دراسة طبية تثبت أن نقص فيتامين "#B12" يهدد مئات الملايين من الأشخاص حول العالم حيث يلعب دورا هاما في صحة #الأعصاب و #الدماغ ونقصه يؤدي إلى #التعب و #الخمول و #مشاكل_في_النمو.

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/shusarar

#فيتامين_بي12 #فيتامينات #خلايا_الدم_الحمراء #المنتجات_الحيوانية #اللحوم #الحليب #البيض #الألبان #شو_صار

أسباب خفية لزيادة الوزن.. بعضها صادم.. تعرف عليها..

هل تعاني من #الوزن_الزائد؟

.
.
.
.
.
#ماذا_بعد #زيادة_الوزن #الأدوية #الانسولين #قلة_النوم #السكر #الضغط #الاكتئاب #الخمول #العضلات #الصحة