Только по любви ♾️ Саша Краус
1.2K subscribers
223 photos
31 videos
102 links
Личный канал Александры Краус. Про жизнь в любви и из любви, про благотворительность, про смыслы.

Основатель Центра "Рождение" bemum.ru
Основатель БФ «Свет в руках»

Поддержать работу фонда: https://charity.lightinhands.ru

Связаться @Alekssa20
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
9🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11❤‍🔥5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥93
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10
Так сложились обстоятельства, что именно я принимаю награды за проект, в который вложили энергию несколько сотен человек - сотрудников, волонтеров, амбассадоров фонда «Свет в руках».
Каждый раз именно мне передают знак признания той пользы, что фонд несет в этот мир. И да, это становится топливом для меня лично, безусловно, это приятно.

Это каждый раз неожиданный бонус и еще один вклад в большую цель. Ведь, чем больше нас в нее верит, тем ближе мы к ней. И идти с поддержкой легче.

Тот хештег и смс пожертвование #неодна , которые я придумала однажды под задачи фонда, как будто мне самой помогли. Увидеть этот мир другими глазами. Глазами творца, вложившего в каждого из нас одну простую миссию - жить счастливую жизнь в теле, которое способно испытывать такой спектр ощущений и чувств, которое бестелесно не дано ощутить. И любить. Любить. Любить.

И своим здоровым полным состоянием исцелять тех, кто запутался, потерялся и ищет маяк. Который покажет направление, когда вдруг оказался в темноте…. И поможет вернуться к миссии…
20🔥4🕊2
Forwarded from Свет в руках
🌱 У нас важная новость. И очень тёплая.

Александра Краус, основательница фонда «Свет в руках», стала лауреатом первой национальной премии «Страну меняют люди».

Это — первая церемония, первая премия, учреждённая по поручению Президента, и впервые собравшая в одном месте людей со всей страны, чьи проекты уже сегодня меняют жизнь — тихо, честно, устойчиво. Мы гордимся быть частью этого круга.

Работа фонда — это не только помощь. Это вера.
В то, что даже в боли можно остаться не в одиночестве.
В то, что дети должны рождаться, и что для этого мы все можем сделать немного больше.
И в то, что даже если случилась потеря — человек может снова поверить в жизнь, в себя, в будущее.

Фонд «Свет в руках» — это не один человек. Это вы. Это сотни тех, кто в какой-то момент встал рядом: врачи, психологи, юристы, журналисты, кураторы, доноры, партнёры и просто неравнодушные.

Благодарим АСИ (Агентство стратегических инициатив) и компанию МАЕР за поддержку, доверие и веру. Благодаря вам и вашей поддержке мы выстраиваем проекты, которые помогают детям появляться на свет и семьям — не терять надежду.

Спасибо каждому, кто верит в нас. Мы продолжим делать то, ради чего всё начиналось.
Чтобы в самых уязвимых моментах рядом обязательно был свет.


#светвруках #странуменяютлюди #неодна
18
Сегодня утром получили такое сообщение:

«Всем привет! И вот нам уже 3 месяца. Софийка очень хорошо себя чувствует и быстро развивается. Всё что пророчили мне наши местные врачи не подтвердилось. Что ребёнок будет инвалидом, постоянные больницы, пожизненные операции и т.д. Софийка полностью здоровый ребёнок! Красивая, милая девочка. Я даже не представляю что бы было сейчас со мной, если бы я послушала наших врачей, и сделала прерывание. В Бакулева каждый день творят просто чудо! Хотелось бы пожелать всем мамам, верить в своих малышей. Они самые сильные. Я хочу выразить фонду большую благодарность! Ведь без вас, нам бы пришлось еще тяжелее на этом пути. Большое спасибо вам за поддержку! Надежда, спасибо вам что оставались рядом, и поддерживали добрым словом! Морально заряжали. Спасибо всем создателем фонда, вы делаете очень огромную работу! Пусть ваш фонд только процветает! Пишу и слёзы кататься 🥲 У меня о вас остались очень тёплые воспоминания!»

Ангелина Симакова из города Владивосток, нашла и обратилась в фонд «Свет в руках» в марте. Она истово искала решение, как не только сохранить, но и подарить здоровье своему ребенку. Сегодня с малышкой все в порядке, впереди у нее полноценная жизнь.

Таких случаев, когда беременную маму отправляют на прерывание беременности, в то время как порок успешно оперируемый - по нашим данным, от 1000 малышей в год.

#фондсветвруках
15🔥5💘3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Решила я тут дочку младшую сводить в уголок дедушки Дурова. Она до сих пор там ни разу не была. Вспомнила, как водила туда старших детей. Тогда было представление с мышатами, котятами и собачками. Очень запомнился сильный запах животных и начавшаяся аллергия у сына. Поэтому, возможно, мы были там лишь единожды.

Купила в начале недели билет на представление, самое ближайшее из доступных по дате. Описание представления на сайте не было, на фотографии была изображена коза и клоун. По ссылке в WhatsApp на запрос об описании мероприятия меня отослали к организатору, контакты которого найти на сайте не удалось. В итоге, билеты я все равно купила. Очень хотела выгулять свою детку.

За последние 10 лет уголок дедушки Дурова стал намного более комфортным, кресла более мягкими, освещение, звук - более приятными. Но как же я удивилась, когда на сцену стали выводить диких животных. Тут были норки, лисы, волки, попугаи ара, слон, и другие. Я совсем не люблю цирк. Особенно, в части, где дрессированные дикие животные выполняют какие-либо трюки на сцене под аплодисменты. Не могу это объяснить. Но становится плохо внутри. Как будто бы считываю ту боль, которую приходится испытывать животным в неволе.

Нет проблемы когда домашние животные, которых люди выводили изначально для приручения и дрессировки, выступают в цирке. Но совершенно другая картинка – видеть дикое, по своей природе свободное животное в клетке, под хлыстом, в не свободе….

Николь - ей 7 лет, тоже не понравилось. Она так же чувствительна к страданиям живых чувствующих существ.

Невозможно согласится с тем, что, ради развлечения людей, стоит так мучить животных.

#этопронелюбовь
#уголокдурова
💔87💯4
Это очень важный проект. Он позволяет получить статистические данные, которые невозможно получить иначе.
Из 30 получивших помощь беременных женщин из регионов, как минимум 20% из них - медики предлагали прерывание беременности; как минимум у половины из них - страшный диагноз не подтвердился по итогу. Детки получили полноценную жизнь. Но если бы мама послушала и сделала прерывание, мы бы никогда об этом не узнали. Статистически, это большие цифры.

https://asi.ru/news/205426/
22
⚡️ УШЕЛ ЛЕГЕНДАРНЫЙ "ПРИНЦ ТЬМЫ": УМЕР ОЗЗИ ОСБОРН
Ему было 76. Весь мир тяжёлой музыки в трауре.

🖤 ГРУСТНАЯ НОВОСТЬ:
*«С грустью, которую не передать словами, сообщаем: сегодня утром ушёл наш любимый Оззи Осборн. Он был с семьёй и окружён любовью»* — заявление родных .


🎤 ПОСЛЕДНИЙ ПОКЛОН:

Всего 2 недели назад Оззи дал прощальный концерт в Бирмингеме с Black Sabbath — впервые за 20 лет в легендарном составе .
→ Из-за болезни он пел сидя на троне с крыльями летучих мышей .
→ Его финальные слова фанатам: *«Вы не представляете, что я чувствую... Благодарю от всего сердца!»* .

⚕️ ПРИЧИНА СМЕРТИ:

Годы борьбы с болезнью Паркинсона (диагноз — 2019 г., хотя симптомы с 2003-го) и последствия тяжелых травм после падения в 2019 году .
→ Его жена Шэрон в феврале 2023-го признала: *«Он больше не может ходить»* .

🐐 ОЗЗИ - ЛЕГЕНДА:

Основатель Black Sabbath — группы, создавшей хеви-метал ;
Икона сольной карьеры (хиты «Crazy Train», «Paranoid»);
5 «Грэмми» и двойное включение в Зады славы рок-н-ролла ;
• Звезда культового реалити-шоу «Семейка Осборнов» ;
• Человек, откусивший голову летучей мыши на сцене (и выживший!) .

💔 ОСТАВИЛ ПОСЛЕ СЕБЯ:

Жену Шэрон, детей Эйми, Келли, Джека, Джессику, Луи и внуков .

«Я уже почти умер, чёрт возьми. Но я не жалею НИ О ЧЁМ» — Оззи Осборн, 2024 г.

R.I.P. Prince of Darkness 🦇
(1948–2025)

P.S. Фото Оззи с последнего концерта
9💔2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Ну ты и вырядился!» | Психолог Татьяна Мужицкая о здоровом отношении к чужому мнению

Иногда мы так стараемся быть "удобненькими", что забываем, чего хотим сами. Но ведь не каждый встречный на остановке — эксперт нашей судьбы. Кто-то просто мимо шёл.

Мы правда хотим сверяться с каждым прохожим — или уже пора рулить по своей карте?

👉 А вы различаете, чьё мнение важно, а чьё — нет? Поделитесь в комментах?
6
Каждый важен. Каждый — часть.

🐴 Смотрела с детьми фильм про лошадей. И заинтересовала информация о том, что в табуне - у каждого свое место и каждый отвечает за все сообщество.

Поисследовала это вопрос, оказалось, в самом деле так!

☯️ Мне видится, что если посмотреть на принципы табуна как на метафору и биологическую модель естественной согласованности, то они могут стать мудрым ориентиром для гармонизации человеческих сообществ — от семьи и команд до нации и планеты.

Смотрите сами:

🩵 У каждой лошади есть своё место. Не потому что кто-то сильнее, а кто-то слабее. А потому что каждый важен.

🩵 Есть та, кто ведёт — не командует, а просто знает дорогу.

🩵 Есть те, кто охраняют. Есть молодые, кто учится. Есть старшие, кто хранят память и ритм.

🩵 Никто не доказывает свою нужность. Они просто живут как одно целое, где если одной лошади плохо — весь табун перестраивается.

Как же нам этого не хватает.
Этого ощущения, что я важен, и ты важен. Что если кому-то рядом больно — это не «не моё дело», а «наше дело».

Мы часто учим детей быть «самостоятельными», «не зависеть», «не мешать другим».
А я всё больше верю в то, что нам нужно вспоминать, как жить в сообществе, где быть рядом — это естественно, не «жертва», не «созависимость», а просто природа.

Очень хочу, чтобы в жизни каждого из нас формировались такие «табуны».
Где можно быть собой. Где есть место. Где ты не один.

#житьполюбви
12🔥4💯2
🩵 Почему репродуктивный психолог больше подходит для определенного спектра проблем?
(Глубокий взгляд на уникальность и пользу узкой специализации)

1️⃣ Уникальный эмоциональный контекст

В репродуктивной сфере эмоции особые:
🔹 тревога, вина и горе из-за бесплодия, ЭКО, выкидышей — это не просто стресс, а целый эмоциональный ландшафт, связанный с гормональными качелями, которые влияют на психику по-особому.
🔹 Универсальная психотерапия часто не учитывает эти гормональные и психоэмоциональные нюансы.

2️⃣ Компетенции, основанные на знаниях специфики

Репродуктивный психолог:
🔸 знаком с технологиями ЭКО, донорства, перинатальными травмами и отказами от родительства;
🔸 владеет навыками оценки, просвещения и этического сопровождения не только пациента, но и всей семьи и «третьих лиц» (доноров, суррогатных матерей).

3️⃣ Эмпатия и культурная чувствительность

🔹 Эти специалисты понимают физиологические и культурные особенности переживаний при родах, потерях, ЭКО.
🔹 Особенно важна компетентность в работе с различными сообществами, где нужна поддержка с учётом культурных особенностей и идентичности.

4️⃣ Особые терапевтические рамки

⚕️ Универсальные психологи часто не готовы работать с:
— рисками для плода,
— влиянием медикаментов во время беременности,
— и особенностями сцепки мать–ребёнок.

Репродуктивные психологи умеют адаптировать терапию с учётом био-психо-социальных рисков и меняющихся состояний беременности.

#репродуктивнаяпсихология #узкаяспециализация #психологическаятерапия #психологиябеременности #ЦентрРождение #ПсихологическаяПоддержка
4👍4
Друзья, это второй канал, который развиваю. Весь его фокус на психологической поддержке женщин и мужчин в желании стать родителями.
Поделитесь, пожалуйста, ссылкой на него с теми, в Вашем окружении, кому это может быть актуально.

Благодарна ❤️

https://t.iss.one/repropsy
12
Очень точно 👇 👇👇
Тишина пугает нас своей обнаженной правдой. Поэтому мы создали целый арсенал способов ее избежать, как будто это опасный хищник, а не естественное состояние души.

Утро начинается не с молчания, а с подкаста в наушниках или проверки мировых новостей. Дорога на работу обязательно с музыкой или телефонным разговором. Очередь в магазине - снова листаем ленту соцсетей. Даже во время фильма или на спектакле (не раз наблюдала такую картину) рука тянется к телефону.
Вечером засыпаем под сериал, потому что остаться наедине с мыслями перед сном невыносимо.


Мы окружили себя постоянным шумом, как крепостной стеной. Социальные сети стали современной исповедальней - мы выкладываем посты не чтобы сказать что-то важное, а чтобы заполнить пустоту. Бесконечные чаты и комменты создают иллюзию, что мы никогда не бываем одни.

Но природа не терпит пустоты. В лесу, где нет wi-fi, на берегу у озера, где не ловит сотовая связь, там тишина настигает нас как давний забытый друг. И первая реакция - паника.
Рука сама тянется к телефону, чтобы проверить уведомления, которых нет. Мысли мечутся в поисках хоть какой-то точки опоры.

Именно в этот момент можно заметить странную вещь, сначала кажется, что в тишине вообще ничего нет. Потом, что там слишком много всего.

Воспоминания, которые мы годами избегали. Вопросы, на которые нет ответов. Ощущения, которым мы не давали имени.


Тишина — это не отсутствие звуков. Это присутствие себя настоящего. Того, кто остается, когда снимаются все маски и роли. Кого мы так усердно избегаем в повседневном шуме.

Попробуйте провести хотя бы 15 минут в полной тишине. Не для медитации, не для практики (прости господи) осознанности. Просто побудьте с тем, что всплывет в этом молчании. Возможно, вы встретите там кого-то очень важного - самого себя.

Марина Карпачева | Психосоматика женского здоровья⚕️
12