Каши быстрого приготовления на самом деле бесполезны

Такие каши проходят сильную термическую обработку и расплющиваются в тонкие хлопья. В итоге в них почти нет витаминов, белков и клетчатки, которые есть в традиционных кашах с длительным временем варки. Такие хлопья быстро насыщают, но пользы для здоровья почти не дают и плохо влияют на пищеварение.

Лучше выбирать каши с длительной варкой и без добавок, они богаты витаминами и клетчаткой.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Бедность по версии 8-летней

В сети расходится видео, где девочка осознаёт, что их семья бедная — потому что она летала бизнес-классом лишь дважды.

Жизненная драма на минималках

🕊 РУПОСТ — подписывайся

❗️В ближайшие дни в европейской части России резко похолодает на 15–20°С, предупреждает Роман Вильфанд.

Заморозки до −3°С ожидаются в Калининградской, Ивановской, Курской, Липецкой, Тамбовской, Воронежской, Белгородской, Брянской областях и Подмосковье, а также на юге — в Ставрополье, Астраханской и Волгоградской областях.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Опасные вспышки на Солнце

За последние 5 часов Солнце выбросило сразу две мощные вспышки класса M — после почти спокойного периода это резкий скачок активности, который может повлиять на здоровье людей, связь и электросети на Земле.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Кофе в России подешевеет на 15%, но качество напитка ухудшиться

По данным опрошенных экспертов: цена резка упадёт после нового года, так как на рынок поступят старые запасы. Цены на кофе во многом зависят от погоды в Бразилии. В прошлом году засуха вызвала рост стоимости, но теперь обильные дожди обеспечивают хороший урожай, что приведет к снижению цен.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

По статистике, в Лондоне каждый час воруют четыре телефона.

На самой оживлённой улице Европы — лондонской Оксфорд-стрит — телефоны воруют с пугающей регулярностью: каждые 15 минут. Мопеды и велосипеды стали оружием в руках преступников, мгновенно вырывающих гаджеты у прохожих.

На тротуарах начали размещать предупреждения, чтобы не стать следующей жертвой.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Мама не оценила

В сети расходятся видео как девушка взобралась на небоскрёб в Дубае и показала маме фото — но вместо восхищения получила обещание получить пи@длей ремня после отпуска.

Родителям больше такое не показываем

🕊 РУПОСТ — подписывайся