تعرف على مجموعة من العادات والتمارين التي تمنحك بطنا أكثر رشاقة وصحة مع التقدم بالعمر.
هل تمارس هذه التمارين بانتظام؟



#الرشاقة #الرياضة #الصحة #الكارديو #السعرات_الحرارية #ماذا_بعد

حيلة لا تتوقعها لنوم هانئ.. كلمة السرّ في الجوارب. هل ترتدي الجوارب أثناء النوم؟




#النوم #الجوارب #الصحة #الليل #الجسم #ماذا_بعد؟

دراسة تشير إلى أن الحيوانات الأليفة قد تسبب الأرق! هل لديك حيوان أليف في منزلك؟




#الحيوانات_الأليفة #الأرق #القطط #الكلاب #الصحة #ماذا_بعد

اجتماع الأسرة لتناول الطعام يوميا ممتع ويعزز روابط الحب. متى كانت آخر مرة جلست فيها لتناول الطعام مع أسرتك كاملة؟





#الطعام #الحب #الأسرة #طاولة_الطعام #الصحة #مائدة #ماذا_بعد

#الساعات_الذكية وأثارها السلبية على حياتنا.

#السعرات_الحرارية #الصحة_النفسية #اللياقة_البدنية #صحة #تكنولوجيا #ماذا_بعد

"ألم مزدوج".. مصابو الربو والأكزيما أكثر عرضة لمرض التهاب المفاصل. وأنت هل في محيطك أشخاص يعانون من الربو أو الأكزيما؟




#الربو #الأكزيما #التهاب_المفاصل #أمراض #الصحة #جسم_الإنسان

أطعمة غذائية يجب تجنبها لتأثيرها الضار على صحة الإنسان... هل ستخفف من تناول هذه الأطعمة الضارة؟





#الغذاء #سوء_التغذية #السكر #فيتامينات #أمراض #الصحة #ماذا_بعد؟

مطعم "داير برغر" يفتخر بأنه لا يزال يستخدم الزيت ذاته منذ عام 1912.. وأنت هل تريد تجربة الأكل في مطعم "داير برغر"؟



#داير_برغر #الزيت #الدهون #الصحة #الصحة #ماذا_بعد

أقذر من الحمامات العامة.. الهواتف المحمولة تفتك بالبشرة! وأنت هل تواظب على تنظيف هاتفك المحمول؟




#الهاتف_المحمول #النظافة #أمراض_جلدية #الصحة #ماذا_بعد

دراسة تكشف عن وجود نشاط عالي للدماغ في لحظة الاحتضار.
ما رأيك بنتائج هذه الدراسة؟



#الدماغ #الصحة #العلاج #القلب #ماذا_بعد؟