دراسات وجدت المزيد من الآثار الإيجابية، الجسدية والنفسية، "للحمام المثلج".

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#الماء_البارد #الاستحمام #الحمام_المثلج #المناعة #تحسين_المزاج #نعومة_البشرة #هولندا #دراسات #ماذا_بعد

على عكس المعتقدات.. #الآيس_كريم مفيد لعلاج التهاب الحلق.

تابعونا على تلغرام:
https://t.iss.one/shusarar
#شو_صار #صحة #التهاب_الحلق #الشتاء #البرد #المناعة

#الكستناء تعتبر أحد أهم أنواع #المكسرات التي يتم تناولها خلال فصل #الشتاء لما لها من قيمة كبيرة وفوائد غذائية.. تعرف عليها.

#السعرات_الحرارية #إنقاص_الوزن #البروتين #المناعة #مضادات_الأكسدة #أمراض_القلب #السكري #ضغط_الدم #الألياف #الهضم #صحة #ماذا_بعد