Новости дополнительного образования. Приглашаем на занятия в «Беговой клуб 18+»!

🏃‍♂️В школе № 1440 открыт набор взрослых в беговой клуб, где научат бегать с нуля до марафона!

👍Бег - популярный во всём мире вид спорта️, направленный на укрепление здоровья, улучшение сердечно-сосудистой системы организма, дыхательной функции, придаёт мышцам тонус, ускоряет обмен веществ, помогает справляться с эмоциями и стрессом, продлевает молодость.

👍"Беговой клуб 18+" - это:
✔️Обучение технике бега и правильному дыханию при беге
✔️Индивидуальный подход
✔️Тренировки на свежем воздухе
✔️Трейловый бег
✔️Тренировки разной направленности
✔️ОФП и кросс-фит
✔️Подготовка и участие в соревнованиях от 1 км до марафона

📝 Запись по ссылке: https://www.mos.ru/pgu2/activity/card/326598

✏️ Код объединения: 2182985

⏰Еженедельный график занятий: по вторникам и четвергам с 18.00 до 19.30

🏃‍♀️Тренер - Максимова Татьяна Дмитриевна - https://vk.com/video-204701014_456239862

#Школа1440 #ДОНМ #Бег #БеговойКлуб #ДополнительноеОбразование