Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне возрастных гормональных изменений.
⠀
Подробно о препарате ЗДЕСЬ.
⠀
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
⠀
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим #сэлвим_дыхание
⠀
Подробно о препарате ЗДЕСЬ.
⠀
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
⠀
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим #сэлвим_дыхание
КАК ВЫ ВСЕ МЕНЯ БЕСИТЕ!
Знакомое вам ощущение?
Пишите в комментариях, что вы делаете, когда в груди «Везувий», и что помогает вам его остудить.
Когда нас что-то злит или раздражает, начинает высвобождаться адреналин для того, чтобы подготовить наш организм к возможной угрозе. Чем опасен адреналин? Его переизбыток может привести к повышенному артериальному давлению, головным болям, тошноте и проблемам со сном.
Получается, не справляясь с раздражительностью, мы сами наносим вред своему здоровью. Давайте разберёмся, что же является причиной раздражительности? Поехали!
Раздражительность бывает чертой личности.
Это выученная привычка раздражаться на ту или иную ситуацию, пытаясь как-то её изменить. Неумение отстоять свои границы и заявить о своих потребностях, замкнутость, подчиненность, неадекватная самооценка и так далее — всё усугубляет раздражительность.
Раздражение может быть симптомом заболевания.
Гормоны способны влиять на наше настроение и наоборот - настроение влияет на гормональную систему. Если никаких причин для раздражения нет, а человек часто вспыльчив и недоволен всем на свете, помимо психолога стоит обратиться к эндокринологу. Ведь это один из симптомов самых разных нарушений.
Чаще всего в повышенной эмоциональности виновата щитовидная железа. Сильная беспричинная раздражительность может быть признаком её повышенной функции (гипертиреоза).
Стимулятором раздражения может выступать тестостерон, который делает мужчин более смелыми, а женщин агрессивными. А у женщин причиной резких перепадов настроения является дисбаланс женских половых гормонов.
В стрессовых ситуациях в игру вступают и другие «персонажи». Слышали о таком понятии, как «кортизоловый животик»? Избавиться от него в тренажёрном зале маловероятно, пока вы не поработаете над своим эмоциональным состоянием.
А в определённые периоды жизни повышенная эмоциональность — это норма. Вторая молодость или кризис среднего возраста, догадались, о чем речь? Да, климакс!
Как помочь себе справиться с раздражительностью?
Витамины + движение + полноценный сон = хорошее настроение!
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
Бад. Не является лекарственным средством
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Знакомое вам ощущение?
Пишите в комментариях, что вы делаете, когда в груди «Везувий», и что помогает вам его остудить.
Когда нас что-то злит или раздражает, начинает высвобождаться адреналин для того, чтобы подготовить наш организм к возможной угрозе. Чем опасен адреналин? Его переизбыток может привести к повышенному артериальному давлению, головным болям, тошноте и проблемам со сном.
Получается, не справляясь с раздражительностью, мы сами наносим вред своему здоровью. Давайте разберёмся, что же является причиной раздражительности? Поехали!
Раздражительность бывает чертой личности.
Это выученная привычка раздражаться на ту или иную ситуацию, пытаясь как-то её изменить. Неумение отстоять свои границы и заявить о своих потребностях, замкнутость, подчиненность, неадекватная самооценка и так далее — всё усугубляет раздражительность.
Раздражение может быть симптомом заболевания.
Гормоны способны влиять на наше настроение и наоборот - настроение влияет на гормональную систему. Если никаких причин для раздражения нет, а человек часто вспыльчив и недоволен всем на свете, помимо психолога стоит обратиться к эндокринологу. Ведь это один из симптомов самых разных нарушений.
Чаще всего в повышенной эмоциональности виновата щитовидная железа. Сильная беспричинная раздражительность может быть признаком её повышенной функции (гипертиреоза).
Стимулятором раздражения может выступать тестостерон, который делает мужчин более смелыми, а женщин агрессивными. А у женщин причиной резких перепадов настроения является дисбаланс женских половых гормонов.
В стрессовых ситуациях в игру вступают и другие «персонажи». Слышали о таком понятии, как «кортизоловый животик»? Избавиться от него в тренажёрном зале маловероятно, пока вы не поработаете над своим эмоциональным состоянием.
А в определённые периоды жизни повышенная эмоциональность — это норма. Вторая молодость или кризис среднего возраста, догадались, о чем речь? Да, климакс!
Как помочь себе справиться с раздражительностью?
Витамины + движение + полноценный сон = хорошее настроение!
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
Бад. Не является лекарственным средством
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Сегодня попытаемся более подробно выяснить, как связаны молодость, красота, здоровье и долголетие, и выработать «Секреты молодости»:
🌝В Китае уделяют много внимания красоте и здоровью кожи, используя для этого самые разные настои и смеси.
🌝В Японии в пищу потребляют богатые йодом морепродукты, рис и красную рыбу, а запивают зеленым чаем матча. Такая диета позволяет поддерживать нормальный вес, укрепляет волосы и придает им здоровый внешний вид, потому что перечисленные продукты и зеленый чай являются хорошими антиоксидантами.
🌝Чистый горный воздух швейцарских Альп – мощный актив в деле поддержания молодости и здоровья.
🌝Главный секрет Средиземноморского региона: Италия, Испания, Франция, Мальта – так называемая «Средиземноморская диета», богатая витаминами, минералами, фолиевой кислотой и антиоксидантами.
🌝В Израиле два основных секрета молодости: хорошая медицина и доступность уникального Мертвого моря. Вода Мертвого моря содержит массу полезных для кожи и здоровья в целом минералов, в т.ч. магний и калий. На их основе делают косметику и крем для ухода за кожей.
Молодость и красота невозможны без хорошего здоровья, а здоровье – это залог долголетия.
Подведем итоги и выработаем «Секреты молодости»:
✅ Уход за кожей на основе доступных в регионе компонентов.
✅ Движение – постоянная пешая ходьба и фитнес.
✅ Здоровое питание.
✅ Хорошая медицина.
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
Бад. Не является лекарственным средством
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
🌝В Китае уделяют много внимания красоте и здоровью кожи, используя для этого самые разные настои и смеси.
🌝В Японии в пищу потребляют богатые йодом морепродукты, рис и красную рыбу, а запивают зеленым чаем матча. Такая диета позволяет поддерживать нормальный вес, укрепляет волосы и придает им здоровый внешний вид, потому что перечисленные продукты и зеленый чай являются хорошими антиоксидантами.
🌝Чистый горный воздух швейцарских Альп – мощный актив в деле поддержания молодости и здоровья.
🌝Главный секрет Средиземноморского региона: Италия, Испания, Франция, Мальта – так называемая «Средиземноморская диета», богатая витаминами, минералами, фолиевой кислотой и антиоксидантами.
🌝В Израиле два основных секрета молодости: хорошая медицина и доступность уникального Мертвого моря. Вода Мертвого моря содержит массу полезных для кожи и здоровья в целом минералов, в т.ч. магний и калий. На их основе делают косметику и крем для ухода за кожей.
Молодость и красота невозможны без хорошего здоровья, а здоровье – это залог долголетия.
Подведем итоги и выработаем «Секреты молодости»:
✅ Уход за кожей на основе доступных в регионе компонентов.
✅ Движение – постоянная пешая ходьба и фитнес.
✅ Здоровое питание.
✅ Хорошая медицина.
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
Бад. Не является лекарственным средством
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Журнал "Банзай" в 2003 году был опубликован рейтинг десяти "самых мужских" профессий.
В перечень вошли:
1️⃣Летчик
2️⃣Повар
3️⃣Космонавт
4️⃣Пожарный
5️⃣Шахтер
6️⃣Нефтяник
7️⃣Мясник
8️⃣Чистильщик обуви
9️⃣Автомеханик
🔟Угадайте, какая профессия на десятом месте "самых мужских" профессий? Гинеколог!
💡Загадка природы: почему мужчины в этом разбираются лучше, чем сами женщины?
Дорогие гинекологи, проявляя терпение и чуткость, отдавая знания и частичку души, вы помогаете женщинам победить недуги и сохранить здоровье!
Желаем вам успешной работы, стабильности и процветания! Мирного вам неба, профессиональных успехов и оптимизма! Будьте здоровы и счастливы.
Хепиклим - европейский негормональный препарат с уникальной комбинацией фитоэстрогенов сои, мелиссы лекарственной, магния, витаминов С и группы В, которые способствуют смягчению симптомов климакса и уменьшению приливов, перепадов настроения, восстановлению сна.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
Бад. Не является лекарственным средством
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые публикации!
В перечень вошли:
1️⃣Летчик
2️⃣Повар
3️⃣Космонавт
4️⃣Пожарный
5️⃣Шахтер
6️⃣Нефтяник
7️⃣Мясник
8️⃣Чистильщик обуви
9️⃣Автомеханик
🔟Угадайте, какая профессия на десятом месте "самых мужских" профессий? Гинеколог!
💡Загадка природы: почему мужчины в этом разбираются лучше, чем сами женщины?
Дорогие гинекологи, проявляя терпение и чуткость, отдавая знания и частичку души, вы помогаете женщинам победить недуги и сохранить здоровье!
Желаем вам успешной работы, стабильности и процветания! Мирного вам неба, профессиональных успехов и оптимизма! Будьте здоровы и счастливы.
Хепиклим - европейский негормональный препарат с уникальной комбинацией фитоэстрогенов сои, мелиссы лекарственной, магния, витаминов С и группы В, которые способствуют смягчению симптомов климакса и уменьшению приливов, перепадов настроения, восстановлению сна.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
Бад. Не является лекарственным средством
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые публикации!
Продолжаем цикл дыхательных практик, легко найти в ленте по данному хэштэгу #сэлвим_дыхание.
Поделитесь с близкими этой практикой и делайте ее несколько раз в день — это способствует усилению самоконтроля и стрессоустойчивости!
ПРАКТИКА «РЕЛАКСАЦИЯ»
▶️ Лягте на спину, положив руку на живот. Сделайте глубокий выдох, чтобы освободить ваши легкие. Затем медленно вдыхайте воздух через нос, сначала надувая живот.
▶️ Когда он достаточно наполнится, позвольте подняться воздуху в грудную клетку и под плечи (сохраняя живот наполненным).
▶️ Удерживайте воздух несколько секунд, затем медленно выдохните через нос, сначала опуская плечи, затем грудь и последним — живот.
▶️ Дышите в обычном ритме несколько секунд, расслабляя тело.
▶️ Повторите упражнение 1–2 раза и при каждом выдохе расслабляйте свое тело.
Если почувствуете себя угнетенными или подверглись стрессу, делайте эту практику несколько раз в день.
Сохраните этот пост – дыхательные практики способствует усилению самоконтроля и стрессоустойчивости!
По мере выполнения этих упражнений вы поймете, насколько они полезны для здоровья, и сможете выполнять их в любых обстоятельствах.
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне естественных гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Узнали что-то новое для себя? Отлично, подпишетесь и поставьте лайк!
Пройдем два теста и определим, умеете ли вы держать баланс. Поехали!
1️⃣ НА ОБЕИХ НОГАХ
Встаньте ровно, поставьте ноги вместе так, чтобы колени соприкасались, скрести руки на груди, закройте глаза. Теперь поставьте одну ногу перед другой — так нужно простоять 30 секунд. Получилось? Пишите в комментариях «да»
2️⃣ НА ОДНОЙ НОГЕ
Поднимите одну ногу таким образом, чтобы она не касалась опорной ноги. Попробуйте с открытыми и закрытыми глазами, должно получиться не менее 30 секунд.
НЕ ДЕРЖИМ?
ТОГДА ДЛЯ ВАС ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ:
▶️ СТОЙКА НА ОДНОЙ НОГЕ
Учимся удерживать равновесие по 30 секунд на каждой ноге. Моете посуду или готовите ужин, тренируйте свою «координацию».
Научились?
Идем на уровень выше: встаньте на менее твердую и ровную поверхность, например, попробуйте диванную подушку, и закройте глаза.
▶️ НАСТУПАЙТЕ С ПЯТКИ НА НОСОК
Это тоже улучшает равновесие, поскольку ходить так анатомически правильно.
▶️ ДЕЛАЙТЕ ПРИСЕДАНИЯ
Натренированные ноги повышают вероятность того, что вы не упадете. Чтобы накачать мышцы, достаточно делать легкие приседания, как будто садитесь на стул.
▶️ БОЛЬШЕ СПИТЕ
Нехватка сна уменьшает способность к концентрации, что может привести к падению.
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне естественных гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
1️⃣ НА ОБЕИХ НОГАХ
Встаньте ровно, поставьте ноги вместе так, чтобы колени соприкасались, скрести руки на груди, закройте глаза. Теперь поставьте одну ногу перед другой — так нужно простоять 30 секунд. Получилось? Пишите в комментариях «да»
2️⃣ НА ОДНОЙ НОГЕ
Поднимите одну ногу таким образом, чтобы она не касалась опорной ноги. Попробуйте с открытыми и закрытыми глазами, должно получиться не менее 30 секунд.
НЕ ДЕРЖИМ?
ТОГДА ДЛЯ ВАС ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ:
▶️ СТОЙКА НА ОДНОЙ НОГЕ
Учимся удерживать равновесие по 30 секунд на каждой ноге. Моете посуду или готовите ужин, тренируйте свою «координацию».
Научились?
Идем на уровень выше: встаньте на менее твердую и ровную поверхность, например, попробуйте диванную подушку, и закройте глаза.
▶️ НАСТУПАЙТЕ С ПЯТКИ НА НОСОК
Это тоже улучшает равновесие, поскольку ходить так анатомически правильно.
▶️ ДЕЛАЙТЕ ПРИСЕДАНИЯ
Натренированные ноги повышают вероятность того, что вы не упадете. Чтобы накачать мышцы, достаточно делать легкие приседания, как будто садитесь на стул.
▶️ БОЛЬШЕ СПИТЕ
Нехватка сна уменьшает способность к концентрации, что может привести к падению.
Хепиклим способствует уменьшению признаков увядания репродуктивной системы на фоне естественных гормональных возрастных изменений.
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Сегодня давайте поговорим о том, как фитоэстрогены могут стать нашими верными союзниками в период менопаузы. Никаких абстракций, только практичные рекомендации!
1. ФИТОЭСТРОГЕНЫ: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ ОНИ ВАЖНЫ?
Фитоэстрогены – это натуральные соединения, которые помогают ослабить симптомы менопаузы, восполняя дефицит эстрогенов в организме. Откройте для себя мир растительных помощников!
2. РОЛЬ ФИТОЭСТРОГЕНОВ В ОСЛАБЛЕНИИ ПРИЛИВОВ
Фитоэстрогены играют ключевую роль в стабилизации гормонального баланса, смягчая приливы. Исследования показывают, что их регулярное употребление может сделать эти неприятные моменты более легкими.
3. ИНТЕГРАЦИЯ ФИТОЭСТРОГЕНОВ В РАЦИОН
Включайте в свой рацион продукты, богатые фитоэстрогенами: соя, лен, красный клевер. Эти растения станут вашими союзниками в борьбе за комфорт. Более подробно читайте в следующих постах.
4. ФИТОЭСТРОГЕНЫ И ЗАБОТА О КОСТЯХ
Эти удивительные вещества также поддерживают здоровье костей, что особенно важно в период менопаузы. Сыграйте в долгосрочную игру с заботой о своем скелете!
6. ПОДДЕРЖКА ОРГАНИЗМА С ПРИРОДОЙ
Не забывайте о физической активности. Совмещайте упражнения с употреблением фитоэстрогенов для максимальной поддержки организма.
Живите в гармонии с природой и фитоэстрогенами! Заботьтесь о своем здоровье, и пусть каждый момент вашей жизни будет наполнен комфортом!
5. ВЫБОР ПРЕПАРАТА С ФИТОЭСТРОГЕНАМИ
О вашем верном спутнике в этом путешествии в следующих публикациях.
#фитоэстрогены #менопауза #климакс #приливы #бессонница #хепиклим
1. ФИТОЭСТРОГЕНЫ: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ ОНИ ВАЖНЫ?
Фитоэстрогены – это натуральные соединения, которые помогают ослабить симптомы менопаузы, восполняя дефицит эстрогенов в организме. Откройте для себя мир растительных помощников!
2. РОЛЬ ФИТОЭСТРОГЕНОВ В ОСЛАБЛЕНИИ ПРИЛИВОВ
Фитоэстрогены играют ключевую роль в стабилизации гормонального баланса, смягчая приливы. Исследования показывают, что их регулярное употребление может сделать эти неприятные моменты более легкими.
3. ИНТЕГРАЦИЯ ФИТОЭСТРОГЕНОВ В РАЦИОН
Включайте в свой рацион продукты, богатые фитоэстрогенами: соя, лен, красный клевер. Эти растения станут вашими союзниками в борьбе за комфорт. Более подробно читайте в следующих постах.
4. ФИТОЭСТРОГЕНЫ И ЗАБОТА О КОСТЯХ
Эти удивительные вещества также поддерживают здоровье костей, что особенно важно в период менопаузы. Сыграйте в долгосрочную игру с заботой о своем скелете!
6. ПОДДЕРЖКА ОРГАНИЗМА С ПРИРОДОЙ
Не забывайте о физической активности. Совмещайте упражнения с употреблением фитоэстрогенов для максимальной поддержки организма.
Живите в гармонии с природой и фитоэстрогенами! Заботьтесь о своем здоровье, и пусть каждый момент вашей жизни будет наполнен комфортом!
5. ВЫБОР ПРЕПАРАТА С ФИТОЭСТРОГЕНАМИ
О вашем верном спутнике в этом путешествии в следующих публикациях.
#фитоэстрогены #менопауза #климакс #приливы #бессонница #хепиклим
Давайте не будем обманываться – приливы в период менопаузы бывают настоящим вызовом. Но давайте перейдем к делу и рассмотрим несколько практичных советов, как сделать вашу повседневную жизнь комфортнее.
1. ХОЛОДНЫЕ МАГИИ: ЛЕДЯНОЙ БЛОК В БОРЬБЕ С ПРИЛИВАМИ
Держите в холодильнике специальные гели с охлаждающим эффектом. Нанесите их на запястья, шею и лоб при наступлении приливов.
2. ФРУКТОВАЯ СВЕЖЕСТЬ: ЗЕЛЕНЫЕ ЯБЛОКИ – ВАШИ СПАСАТЕЛИ
Держите в сумке зеленые яблоки. Жевание хрустящего яблока может помочь быстро снять неприятные ощущения приливов.
3. ЙОГА ДЛЯ УМИРОТВОРЕНИЯ: ДЫХАНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ
Изучите техники глубокого дыхания (смотрите в ленте посты с хэтшегом #сэлвим_дыхание) и релаксации в рамках йоги. Они помогут вам не только справляться с приливами, но и подарят внутренний покой.
4. ВОДА – ВАШ ГЛАВНЫЙ СОЮЗНИК
Пейте больше воды. Это помогает поддерживать нормальную температуру тела и уменьшать интенсивность приливов.
5. ФИТОЭСТРОГЕНЫ В РАЦИОНЕ: МАЛЕНЬКИЕ ПОМОЩНИКИ
Вводите в свой рацион продукты, богатые фитоэстрогенами. Они могут стать естественным регулятором гормонального баланса. А зачем нужны фитоэстрогены читайте в предыдущей публикации.
6. ЗВУКИ РЕЛАКСАЦИИ: МУЗЫКА И ЗВУКИ ПРИРОДЫ
Используйте музыку и звуки природы для создания спокойной атмосферы в доме. Это поможет расслабиться и уменьшить стресс, что важно в борьбе с приливами.
7. ПУТЬ К КОМФОРТУ. О вашем верном спутнике в этом путешествии в следующих публикациях.
Будьте героями своей повседневной жизни и привнесите комфорт в каждый момент!
#Приливы #хепиклим #БорьбасПриливами
1. ХОЛОДНЫЕ МАГИИ: ЛЕДЯНОЙ БЛОК В БОРЬБЕ С ПРИЛИВАМИ
Держите в холодильнике специальные гели с охлаждающим эффектом. Нанесите их на запястья, шею и лоб при наступлении приливов.
2. ФРУКТОВАЯ СВЕЖЕСТЬ: ЗЕЛЕНЫЕ ЯБЛОКИ – ВАШИ СПАСАТЕЛИ
Держите в сумке зеленые яблоки. Жевание хрустящего яблока может помочь быстро снять неприятные ощущения приливов.
3. ЙОГА ДЛЯ УМИРОТВОРЕНИЯ: ДЫХАНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ
Изучите техники глубокого дыхания (смотрите в ленте посты с хэтшегом #сэлвим_дыхание) и релаксации в рамках йоги. Они помогут вам не только справляться с приливами, но и подарят внутренний покой.
4. ВОДА – ВАШ ГЛАВНЫЙ СОЮЗНИК
Пейте больше воды. Это помогает поддерживать нормальную температуру тела и уменьшать интенсивность приливов.
5. ФИТОЭСТРОГЕНЫ В РАЦИОНЕ: МАЛЕНЬКИЕ ПОМОЩНИКИ
Вводите в свой рацион продукты, богатые фитоэстрогенами. Они могут стать естественным регулятором гормонального баланса. А зачем нужны фитоэстрогены читайте в предыдущей публикации.
6. ЗВУКИ РЕЛАКСАЦИИ: МУЗЫКА И ЗВУКИ ПРИРОДЫ
Используйте музыку и звуки природы для создания спокойной атмосферы в доме. Это поможет расслабиться и уменьшить стресс, что важно в борьбе с приливами.
7. ПУТЬ К КОМФОРТУ. О вашем верном спутнике в этом путешествии в следующих публикациях.
Будьте героями своей повседневной жизни и привнесите комфорт в каждый момент!
#Приливы #хепиклим #БорьбасПриливами
Знаем, что приливы в период климакса могут создать настоящий "шторм" в нашей жизни. Но кто сказал, что сладкое должно стать жертвой этого бушующего ветра? Давайте разберемся, как сделать лакомство приятным и без вреда.
1. ФРУКТЫ В РОЛИ НАТУРАЛЬНОГО САХАРА
Забудьте о рафинированном сахаре, обратите взор на сладость природы – свежие фрукты. Они утолят жажду сладкого и подарят организму витамины.
2. ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД – УТЕШЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ ВРЕМЕН
Если тяга к шоколаду непобедима, выбирайте темный вариант. Он не только вкусен, но и способен поднимать настроение и дарить энергию.
3. ДОМАШНИЕ ДЕСЕРТЫ – ВАША ВЛАСТЬ
Замените покупные сладости домашними десертами. Это не только весело, но и контролируемо в плане ингредиентов.
4. МЕНЬШЕ САХАРА В НАПИТКАХ
Обратите внимание на напитки, в которых скрыт лишний сахар. Замените их на воду, зеленый чай или свежевыжатые соки.
5. ЗАМОРОЖЕННЫЕ ДЕЛИКАТЕСЫ
Замените сладкий крем мороженым из натуральных ингредиентов.
6. ФИТОЭСТРОГЕНЫ – ТАЙНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ
И конечно, не забывайте о тайном ингредиенте – вашем лучшем друге в борьбе с приливами. Фитоэстрогены помогут вам наслаждаться сладким без дополнительных нервов.
Живите в гармонии с природой и сладким – это возможно!
Баланс во всем, даже в удовольствиях.
#Приливы #хепиклим #БалансиСладким #ПриливыИСладкое #БалансПитания #Happyclim
1. ФРУКТЫ В РОЛИ НАТУРАЛЬНОГО САХАРА
Забудьте о рафинированном сахаре, обратите взор на сладость природы – свежие фрукты. Они утолят жажду сладкого и подарят организму витамины.
2. ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД – УТЕШЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ ВРЕМЕН
Если тяга к шоколаду непобедима, выбирайте темный вариант. Он не только вкусен, но и способен поднимать настроение и дарить энергию.
3. ДОМАШНИЕ ДЕСЕРТЫ – ВАША ВЛАСТЬ
Замените покупные сладости домашними десертами. Это не только весело, но и контролируемо в плане ингредиентов.
4. МЕНЬШЕ САХАРА В НАПИТКАХ
Обратите внимание на напитки, в которых скрыт лишний сахар. Замените их на воду, зеленый чай или свежевыжатые соки.
5. ЗАМОРОЖЕННЫЕ ДЕЛИКАТЕСЫ
Замените сладкий крем мороженым из натуральных ингредиентов.
6. ФИТОЭСТРОГЕНЫ – ТАЙНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ
И конечно, не забывайте о тайном ингредиенте – вашем лучшем друге в борьбе с приливами. Фитоэстрогены помогут вам наслаждаться сладким без дополнительных нервов.
Живите в гармонии с природой и сладким – это возможно!
Баланс во всем, даже в удовольствиях.
#Приливы #хепиклим #БалансиСладким #ПриливыИСладкое #БалансПитания #Happyclim
Erid: LjN8KNZWF
КАК СДЕЛАТЬ МЕНОПАУЗУ БОЛЕЕ УПРАВЛЯЕМОЙ?
Сегодня поговорим о теме, которая, безусловно, знакома каждой из нас – менопауза. Этот период может быть настоящим вызовом, особенно когда приливы и бессонница становятся нашими постоянными спутниками.
🔥 Приливы – огонь внутри:
Это ощущение внезапного потока жара, словно кто-то внутри вас включил невидимую печь. Приливы – это не только физическое дискомфорт, но и эмоциональное испытание. Как справляться с этим огнем внутри?
🌿 Борьба с приливами:
Один из самых эффективных способов - фитоэстрогены. Эти растительные соединения – настоящий подарок для наших организмов. Хепиклим – твой спутник в мире менопаузы!
💊 Хепиклим:
• Натуральные ингредиенты: в состав Хепиклима входит экстракт сои, богатый изофлавонами. Это как бы нежный пожарник для наших приливов.
• Изофлавоны и флавоноиды сои, мелисса, магний, витамин В6, содержащиеся в препарате, не только снижают интенсивность приливов, но и помогают в борьбе с раздражительностью и бессонницей. Кто из нас не мечтает о спокойном сне?
💤 Бессонница – сон не приходит:
Ночные бессонницы – это как замкнутый круг. Приливы мешают спать, а недостаток сна усиливает симптомы менопаузы. Как нарушить этот порочный круг?
🌙 Рекомендации для борьбы с бессонницей:
Установите режим сна: Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Регулярность поможет вашему организму настроиться на отдых.
Создайте уют в спальне: Температура, удобные подушки, темный свет – все это важно для качественного сна.
Используйте расслабляющие методы: Чтение, медитация, теплый напиток перед сном – найдите свой личный рецепт расслабления.
Хепиклим может быть вашим личным открытием. Попробуйте, делитесь своим опытом – вместе мы сможем сделать этот период жизни более комфортным!
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Реклама salvim.ru
🌸 С любовью,
Хепиклим
КАК СДЕЛАТЬ МЕНОПАУЗУ БОЛЕЕ УПРАВЛЯЕМОЙ?
Сегодня поговорим о теме, которая, безусловно, знакома каждой из нас – менопауза. Этот период может быть настоящим вызовом, особенно когда приливы и бессонница становятся нашими постоянными спутниками.
🔥 Приливы – огонь внутри:
Это ощущение внезапного потока жара, словно кто-то внутри вас включил невидимую печь. Приливы – это не только физическое дискомфорт, но и эмоциональное испытание. Как справляться с этим огнем внутри?
🌿 Борьба с приливами:
Один из самых эффективных способов - фитоэстрогены. Эти растительные соединения – настоящий подарок для наших организмов. Хепиклим – твой спутник в мире менопаузы!
💊 Хепиклим:
• Натуральные ингредиенты: в состав Хепиклима входит экстракт сои, богатый изофлавонами. Это как бы нежный пожарник для наших приливов.
• Изофлавоны и флавоноиды сои, мелисса, магний, витамин В6, содержащиеся в препарате, не только снижают интенсивность приливов, но и помогают в борьбе с раздражительностью и бессонницей. Кто из нас не мечтает о спокойном сне?
💤 Бессонница – сон не приходит:
Ночные бессонницы – это как замкнутый круг. Приливы мешают спать, а недостаток сна усиливает симптомы менопаузы. Как нарушить этот порочный круг?
🌙 Рекомендации для борьбы с бессонницей:
Установите режим сна: Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Регулярность поможет вашему организму настроиться на отдых.
Создайте уют в спальне: Температура, удобные подушки, темный свет – все это важно для качественного сна.
Используйте расслабляющие методы: Чтение, медитация, теплый напиток перед сном – найдите свой личный рецепт расслабления.
Хепиклим может быть вашим личным открытием. Попробуйте, делитесь своим опытом – вместе мы сможем сделать этот период жизни более комфортным!
Подробно о препарате читайте www.happyclim.ru
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
#happyclim #климакс #salvim #приливы #сэлвим_хепиклим
Реклама salvim.ru
🌸 С любовью,
Хепиклим