طريقة خطيرة لشرب #القهوة علينا التوقف عنها.

لا يستطيع الكثيرون بدء يومهم من دون تناول فنجان من القهوة، ولكن هذه العادة الروتينية الصباحية، قد تؤثر سلبا في الواقع، على #الأمعاء و #الهرمونات.

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#صحة #جسم_الإنسان #شرب_القهوة #الكافيين #الكورتيزول #الرعشة #التوتر #الجسم #ماذا_بعد

كشفت دراسة نشرت نتائجها في مجلة "نيتشر" العلمية الطبية أن "شرب 8 أكواب من #الماء يومياً، أي ما يعادل لترين، لا يناسب الجميع بالضرورة"

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#صحة #جسم_الإنسان #شرب_الماء #الجسم_الطبيعي #طبيعة #دراسة_علمية #أبحاث #منوعات #ماذا_بعد

#دراسة صادرة عن جامعة شرق لندن تكشف عن فوائد المشي للخلف أبرزها تحسين التوازن للبالغين الأصحاء.

قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#الصحة #المشي #فوائد #دراسة #رياضة #الجسم #ماذا_بعد

تعرف كيف يساعد صيام شهر رمضان على تنظيف جسمك من الداخل!
هل تستغل صيام شهر رمضان المبارك للتخلص من سموم جسمك؟


#رمضان #الصيام #السحور #الصحة #الجسم #الزنجبيل #ماذا_بعد؟

حيلة لا تتوقعها لنوم هانئ.. كلمة السرّ في الجوارب. هل ترتدي الجوارب أثناء النوم؟




#النوم #الجوارب #الصحة #الليل #الجسم #ماذا_بعد؟

تعرف على فوائد ومضار الصيحة الغذائية الجديدة "ووترتوك"! وأنت هل تتبع نظام سوائل معين وبالأخص "ووترتوك"؟



#السوائل #النعنع #المياه #المشروبات #الجسم #الطعام #الجهاز_الهضمي #ماذا_بعد