#الفطور أهم وجبة يتناولها الإنسان خلال اليوم، كونه يجدد وقود الأجسام بعد ساعات من النوم لذا ينصح الأطباء بالابتعاد عن المأكولات التي قد تمنح الجسم دفعة سريعة من الطاقة.

قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#نصائح_طبية #صحة #الطاقة #مأكولات #الفطور #ماذا_بعد

فوائد كوب الماء "المثالي" قبل الفطور.

#شو_صار #صحة #طب #الماء #التغذية #التغذية_السليمة #الفطور #المعدة