⚡️Что такое региональная карта помощи?

Региональная карта помощи для несовершеннолетних, пострадавших от сексуального насилия или эксплуатации, создана, чтобы помочь найти поддержку и защиту в случае, если столкнулись с такой ситуацией🤝

☎️Региональная карта помощи содержит информацию о телефонах горячих линий, специализированных центрах и других ресурсах, которые могут быть полезными.

❗️Важно помнить!
Никто не имеет права насилия или эксплуатации над вами. Вы имеете право на безопасность и защиту🙌.
Вы не виноваты в происходящем. Никогда не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой.

#Без_насилия
#МГСПЦ
⤵️⤵️⤵️

⚡️Шифтинг: новое увлечение подростков

Шифтинг - практика, при которой люди утверждают, что могут переносить свое сознание в различные альтернативные реальности или измерения. Эта идея была вдохновлена фантастическими произведениями и фильмами, где герои могут путешествовать во времени или в параллельные миры.

⚠️Опасность шифтинга:

❌может привести к потере ориентации в реальном мире и заблуждениям (человек забывает о своих обязанностях и отношениях с окружающими)

❌может иметь негативные последствия для психического здоровья (возникает тревожность, депрессия и другие психические расстройства)

❌ может привести к серьезным травмам (например, попытка прыжка с высоты, в надежде попасть в другую реальность, может закончиться трагически).

Шифтинг - это просто фантазия и развлечение, которое не имеет научного обоснования.
❗️Важно объяснить подросткам, что опасно рисковать своей жизнью в поисках альтернативных реальностей.

#Эффетивный_специалист
#МГСПЦ

⚡️Опасный лайк

Наличие свободного доступа  в Интернете к большому количеству информационных ресурсов представляет большие возможности. Вместе с тем часто встречается опасный контент.

⚠️Несовершеннолетние неосознанно ставят лайк или делают репост запрещенных к распространению материалов (персональные данные другого человека, запрещенная символика, фото/видео насилия и жестокости, порнография, экстремизм, информация, несущая вред здоровью, призывы к преступлениям/правонарушениям и т.д.).

ЧТО ДЕЛАТЬ:
✔️спокойно просмотрите и обсудите аккаунты и ресурсы, на которые подписан ребенок
✔️без угроз расскажите об ответственности за пересылку материалов из ресурсов, которые запрещены
✔️тактично объясните, почему нельзя ставить лайки и оставлять комментарии под запрещенными материалами
✔️напомните, что нельзя запрещенные материалы сохранять и хранить в социальных сетях/гаджетах.

❗️Республиканский список экстремистских материалов размещен на сайте https://mininform.gov.by ▶️ ЗДЕСЬ

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Кризисные состояния подростков. Что делать родителям?

Шаг 1 Предложите поддержку. Пусть подросток знает, что вы всегда полностью и безоговорочно на его стороне.

Шаг 2 Будьте мягкими, но не сдавайтесь.  Разговоры об эмоциях очень трудны для подростков.

Шаг 3 Слушайте без морализаторства. Сопротивляйтесь любому желанию критиковать, когда подросток начнет говорить.

Шаг 4  Признайте чувства подростка.  Даже не пытайтесь разговаривать с подростком, если  его чувства и проблемы кажутся вам глупыми или иррациональными. Не пытайтесь сгладить провоцируемые ребенком конфликты. Дайте выход агрессии.

Шаг 5 Заботьтесь о себе. Для того чтобы помочь подростку, вам нужно оставаться здоровым и позитивным, поэтому не игнорируйте свои собственные потребности.

Шаг 6 Не ищите виноватых. Расстройство, как правило, вызвано целым рядом факторов, так что вряд ли, за исключением случаев жестокого обращения или пренебрежения, кто-то из близких людей несет за это ответственность.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Интрапунитивность

Это склонность к переживанию вины.

Чувство вины — одна из эмоций, возникающих в детстве.
Следует различать чувство вины и реальную вину человека.

Чувство вины относится к эмоциям, а не к поступкам, поскольку никакого действия не было совершено, а человек уже чувствует себя виноватым.
Во многих случаях оно тесно связано с тревожностью, являющейся личностной особенностью человека.

Например, ребёнку можно легко внушить чувство вины за несоответствие ожиданиям родителей. Страх несоответствия разрушает с самого раннего возраста.

✔️Желая помочь ребенку, важно задуматься о собственном поведении и пересмотреть подход к взаимодействию с ним
✔️Ребенку важно найти опору, а уже потом дать выход накопившемуся напряжению на пути преодоления вины
✔️Родителям важно увидеть в ребенке человека со своими желаниями, стремлениями, потенциалом
✔️ Родителям важно проявлять участие в развитии личности ребенка и заглядывать во внутренний мир.

#Эффективный_специалист
#МГСПЦ

⚡Тревожные дети

Нет ничего странного в том, что все дети порой испытывают беспокойство, но у тревожных детей мозг придумывает такие тревоги, которые не дают им адекватно мыслить.

💭Людям, которые любят их и заботятся о них, большинство этих тревог кажутся надуманными и несущественными, но в сознании детей они реальны.

Тревожные дети могут быть спокойными, застенчивыми. Также они бывают неусидчивыми, могут легко расстраиваться и злиться.

Поступки тревожного ребенка в школе могут сильно отличаться от его действий дома, где он чувствует себя в безопасности и относительно расслаблен.

ЧТО ДЕЛАТЬ:
😊Можно сказать ребенку, что вы готовы его выслушать, но этого недостаточно. Ему нужно показать заинтересованность.
❗Дети не обратятся к вам, если будут чувствовать, что отвлекают вас или что другие дела для вас важнее.

✔️Когда родители и педагоги понимают особенности тревож­ности, им гораздо проще составить план совместных действий.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Ябедничество: хорошо или плохо

Многих неприятностей можно было бы избежать, если бы дети имели привычку всё рассказывать родителям. Детей можно и нужно учить: «Ты всегда и всё можешь мне рассказать».

⚠️Опасность «Нельзя ябедничать»:
✔️это когда ребёнок не может поделиться своей проблемой со взрослым
✔️это когда взрослые не хотят разбираться в детских переживаниях
✔️это когда дети считают, что любое вмешательство взрослых заканчивается наказанием.

❗«Ябеда» приносит взрослому проблему, тревогу, удивление, нравственный конфликт — какие-то значимые для него переживания.
❗«Ябеда» ищет безопасность, ясность, контейнирование эмоций.
⠀
Взрослый может дать защиту, объяснение, решение конфликта. А может наказать, запретить, усилить конфликт и спровоцировать ненависть.
⠀
Важно говорить с ребенком без крика и наказаний, ведь он всегда ищет поддержки у значимого взрослого, через родителя учится взаимодействовать с социумом, открывает мир и усваивает правила.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

✨В помощь родителю
Правило трёх минут⏰

Всегда встречайте ребёнка с 😊 радостью, словно вы не виделись очень давно!

✨При этом важно опуститься на уровень глаз 👶 ребёнка.

Всё, чем с вами хочет 🎈поделиться ребёнок, он выдаёт в первые минуты встречи. Именно поэтому так важно не упустить это🕰 время для общения. У вас есть несколько минут, чтобы расспросить его про прошедший день и 💡выслушать все 👩‍👧‍👦интересные истории.

Многие родители👫 интуитивно выполняют правило трёх минут. Забирая ребёнка из 🎒школы или 🧸детского сада, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что ☺️соскучились. Тогда как другие родители просто говорят «идём» и продолжают говорить по 📱телефону.

Последствия игнорирования этого правила  могут разниться в зависимости от характера ребёнка. Кто-то, не 🤫имея возможности рассказать родителям все при встрече, будет умалчивать о важных деталях в будущем. В этом случае родители 🔕рискуют многое упустить из виду и потерять доверие с ребёнком.

#МГСПЦ_уютный_дом

🛍«Остался ни с чем»: как обманывают детей на маркетплейсах?🛍

Современные дети стремительно освоили онлайн-магазины и
маркетплейсы🛍
Они пестрят скидками и низкими ценами, предлагают широкий выбор вещей, на которые дети усердно копят или просто желают приобрести🪄

Однако в погоне за выгодной покупкой несовершеннолетние становятся жертвами мошенников и расстаются с деньгами, ничего не получив взамен🤷‍♀️

🔎Почему дети становятся обманутыми?

🔹Используют поддельные сайты маркетплейсов или покупают товары через социальные сети;
🔹Обращают внимание на товары с ценой, ниже чем в 1,5-2 раза от рыночной (гаджеты, приставки);
🔹Оплачивают товары через фишинговые ссылки или через мессенджеры;
🔹Не читают отзывы о товаре или не могут отличить поддельные отзывы от настоящих.

💡Совет: совершайте покупки с родителями - они помогут не попасть на удочку мошенников. Помните, что безопасность важнее экономии!

#МГСПЦ
#Виртуальная_безопасность

☀️С 10 сентября по 10 октября в учреждениях образования г.Минска проводится месячник "Позитивный Минск", направленный на формирование позитивного мышления и здорового образа жизни

📢 Обратите внимание на эти признаки, которые "просят" помощи и внимания:
✔️ неряшливый внешний вид
✔️ нарушающее нормы поведение, неблаговидные поступки
✔️расстройство пищевого поведения
✔️приведение дел в порядок
✔️раздача личных вещей
✔️болезненность или наличие серьезного заболевания
✔️снижение самооценки, потеря уверенности в себе, чувство вины
✔️нарушение сна
✔️повышенный интерес к теме смерти
✔️намеки или высказывания суицидального характера
✔️наличии самоповреждений.

❗️В этом случае не оставлять одного, выслушать и обратиться за помощью к специалистам.

☎️ Телефон экстренной психологической помощи (звонок анонимный, бесплатный):
8 017 263 03 03.
☎️ Телефон общенациональной Детской телефонной линии:
8 801 100 16 11.
☎️ Республиканский центр психологической помощи:
8 017 300 10 06

#МГСПЦ
#Позитивный_Минск