативно сказываются на развитии ребенка:

❌Недостаток опеки, контроля, интереса к делам и увлечениям.

❌Чрезмерная опека и мелочный контроль.

❌Некритическое отношение к нарушениям поведения.

❌Культ болезни, когда даже небольшое недомогание предоставляет ребенку особые права.

❌Эмоциональное отвержение, срывание зла на ребенке.

❌Возложение на ребенка недетских забот, завышенные ожидания.

❌Несовместимые воспитательные подходы различных членов семьи.

✅✅✅ ГАРМОНИЧНОМУ РАЗВИТИЮ РЕБЕНКА СПОСОБСТВУЮТ СОЧЕТАНИЕ КОНТРОЛЯ И ТРЕБОВАТЕЛЬНОСТИ С ИСКРЕННЕЙ ЛЮБОВЬЮ, ПОДДЕРЖКОЙ И УВАЖЕНИЕМ СТРЕМЛЕНИЯ РЕБЕНКА К НЕЗАВИСИМОСТИ.

#сш178
#советский
#советыпсихолога

Рубрика с педагогом-психологом Короткой А.А.

📌РОЛЬ ОТЦА

🟢 Отцы тратят на воспитание меньше времени, чем матери, но их роль в развитии детей очень велика.

🟢 Уже само представление детей, "что сказал бы о них отец", влияет на их поведение и самооценку.

🟢 Хорошие отцы способны
научить дочерей вести себя с противоположным полом адекватно ситуации. Особенно важно для девочки участие отца в подростковый период.

🟢 Мальчик перенимает отцовскую модель поведения. Поэтому общие игры, секреты и привязанности между отцом и сыном имеют гораздо больший эффект, чем прямые жёсткие попытки "воспитать настоящего мужчину".

❗️❗️❗️Отцу стоит избегать двух ошибок:
1⃣ эмоциональной отгороженности,
2⃣ жёсткого авторитаризма,
которые одинаково негативно влияют на формирование личности ребенка.

✅✅✅ МУДРОЕ, ЩЕДРОЕ НА ЛАСКУ ОТЦОВСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СПОСОБСТВУЕТ ФОРМИРОВАНИЮ МУЖЕСТВЕННЫХ МАЛЬЧИКОВ И ЖЕНСТВЕННЫХ ДЕВОЧЕК.

💯Говорят - мать учит ребенка жить в доме, отец помогает ему выйти в мир.

#сш178
#советский
#советыпсихолога

Рубрика с педагогом-психологом Короткой А.А.

📌 КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ПОРИЦАНИЕ?

🆘 Порицание отнимает уверенность в себе, унижает, сдерживает творческие силы.

⚡️⚡️⚡️Закипает обида, желание отплатить той же монетой, унизить в ответ.

❗️❗️❗️Но на деле это только усилит негативные эмоции, вызовет еще больший душевный дискомфорт.

🟢 Лучшая стратегия - сохранять спокойное равновесие.🧘🧘‍♀🧘‍♂

💯 Спокойствие даёт свободу взгляда и объективность. 

🟢 Вы сможете без обиды выслушивать критикуюших. Если они правы и Вам что-то не удалось - Вы будете помнить, что неудачи бывают у всех, а для Вас эта ситуация - ценный опыт.

🟢 Если критик не прав, Вы будете спорить с ним, но он уже не сможет задеть Вас 🌈☀️🐘

🟢 Если дело, которое критикуют, закончено, лучше мысленно отделиться, оставить его в прошлом и сосредоточиться на новых замыслах.

✅✅✅ РАНО ИЛИ ПОЗДНО С ПОРИЦАНИЕМ СТАЛКИВАЕТСЯ КАЖДЫЙ. УСТОЯТЬ ПЕРЕД НИМ - СИЛА ХАРАКТЕРА. ТВОРЧЕСКИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО - ИСКУССТВО ЖИТЬ.

#сш178
#советский
#советыпсихолога

Рубрика с педагогом-психологом Короткой А.А.

📌 ТЕХНИКИ ОБЩЕНИЯ
Часть 1

🟢 Желание общаться - один из главных мотивов, побуждающих людей к совместной деятельности.

❌ Ограничение возможности общаться ведёт к тяжёлому стрессу.

⭐️ Сделать общение комфортным помогут следующие ТЕХНИКИ ОБЩЕНИЯ 👇

🟢 ГОВОРИТЕ НА ЯЗЫКЕ СОБЕСЕДНИКА. Ваше сообщение должно быть понятно всем участникам общения.

🟢 ПРОЯВЛЯЙТЕ УВАЖЕНИЕ к партнеру, подчёркивайте его значимость. Это можно осуществить как словами так и своим поведением (например, демонстрировать собеседнику, что Вы готовились к разговору с ним).

🟢 ДЕМОНСТРИРУЙТЕ ОБЩНОСТЬ интересов, целей, задач, точек зрения, личностных качеств (иногда сближению способствует даже общность негативных качеств : "мы оба такие рассеянные"). Подчеркивание различий имеет обратный эффект.

🟢 ДЕМОНСТРИРУЙТЕ ИНТЕРЕС к проблемам партнёра. Демонстрация пренебрежения имеет обратный эффект.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ.

#сш178
#советский
#советыпсихолога

Рубрика: «Советы психолога»
с педагогом-психологом
Мининой К.М.

Выбор профессии
📌16- и 17-летним школьникам приходится определяться с делом всей жизни. Как поддержать сына или дочь и помочь справиться с этой задачей?

1️⃣Изучите спектр интересов. Вместе с ребёнком сядьте и вспомните всё, что ему хорошо давалось или даётся, а также то, в чём когда-то хотелось реализоваться.
2️⃣Пробуйте всё подряд. Задача родителя — дать максимум информации о существующих профессиях.
3️⃣Не гонитесь за деньгами. Распространённая ошибка взрослых — подталкивать ребёнка к профессии, которая считается наиболее перспективной на данный момент. Но карьера по расчёту, а не по любви не принесёт подростку должного удовольствия.
4️⃣Не давите. Ребёнок должен выбрать профессию сам. Вы можете советовать, давать рекомендации и высказывать мнение. Но не стоит настаивать на своём выборе — дайте ребёнку самому определиться, что делать.

#сш178
#советский
#советыпсихолога

Рубрика «Советы психолога»
с педагогом-психологом
Мининой К.М.

Помощь ребёнку при сдаче экзаменов
📌Для любого человека экзамен - это определённый стресс. Особенно это касается детей, многие из которых сталкиваются с такой формой проверки знаний впервые.

Как же помочь своему ребёнку пройти этот этап без лишних переживаний❓

1️⃣Помогите ребёнку разработать индивидуальную стратегию подготовки к экзамену
2️⃣Помогите ребёнку понять свой стиль учебной деятельности
3️⃣Забудьте о прошлых неудачах ребёнка и не пытайтесь припоминать и указывать на них в попытке заставить ребёнка учиться лучше
4️⃣Помогите ребёнку обрести уверенность в том, соотнести справится с этой задачей
5️⃣Опирайтесь на сильные стороны ребёнка
6️⃣Создайте дома атмосферу взаимного дружелюбия и уважения
7️⃣Демонстрируйте, что понимаете переживания ребёнка

#сш178
#советский
#советыпсихолога

Рубрика «Советы психолога»
с педагогом-психологом
Мининой К.М.

Как справиться с подростком❓

📌Подростковый возраст оказывается непреодолимым препятствием в воспитании ребёнка для многих родителей.

Как пройти этот этап и не испортить отношения в семье❓

1️⃣ Не пытайтесь постоянно его контролировать - важно дать самостоятельность
2️⃣Будьте интересны себе и ему, любите себя, рассказывайте о себе. Человек, который сам себе не интересен не будет хорошим собеседником, а Ваши рассказы о своей жизни помогут ребёнку узнать Вас и выстроить доверительные отношения
3️⃣Не оценивайте. Не стоит после каждой истории подростка рассказывать «что хорошо, а что плохо». Общение с ребёнком-не всегда воспитание
4️⃣Учитесь слушать и не перебивать
5️⃣Не отрицайте чувства и эмоции подростка. Если он ещё не взрослый - это не значит, что его переживания не важны
6️⃣Любите и давайте чувство безопасности

#сш178
#советский
#советыпсихолога

Рубрика «Советы психолога»
с педагогом-психологом
Мининой К.М.

Как приучить ребенка к личной гигиене?
📌Личная гигиена - необходимость для каждого человека. Её соблюдение оказывает влияние не только на наше физическое здоровье, но и на психологический комфорт и даже на взаимоотношения с окружающими людьми. Как объяснить ребёнку важность гигиены и научить регулярно придерживаться её?

1️⃣ Мойте руки перед едой и чистите зубы вместе с ребёнком
2️⃣ Покажите на своём примере, что взрослым людям нравится быть чистыми и опрятными. Ребёнок обязательно возьмёт с вас пример
3️⃣ Регулярно напоминайте ребёнку о гигиенических процедурах
4️⃣ Не стесняйтесь говорить на темы репродуктивного здоровья и гигиены, касающейся пола ребёнка. Это не стыдно. Кроме вас ему никто этого не объяснит
5️⃣ Разрешите ребёнку выбрать зубную щётку и мыло того цвета, который ему нравится. Это поможет сформировать у ребёнка положительное отношение к гигиеническим процедурам

#сш178
#советский
#советыпсихолога

Рубрика «Советы психолога»
с педагогом психологом
Мининой К.М.

Как вовремя заметить депрессию у подростка❓

📌 Депрессия — это гораздо больше, чем плохое настроение, она влияет на все аспекты жизни подростка и может привести к проблемам дома и в школе, отвращению к себе, употреблению алкоголя и наркотиков, самоповреждениям, и, в самых тяжёлых случаях, к самоубийству. Депрессии подвержены подростки всех социальных слоёв, в том числе представители благополучных, полных и обеспеченных семей. По каким признакам можно заметить депрессию у своего ребёнка❓

1️⃣ Сниженное настроение, тоска, печаль, уныние
2️⃣ Вялость, повышенная утомляемость, разбитость
3️⃣ Раздражительность, вспыльчивость, агрессивность
4️⃣ Тревога, беспокойство, плаксивость
5️⃣ чувство вины, самобичевание, низкая самооценка
6️⃣ Ощущение бессмысленности существования, мысли о самоубийстве
7️⃣ Утрата способности радоваться
8️⃣ Потеря привычных интересов
9️⃣ Снижение успеваемости, утрата интереса к обучению

#сш178
#советский
#советыпсихолога

Рубрика «Советы психолога»
с педагогом-психологом
Мининой К.М.

Как помочь ребёнку избежать депрессии и сохранить благополучное эмоциональное состояние❓

📌 Часто мы задумываемся о проблеме только тогда, когда сталкиваемся с ней. Если речь об эмоциональном благополучии, справляться с уже имеющейся проблемой дольше и сложнее, чем заведомо постараться её избежать.  Какие условия нужно создать ребёнку, чтобы минимизировать риск депрессии❓

1️⃣ Ребёнок не должен становиться свидетелем родительских конфликтов
2️⃣ Старайтесь выстраивать доверительные отношения
3️⃣ Следите за режимом сна и качеством питания ребёнка. Наше физическое здоровье сильно влияет на эмоциональное состояние
4️⃣ Не критикуйте внешность ребёнка, его интеллектуальные способности, не забывайте подчёркивать его достоинства
5️⃣ Исключите агрессивное и грубое общение с ребёнком
6️⃣ Поддерживайте ребёнка в его увлечениях

#сш178
#советский
#советыпсихолога