تعرف على فوائد #الشوفان الكثيرة.

#الحبوب #البروتين #المعادن #الألياف #الزنك #النحاس #الغلوكان #معدل_السكر_في_الدم #الكوليسترول #الألياف_النباتية #الهضم #جهاز_المناعة #شو_صار

خبراء تغذية يسلطون الضوء على فوائد هائلة للفلفل الأسود.

#الفلفل_الأسود #التوابل #جهاز_المناعة #مضادات_الأكسدة #مضادات_الفيروسات #التوتر #التمثيل_الغذائي #السكري #مستوى_السكر_في_الدم #ماذا_بعد

تعرف على مخاطر تقبيل الأطفال الرضع! هل تعرف أمراضا أخرى تنتقل إلى الأطفال الرضع عن طريق القُبل؟


#الأطفال #الرضاعة #التقبيل #جهاز_المناعة #ماذا_بعد