Несмотря на праздники, хотим поговорить с вами о серьезном – про ангину. Так ли хорошо мы с ней знакомы или нам это только кажется?

Ангину врачи чаще всего называют острым тонзиллитом. Да, да, это одно и то же заболевание. Его возбудителем чаще всего является один из видов стрептококка. Ангина поражает миндалины. Интересный факт: чаще ангина встречается у детей, чем у взрослых.

Основными симптомами болезни являются:

✨высокая температура;
✨головная боль;
✨интенсивная боль в горле;
✨озноб и ломота в теле;
✨общая слабость и утомляемость.

Главный способ диагностики – это осмотр пациента. Его проводит педиатр или терапевт. Далее при необходимости может быть взят мазок для бактериологического анализа.

Ставьте 🧡, если было полезно. И напоминаем – не занимайтесь самолечением!

Ну вот и закончились новогодние каникулы. Пора возвращаться в рабочий режим. Как это сделать без ущерба для здоровья – читайте ниже.

1️⃣ Постепенно входите в рабочий ритм – не взваливайте на себя все и сразу.
2️⃣ Плавно старайтесь привести режим в норму и ложитесь спать раньше, чем делали это в праздники.
3️⃣ Вернитесь к сбалансированному рациону с большим количеством овощей, фруктов, белков и медленных углеводов.

А какие способы адаптации к рабочему режиму используете вы? Делитесь в комментариях.

Если вы читали Ветхий Завет или некоторые труды Аристотеля, то знаете, что чесотка существовала еще в древние времена. Некоторые ученые тогда считали, что болезнь вызвана паразитами. Но какими – долгое время оставалось загадкой.

Только в конце XVII века была установлена связь между чесоточными клещами и соответствующими проблемами у людей.

Заражение чесоткой происходит при передаче клещей от больного человека здоровому при контакте «кожа к коже» или в случае пользования общими вещами, например одеждой или постельными принадлежностями.

Сегодня в развитых странах чесотка практически не встречается.

Ставьте ❤️, если было интересно.

В бытовой рутине и праздничной суете мы часто забываем об очень важном – о пищевой безопасности. А ведь от нее во многом зависит здоровье – и не только наше, но и близких.

Поэтому напоминаем про основные правила пищевой безопасности:

1️⃣ Мыть все и всегда: руки перед едой и после нее, продукты питания (овощи, фрукты, зелень, ягоды и т. д.), разделочные доски, поверхности в зоне приготовления пищи.

2️⃣ Сырое и готовое – отдельно. Никогда не храните рядом сырые продукты и уже готовые блюда. Например, сырая рыба и приготовленный гарнир не должны быть соседями в холодильнике.

3️⃣ Лучше перегреть, чем недогреть. Любые продукты питания, а особенно мясо, рыбу, птицу, следует подвергать достаточной тепловой обработке.

4️⃣ Следовать инструкциям хранения. Если определенный продукт нельзя держать вне холодильника даже пару часов, то не стоит экспериментировать.

5️⃣ Проверять перед покупкой. Банка консервов оказалась чуть более вздутой или деформированной, чем должна быть? Сообщите об этом менеджеру магазина, но ни в коем случае не кладите ее к себе в корзину.

Даже эти, казалось бы, самые простые правила помогут вам снизить возможный риск пищевого отравления и избежать проблем со здоровьем.

P. S. Напишите в комментариях, какое из правил нарушено на картинке.

В прошлом году широкое распространение получили аромаингаляторы. Производители обещают, что с их помощью можно избавиться от заложенности носа и даже (не поверите!) сонливости. Так ли это – давайте разбираться.

❗️Во-первых, в состав ингаляторов могут входить потенциальные аллергены.

❗️Во-вторых, использование некоторых аромаингаляторов нередко приводит к сухости слизистой и раздражению носовой полости.

❗️В-третьих, они могут формировать поведенческую зависимость.

Пользовались ли вы когда-нибудь аромаингаляторами?