اكتشف ماذا يحدث لجسمك عند تناول #الشوكولاتة يوميا.

تابعونا على تلغرام:
https://t.iss.one/shusarar
#شو_صار #صحة #شوكلاتة #التركيز #أمراض_القلب #الكوليسترول

أطعمة غنية بـ"الأوميغا 6" تساهم في نظام غذائي صحي.

#شو_صار #صحة #طب #التغذية_السليمة #التغذية #نظام_غذائي #أوميغا #الدهون #أمراض_القلب #الفول_السوداني

#الكستناء تعتبر أحد أهم أنواع #المكسرات التي يتم تناولها خلال فصل #الشتاء لما لها من قيمة كبيرة وفوائد غذائية.. تعرف عليها.

#السعرات_الحرارية #إنقاص_الوزن #البروتين #المناعة #مضادات_الأكسدة #أمراض_القلب #السكري #ضغط_الدم #الألياف #الهضم #صحة #ماذا_بعد

كوب صغير من #الفراولة يوميا يمكن أن يحسن من صحة القلب.

#شو_صار #صحة #طب #أمراض_القلب #صحة_القلب #القلب #الكوليسترول

فوائد ممارسة الرياضة في المنزل.

#الرياضة_المنزلية #رياضة #صحة_العضلات #الدهون #أمراض_القلب #السكتة_الدماغية #الاكتئاب #السمنة #ماذا_بعد

#منظمة_الصحة_العالمية تحذر من الإفراط في تناول #الملح.

#الصوديوم #أمراض_القلب #السكتة_الدماغية #الأعصاب #العضلات #الغذاء #ماذا_بعد

تعرف على بعض الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها عند تناول #التمر يوميا.

#البورون #المعادن #الفواكه_المجففة #الجهاز_الهضمي #الألياف #أمراض_القلب #الدهون_الثلاثية #تصلب_الشرايين #سرطان_القولون #البكتيريا #فقدان_الوزن #ماذا_بعد

دراسة علمية تكشف الفوائد الصحية للتفاح على جسم الإنسان.

#فوائد_التفاح #إنقاص_الوزن #أمراض_القلب #صحة_الدماغ #السكري #مادة_الكيرستين #خفض_الكوليسترول #الأوعية_الدموية #ضغط_الدم #ماذا_بعد

هل #الرمان آمن لمرضى السُّكّري؟.. إليك الإجابة.

هل أنت من محبي هذه الفاكهة؟

#السكري #السرطان #أمراض_القلب #الكربوهيدرات #مضادات_الأكسدة #السكري_من_النوع_الثاني #صحة #ماذا_بعد