Доброе утро! А чем завтракаешь ты, чтобы быть в форме?
Отличным источником белка для завтрака является нежирный творог, сыр, молоко, кефир и натурал ьный йогурт. Они надолго насыщают и дают мышцам необходимое количество протеина.
#СШ_117
#приятного_аппетита