Forwarded from Московское образование
«Бабуль, а как в твоем детстве отмечали обычно праздник?»
Московские психологи уверены: для девочки общение с женщинами своей семьи – мамой, бабушкой, прабабушкой – имеет особенное значение. Вот почему важно старшему поколению рассказывать ребенку истории из жизни.
О важности семейных традиций – в карточках.
📱 Московское образование | #психология
Московские психологи уверены: для девочки общение с женщинами своей семьи – мамой, бабушкой, прабабушкой – имеет особенное значение. Вот почему важно старшему поколению рассказывать ребенку истории из жизни.
О важности семейных традиций – в карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
«Мам, давай купим собаку!»
Прежде чем ответить утвердительно на это соблазнительное со всех сторон предложение, советуем прочитать рекомендации московских психологов: потому что питомцы — не только дисциплина и эмоциональная поддержка, но и ответственность.
🔜 Вот здесь смотрите полезную лекцию от лучших ветеринаров Москвы, как правильно заботиться о хвостатых и пушистых друзьях. 😍
📱 Московское образование | #психология
Прежде чем ответить утвердительно на это соблазнительное со всех сторон предложение, советуем прочитать рекомендации московских психологов: потому что питомцы — не только дисциплина и эмоциональная поддержка, но и ответственность.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Интересный факт: гормон счастья окситоцин, недостаток которого вызывает у нас чувство одиночества и неуверенности, вырабатывается в том числе и от прикосновений и объятий любимых людей, чувства доверия и безопасности.
Во времена, когда мы все чаще выбираем общение в чатах вместо личных встреч, важно помнить, что эти самые встречи – самый простой путь к ощущению радости жизни.
🔜 Давайте поговорим об этом в Международный день счастья с экспертами Городского психолого-педагогического центра. Читайте в карточках, почему важно не только слушать, но и слышать близких, планировать с ними личное общение так же ответственно, как решение рабочих задач.
📱 Московское образование | #психология
Во времена, когда мы все чаще выбираем общение в чатах вместо личных встреч, важно помнить, что эти самые встречи – самый простой путь к ощущению радости жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
«Мама, я боюсь экзаменов!»
Успех ребенка во время подготовки и сдачи ОГЭ и ЕГЭ, в том числе зависит от поддержки со стороны взрослых. Угрозы и запугивания, равнодушие не повысят мотивацию детей. Как правильно разговаривать с выпускниками во время экзаменационной поры? Как поддерживать и мотивировать на успех?
Наши психологи вновь найдут ответы на волнующие вопросы. Уже через час в эфире, в 11:00!
✅ Где: по ссылке в соцсети Одноклассники
📱 Московское образование | #психология
Успех ребенка во время подготовки и сдачи ОГЭ и ЕГЭ, в том числе зависит от поддержки со стороны взрослых. Угрозы и запугивания, равнодушие не повысят мотивацию детей. Как правильно разговаривать с выпускниками во время экзаменационной поры? Как поддерживать и мотивировать на успех?
Наши психологи вновь найдут ответы на волнующие вопросы. Уже через час в эфире, в 11:00!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Мечтать не вредно! ⭐️
(Особенно перед Днем космонавтики).
Утверждают специалисты Городского психолого-педагогического центра.
В 70-е годы на вопрос «Кем ты хочешь стать?» многие дети отвечали «Космонавтом». Конечно, единицы отправились покорять космос. Значит ли это, что в таких мечтах нет пользы? Ответы ищите в наших карточках!✅
И не забывайте мечтать, даже если уже выросли!🤩
📱 Московское образование |
#психология
(Особенно перед Днем космонавтики).
Утверждают специалисты Городского психолого-педагогического центра.
В 70-е годы на вопрос «Кем ты хочешь стать?» многие дети отвечали «Космонавтом». Конечно, единицы отправились покорять космос. Значит ли это, что в таких мечтах нет пользы? Ответы ищите в наших карточках!
И не забывайте мечтать, даже если уже выросли!🤩
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Сразу сохраняем в избранное: расписание Лектория московского школьника - 2024
1️⃣ 🔤 Тренер-мотиватор Ирина Ковалева
Тема: "ОГЭ, ЕГЭ и другие приключения Шурика школьника. Как жить в стрессовый период"
Модератор: Андрей Бебуришвили
2️⃣ 🔤 Психолог Лариса Суркова
Тема: “Ты не понимаешь, это другое! Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ"
Модератор: Роман Каграманов
3️⃣ 🔤 Психолог Михаил Лабковский
Тема: "Давай поговорим! Как пережить ЕГЭ и другие испытания"
Ведущий: Стас Сырский
Все подробности – здесь. Успейте зарегистрироваться!
📱 Московское образование | #психология #ЕГЭ
Тема: "ОГЭ, ЕГЭ и другие приключения Шурика школьника. Как жить в стрессовый период"
Модератор: Андрей Бебуришвили
14 мая, 16:30. Московский дворец пионеров на Воробьевых горах
Тема: “Ты не понимаешь, это другое! Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ"
Модератор: Роман Каграманов
19 мая, 13:30. Центр современного искусства «Винзавод»
Тема: "Давай поговорим! Как пережить ЕГЭ и другие испытания"
Ведущий: Стас Сырский
26 мая, 13:30. Амфитеатр «Зарядье»
Все подробности – здесь. Успейте зарегистрироваться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
«Путешествие во времени», «Квадрат Декарта». Так могли бы называться фильмы или книги. Но речь о психологических техниках! Они помогают снизить тревожность при подготовке к экзаменам.
Кажется, более полезной информации в период подготовки к ЕГЭ не придумать! В чем суть этих техник? Специалисты Городского психолого- педагогического центра рассказали, а мы поспешили с вами поделиться! Понятно и доступно — в карточках.🔝
📱 Московское образование |
#психология
Кажется, более полезной информации в период подготовки к ЕГЭ не придумать! В чем суть этих техник? Специалисты Городского психолого- педагогического центра рассказали, а мы поспешили с вами поделиться! Понятно и доступно — в карточках.
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Каникулы не за горами. Для школьников откроются детские лагеря, кружки и секции. А это новые знакомства! Самое время оценить коммуникативные навыки.
Дружить и договариваться, искать компромиссы и выстраивать границы. Не всем детям такая наука дается легко. Особенно новичкам в коллективе. Мы подготовили для школьников подсказки!
Обязательно покажите их детям и поделитесь своим опытом!(Проверено: волонтеры школьных служб примирения плохого не посоветуют!)
📱 Московское образование | #психология
Дружить и договариваться, искать компромиссы и выстраивать границы. Не всем детям такая наука дается легко. Особенно новичкам в коллективе. Мы подготовили для школьников подсказки!
Обязательно покажите их детям и поделитесь своим опытом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
А что, так можно: идти на ЕГЭ и не трястись при этом от страха и стресса?
Можно, если правильно настроиться на экзамены и узнать несколько важных секретов. Вот их как раз и раскроем на Лектории московского школьника. Потому что эмоциональная стабильность и уверенность в своих силах — важная составляющая готовности к экзаменам.
На открытых бесплатных лекциях известные психологи и тренеры-мотиваторы расскажут выпускникам об эффективных способах борьбы с тревогой и прокрастинацией и ответят на их вопросы.
🔜 Стартуем 14 мая в 16:30
Лекция: «ОГЭ, ЕГЭ и другие приключения Шурика школьника. Как жить в стрессовый период?»
Спикер: тренер-мотиватор Ирина Ковалева💭 . Модератор: комик и резидент шоу Comedy Club Андрей Бебуришвили
Где: в Московском дворце пионеров (ул. Косыгина, 17).
🔜 19 мая в 13.30
Лекция: «Ты не понимаешь, это другое! Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ»
Спикер: психолог, автор 18 книг, мама пятерых детей, блогер Лариса Суркова💭 . Модератор: блогер и актер Роман Каграманов
Где: в центре современного искусства «Винзавод» (4-й Сыромятнический пер., 1/8 строение 6).
➡️ 26 мая в 13.30
Лекция: «Давай поговорим! Как пережить ЕГЭ и другие испытания»
Спикер: психолог с 40-летним стажем, автор книг Михаил Лабковский💭
Где: амфитеатр парка «Зарядье» (ул. Варварка, домовладение 6).
⚡️ Участие бесплатное, но обязательно зарегистрируйтесь.
✔️ Не переживайте, если не сможете присутствовать на лекциях! Для всех желающих будут доступны онлайн-трансляции в соцсетях «Московское образование»
📱 Московское образование | #психология #ЕГЭ
Можно, если правильно настроиться на экзамены и узнать несколько важных секретов. Вот их как раз и раскроем на Лектории московского школьника. Потому что эмоциональная стабильность и уверенность в своих силах — важная составляющая готовности к экзаменам.
На открытых бесплатных лекциях известные психологи и тренеры-мотиваторы расскажут выпускникам об эффективных способах борьбы с тревогой и прокрастинацией и ответят на их вопросы.
Лекция: «ОГЭ, ЕГЭ и другие приключения Шурика школьника. Как жить в стрессовый период?»
Спикер: тренер-мотиватор Ирина Ковалева
Где: в Московском дворце пионеров (ул. Косыгина, 17).
Лекция: «Ты не понимаешь, это другое! Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ»
Спикер: психолог, автор 18 книг, мама пятерых детей, блогер Лариса Суркова
Где: в центре современного искусства «Винзавод» (4-й Сыромятнический пер., 1/8 строение 6).
Лекция: «Давай поговорим! Как пережить ЕГЭ и другие испытания»
Спикер: психолог с 40-летним стажем, автор книг Михаил Лабковский
Где: амфитеатр парка «Зарядье» (ул. Варварка, домовладение 6).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Принять, понять и поддержать!
Приглашаем на вторую бесплатную лекцию Лектория московского школьника. 19 мая детский и семейный психолог, автор десятков книг, многодетная мама, блогер, кандидат психологических наук Лариса Суркова проведет лекцию на тему «Ты не понимаешь, это другое! Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ».
🔘 Как родителям и старшеклассникам общаться в период сдачи экзаменов, чтобы поддерживать и слышать друг друга?
🔘 Как вообще переживать сложные периоды вместе?
🔘 Как понять свои эмоции, идентифицировать свое состояние и как с ним справляться?
На все эти и другие вопросы ответит наш эксперт.
Модератором выступит Роман Каграманов, блогер, автор песен, певец, актер и продюсер.
🔜 Встречаемся в ЦСИ Винзавод, м. «Чкаловская», 4-й Сыромятнический пер., д. 1/8, стр. 6.
Когда: 19 мая, в воскресенье, сбор участников в 13:30.
Вход свободный, но мест уже немного: успейте зарегистрироваться
✔️ Как всегда для тех, кто не сможет присутствовать, сделаем онлайн-трансляцию в соцсетях «Московское образование».
📱 Московское образование | #психология #ЕГЭ #ОГЭ
Приглашаем на вторую бесплатную лекцию Лектория московского школьника. 19 мая детский и семейный психолог, автор десятков книг, многодетная мама, блогер, кандидат психологических наук Лариса Суркова проведет лекцию на тему «Ты не понимаешь, это другое! Как понять, принять и поддерживать друг друга во время ЕГЭ».
На все эти и другие вопросы ответит наш эксперт.
Модератором выступит Роман Каграманов, блогер, автор песен, певец, актер и продюсер.
Когда: 19 мая, в воскресенье, сбор участников в 13:30.
Вход свободный, но мест уже немного: успейте зарегистрироваться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Для тех, кто не может прийти и послушать лекцию лично, делаем трансляцию.
Где: по ссылке в соцсети ВКонтакте
Что: лекция «Давай поговорим! Как пережить ЕГЭ и другие испытания»
Когда: сегодня, в 14.00.
Запись тоже будет!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Спокойно! Это просто экзамен! — настраивал школьников и их родителей на заключительной встрече Лектория московского школьника психолог Михаил Лабковский в Амфитеатре парка "Зарядье".
Вопросов было очень много, но главное — в результате расходились ребята заметно повеселевшие. Говорят: после советов лектора гора с плеч свалилась, а возможность дополнительно пообщаться после встречи с московскими психологами добавила веры в свои силы и спокойствия.
Делимся важными советами, которые пригодятся всем старшеклассникам накануне экзаменов:
❓ Что делать за 24 часа до экзамена?
Не зубрить, спать и есть! Память напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Когда переживаем, мозг заставляем не экзамен сдавать, а обслуживать страх — он не может и думать, и переживать одновременно. Мозг нужно успокоить, чтобы эмоции отсутствовали.
❓ Как грамотно распределить время, найти баланс учебы и отдыха?
Составить адекватное расписание — сколько дней осталось до экзамена, сколько часов вы способны спокойно без мучений и перегрузки для мозга заниматься.
❓ Не получается уснуть и позаниматься из-за тревоги. Что делать?
Попробовать обесценить проблему. Представить: а что если не сдать экзамен на желаемые баллы? Мир ведь не перевернётся, а небо не разорвётся. Всегда есть и будут другие пути и варианты.
🔜 Запись эфира смотрите здесь
Были на лекции? Поделитесь эмоциями в комментариях
📱 Московское образование | #психология #ЕГЭ #ОГЭ
Вопросов было очень много, но главное — в результате расходились ребята заметно повеселевшие. Говорят: после советов лектора гора с плеч свалилась, а возможность дополнительно пообщаться после встречи с московскими психологами добавила веры в свои силы и спокойствия.
Делимся важными советами, которые пригодятся всем старшеклассникам накануне экзаменов:
Не зубрить, спать и есть! Память напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Когда переживаем, мозг заставляем не экзамен сдавать, а обслуживать страх — он не может и думать, и переживать одновременно. Мозг нужно успокоить, чтобы эмоции отсутствовали.
Составить адекватное расписание — сколько дней осталось до экзамена, сколько часов вы способны спокойно без мучений и перегрузки для мозга заниматься.
Попробовать обесценить проблему. Представить: а что если не сдать экзамен на желаемые баллы? Мир ведь не перевернётся, а небо не разорвётся. Всегда есть и будут другие пути и варианты.
Были на лекции? Поделитесь эмоциями в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Сложные действия требуют слаженной работы обоих полушарий. Сигналы мозга передаются с помощью клеток – нейронов. Они выстраиваются в цепочки, образуя нейронные связи. Благодаря этому человек может кататься на лыжах, играть на фортепиано, прыгать на скакалке и учиться новому.
Развивать нейронные связи можно с помощью специальных упражнений и игр. Причем не только в кабинете нейропсихолога, а дома вместе с родителями. Эксперты Городского психолого-педагогического центра советуют: какие бы активности и задания вы ни выбрали, делайте их регулярно, а главное – с удовольствием!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Хоть август еще и летний месяц, но настраиваться на школу пора потихоньку начинать.
Московские психологи рассказывают, как сделать это мягко.
С чего начать? О чем позаботиться в первую очередь? Оформили советы в карточки, чтобы удобнее их было себе сохранять.
✅ А полезный эфир смотрите по ссылке.
📱 Московское образование | #психология
Московские психологи рассказывают, как сделать это мягко.
С чего начать? О чем позаботиться в первую очередь? Оформили советы в карточки, чтобы удобнее их было себе сохранять.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Есть, конечно, и те, у кого школа не вызывает радости. Как решать проблему? Московские психологи подсказывают в карточках. Советы помогут родителям настроить своего «нехочуху» на учебу.
А тут можно узнать больше полезной информации о подготовке к школе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
Уроки не в одном кабинете, разные учителя, новые предметы: пятиклассники начали постепенно привыкать к изменившейся школьной жизни. Или не стали?
❔ Как помочь ребенку, перешедшему из младшей школы в среднюю, адаптироваться к новым реалиям? На этот вопрос ответила специалист Городского психолого-педагогического центра Любовь Егорова, а мы собрали полезные советы в карточках.
🎓 Родители пятиклассников, вам на заметку!
📱 Московское образование |#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московское образование
С началом учебного года у школьников повышается нагрузка — могут появляться утомляемость и упадок сил. Не всегда причина только в объеме домашних заданий.
📱 Исследование показало, что более 96% детей в России используют мобильные телефоны ночью.
Какой вред это наносит здоровью? Как постепенно изменить детские привычки? Рассказали заведующий консультативно-диагностическим центром Морозовской детской больницы Илья Сотников
и московские психологи.
Подробности в карточках.
📱 Московское образование | Московская медицина #безопасность #психология
Какой вред это наносит здоровью? Как постепенно изменить детские привычки? Рассказали заведующий консультативно-диагностическим центром Морозовской детской больницы Илья Сотников
и московские психологи.
Подробности в карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM