Прогулка после еды снижает уровень глюкозы в крови — эндокринолог

По словам врача, такие прогулки особенно полезны людям с диабетом: при первом типе они могут помочь снизить дозировку инсулина, а при втором типе или гестационном диабете — улучшить контроль гликемии и способствовать снижению веса за счёт дефицита калорий.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

В Олимпийской деревне закончились презервативы

Спортсменам в Олимпийской деревне выдали около 10 тысяч презервативов, но этого оказалось недостаточно, сообщает La Stampa. Для сравнения, на летних Олимпийских играх в Париже двумя годами ранее организаторы подготовили около 300 тысяч презервативов.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

❗️Москву накрыл мощный снежный циклон

«Роскосмос» опубликовал спутниковый снимок, демонстрирующий, как столица оказалась во власти циклона с сильным снегопадом. По данным Гидрометцентра, непогода продлится до конца выходных и может возобновиться 16 февраля.

В городе уже введён жёлтый уровень погодной опасности.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Налоговая начала штрафовать россиян за покупки машин у иностранцев наличными и криптовалютой

Россияне получают штрафы в размере 20–40 % от суммы сделки за покупку автомобилей у иностранцев не через банк: например, екатеринбурженка заплатит 600 тысяч за «Ларгус», купленный за наличные у китайца, а в Кемерово мужчине грозит штраф 2–8 млн за авто стоимостью 20 млн, если подтвердится оплата наличными.

По закону расчёты с иностранцами разрешены только через уполномоченный банк — наличные, зарубежные карты и криптовалюта нарушают валютный контроль.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

❗️Отправляя "закрашенное" фото банковской карты, можно стать жертвой мошенников

УБК МВД РФ предупреждает: закрашенные в редакторе телефона данные на фото банковской карты можно восстановить — вопреки распространённому мнению, такая защита ненадёжна и может привести к краже информации.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

В Перми отменили «Трезвую пробежку» из-за… нехватки участников

Акция проходила с 2012 года, но в этот раз организаторы не смогли набрать достаточное количество заявок.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Параллельный импорт Adidas ушёл из России

Росаккредитация отозвала минимум 10 сертификатов соответствия на оригинальную обувь и одежду Adidas — теперь их запрещено продавать в российских мультибрендовых магазинах. Аналогичные меры могут коснуться и других зарубежных брендов (Nike, Reebok, Puma).

Ранее сообщалось, что в российских ТЦ не нашли ни одной оригинальной пары кроссовок Nike и Adidas

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Любовь напрокат появилась в России

К Дню святого Валентина в России предлагают арендовать спутника или спутницу для романтических мероприятий: за 210 тысяч рублей можно взять в «прокат» девушку без интима (прогулки, музеи, парная йога), а услуги парня обойдутся значительно дешевле — в 5–10 тысяч рублей.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

❗️WB ввёл платную корзину

Wildberries установил лимит на количество товаров в корзине — чтобы увеличить его вдвое, нужно оформить подписку за 199 рублей.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

⚡️ЦБ снизил ключевую ставку с 16% до 15,5%. Это шестое снижение ставки подряд

По прогнозам Центробанка, средняя ставка в этом году удержится в диапазоне 13,5–14,5% годовых, а годовая инфляция к 2026 году снизится до 4,5–5,5% после январского всплеска из‑за роста НДС.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Священник призвал молиться за Telegram

После замедления мессенджера в России священник из Барнаула призвал молиться за Telegram: по его словам, для многих россиян сервис стал не только средством общения, но и площадкой для духовной жизни, поэтому ситуацию нужно срочно исправить.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Пармезан оказался лучше протеиновых батончиков

По данным нутрициологов, пармезан превосходит протеиновые батончики и даже куриную грудку: в 100 г сыра содержится около 36 г протеина.

При этом в нем нет сахара, вредного жира и масел, которые обычно убивают всю пользу от протеиновых батончиков.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Цены на жильё в России опережают инфляцию

По словам Набиуллиной, в 2025 году цены на жильё выросли на 8,7% — выше уровня инфляции; при этом спрос на рыночную ипотеку не увеличился, а рост наблюдался лишь в сегменте льготной ипотеки.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Солнце «улыбнулось» Земле гигантским смайликом

Солнце устремило взгляд на Землю - и на нем образовалась ухмылка диаметром 1,5 млн км: две крупные активные области стали «глазами», а «улыбку» сформировал протуберанец размером около 500 тыс. км — и вся эта композиция в данный момент направлена прямо на Землю.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Учёные нашли способ «лечить» эгоизм

С помощью стимуляции током лобных и теменных зон мозга, отвечающих за эмпатию и принятие решений, исследователи смогли временно снизить уровень эгоизма: в эксперименте участники стали чаще делиться деньгами с анонимным партнёром. Хотя эффект непродолжителен, работа в этом направлении продолжается.

Не советуем бить током партнера для борьбы с его эгоизмом, но не можем помешать 😆

🕊 РУПОСТ — подписывайся

70 % россиян не отдадут последний ролл партнёру даже в День всех влюблённых

Большинство россиян не считают День святого Валентина особо значимым праздником — поэтому даже в этот день многие не готовы уступить партнёру последний ролл. Лишь чуть более трети опрошенных (39 %) заявили, что поделятся с партнёром последним роллом на тарелке. При этом праздник наиболее популярен среди миллениалов и поколения X.

🕊 РУПОСТ — подписывайся