دکتر ابوالحسن صادقی جهانی
446 subscribers
8.07K photos
1.7K videos
1.31K files
13.7K links
Download Telegram
Audio
🔰 دوگانه #جوانگرایی مدیریتی با #ورزیدگی سازمانی
🎤 د. ابوالحسن صادقی جهانی

♻️ #تحول_گرایی سازمانی می تواند، از طریق راهبرد دانایی محوری و خرده ورزی نهادینه شده در دولت و سازمان ها رقم بخورد!
♻️ تحول گرایی یعنی #قانع_نشدن به وضعیت موجود، و تحقق #روزهای_بهتر برای مردم و ذی نفعان
♻️تحول گرایی نیازمند مدیران ماهر که هم در دانایی و هم در توانایی #سرآمد جامعه باشد، و به شکل مدبرانه بتوانند از دانش سازمانی و تجارب مدیریتی خود و صاحب نظران بهره مناسب و موثر را برای ترسیم خطوط سازمانی داشته باشد.
♻️ تحول گرایی را در مولفه های نظیر :
شفافیت، پاسخگویی، مسئولیت پذیری، وفاداری به آرمان های جامعه، تعلق سازمانی، برنامه محوری، شایسته سالاری، جانشین پروری، خلق فرصت های سازمانی، تمرکز روی بهبود روش ها، فسادزدایی، سلامت زایی، حذف نابرابری های سازمانی، مقابله با رانت های سازمانی و.... مدیران #به_کار_گمارده شده جست و جوی کرد.
♻️ یادمان باشد که سازمان ها، نهادها و وزارتخانه ها #گنجایشی برای فرصت خطا و آزمون را ندارند، و در این #کار_راهه نیاز به اتخاذ تصمیمات شجاعانه و مسئولانه دارد.

https://t.iss.one/sadeghijahani
🔰 #فرصت_زندگی

نویسنده مهمان

#کار_راهه_های ایجاد آرامش در خودمون

۱- جلوی #گریه خود را نگیرید و #گهگاهی گریه کنید.

۲- دست کم روزی ۱۵ دقیقه را در #سکوت بگذرانید و به #نیاز_های واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید #فکر کنید.

۳- افراد آرام به خود می گویند که برای #تغییر گذشته کاری نمی توان کرد، آنگاه از فکر ادامه زندگی #لذت می‌ برند.

۴- وقتی احساس می کنید که سرتان پر از فکرهای #جور و #واجور است و جای خالی در آن نیست ، با #قدم_زدن ، آنها را #پاک کنید.

۵- اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد.
#شاد_کردن دیگران ، باعث #آرامش می شود.

۶ - آرامش را از #کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، #زندگی می کنند و لذت می‌ برند.

۷- از همان که هستید #راضی باشید ، در این صورت احساس #آرامش بیشتری میکنید.

۸- هر چه اکسیژن بیشتری به شما برس ، آرامتر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود #گیاهی نگه دارید.

۹- مهم نیست که با شما #مودبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مودبانه‌ی شما ، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.

۱۰- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را #آرامتر کنید، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد. گاهی می توانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.

۱۱- با حرکات آرام و شمرده صحبت کردن ، احساس آرامش را به جمع #منتقل کنید.
آیا تا به حال #فرد_آرامی را دیدید که با #صدای_بلند صحبت کند؟

۱۲- با #شوخ_طبعی به آرامش خود کمک کنید.

۱۳- راحتی، از #عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی راحت و لباس و کفش راحت

۱۴_هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از #فشار_زمان نجات دهید.

۱۵_ در آوردن کفش ها به #کاهش فشار عصبی کمک می کند.

۱۶ _لباس های گشاد و راحت، باعث #ایجاد راحتی و احساس آرامش می شود.

۱۷- هوای دریا، آب شور و صدای امواج، همگی باعث آرامش می شوند ، مسافرت به #سواحل دریا را فراموش نکنید.
تماشای ماهی ها مثل خیره شدن به دریا ، در شما ایجاد آرامش می کند ، زیرا ماهی ها آرام #شنا می کنند و آرام تنفس می کنند.

۱۸- آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث #تجدید قوای فکری و #احساس آرامش خواهد شد.

۱۹_احساسات و مشکلات خود را به #دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید.

۲۰- از مهم ترین مهارت ها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل #کوچک است،
دومین مهارت ، کوچک شمردن تمام #مسایل است.

https://t.iss.one/sadeghijahani