Фастфуд разрушает память за несколько дней

Учёные выяснили, что всего четыре дня жирной и сладкой еды тормозят работу памяти: из-за снижения глюкозы в мозге активируются «тормозные» нейроны, которые мешают запоминать.

Хорошая новость — эффект обратим, если сразу вернуться к здоровому питанию или попробовать интервальное голодание.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Россиянам запретили «родильный туризм» в Аргентине

«Визы с Россией отменили, чтобы стимулировать культурный и туристический обмен, а не для того, чтобы в Аргентину приезжали россиянки, которые прячут животы на границе», — заявил посол Аргентины.

В последние годы в Аргентину массово приезжали беременные россиянки, чтобы родить ребенка и получить аргентинское гражданство для детей с последующим упрощённым доступом к паспорту страны — такой «родильный туризм» стал очень популярным. За 2022–2023 годы их число достигло около 10 500 в год, что вызвало тревогу у властей.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

У курящих марихуану пар чаще рождаются дети с синдромом Дауна

Новое исследование показывает, что вдыхание ТГК у курящих женщин ускоряет созревание яйцеклеток, но увеличивает вероятность хромосомных ошибок, ведущих к выкидышам и рождению детей с синдромом Дауна. Учёные предупреждают: марихуана негативно влияет на генетический материал и повышает риски при планировании беременности.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Мигрень отнимает 20 лет жизни у женщин, — врачи

Мигрень бьёт по женщинам в самом расцвете — при частых приступах по 4 дня в неделю она может «украсть» до 21 года жизни. Боль настолько сильна, что треть женщин не может нормально общаться с детьми и становится раздражительной. Обезболивающие не всегда помогают, а их злоупотребление грозит бесплодием.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

«Я не знаю, что надеть» — теперь не проблема

Новинка для iPhone — приложение Closetly превращает гардероб в виртуальный примерочный: просто сфоткай новые вещи, и личный ИИ-аватар соберёт для тебя готовые луки и покажет, как это будет выглядеть — забудь про долгие примерки и хаос в шкафу. Также одежду можно отсортировать и сохранить готовые луки.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Штраф за запах табака — 5000 рублей

В России предлагают наказывать сотрудников штрафом до 5000 рублей за запах сигарет или перегара на рабочем месте. По мнению общественников, вредные привычки снижают продуктивность и ухудшают атмосферу в коллективе.

«Пока одни люди приходят с перекура, другим просто невозможно дышать. Нередко этот аромат — пытка не только для коллег, но и для пассажиров в транспорте», — объяснили общественники.

Работодателей тоже готовы привлечь к ответственности за нарушение порядка.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Сильный храп разрушает мозг

Неврологи предупреждают: во время храпа часто прерывается дыхание, перекрывает мозгу кислород и вызывает микротравмы сосудов. Это снижает объём серого вещества — ключевых зон памяти и мышления, например гиппокампа. Из-за постоянного нарушения сна мозг не успевает восстанавливаться, что повышает шанс развития деменции и инсультов в будущем.

Если храп тревожит — стоит обратиться к врачу.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

По состоянию на 1 сентября 2025 года в Японии почти 100 тысяч человек отметили своё 100-летие.

Японские эксперты составили список советов, которые помогают им жить дольше века:

⦁ Есть меньше красного мяса — японцы предпочитают рыбу и овощи.
⦁ Снизить соль и сахар в пище — избыток соли ведёт к инсультам, избыток сахара — к диабету.
⦁ Отказаться от фастфуда — в стране популярна традиционная кухня.
⦁ Зарядка «Радио Тайсо» — трёхминутные упражнения каждое утро.
⦁ Ходить пешком и выбирать общественный транспорт вместо автомобиля — больше движения в жизни.
⦁ Старики не отдыхают — даже после выхода на пенсию продолжают активно работать.
⦁ Много чаепитий — зелёный чай богат антиоксидантами, укрепляет сердце и снижает стресс.
⦁ 88% долгожителей — женщины, ведь у них меньше вредных привычек, но при здоровом образе жизни мужчины тоже могут дожить до 100 и более лет.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Чтобы выйти на пенсию в 100 тысяч рублей, нужно 53 года зарабатывать по 230 тысяч

По словам депутата Мособлдумы Олега Никитина, россиянину придётся стабильно получать 230 тыс. рублей в течение 53 лет, чтобы накопить 630 пенсионных баллов и претендовать на выплату около 100 тыс. рублей.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Новый фитнес-тренд из Китая

Китайские зумеры придумали классный способ похудеть — трёхчасовое караоке с танцами, которое сжигает больше 1000 калорий! Для сравнения, такая же нагрузка нужна при 2 часах бега, но при этом после караоке не болят мышцы и суставы. Пользователи соцсетей уже отмечают: петь любимые песни и двигаться — это эффективный и кайфовый фитнес. Особенно рекомендуют трек «Кукла колдуна» для заряда энергии.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Порядок — секрет счастливых людей

Психологи считают, что привычка поддерживать порядок дома помогает справляться с эмоциями и упрощает мыслительные процессы. У каждого свой уровень организации, но любой организованный дом создаёт гармонию и спокойствие в голове, снижая стресс и улучшая настроение.

Так что если хочешь быть счастливее — начни с уборки и избавься от лишнего, ведь порядок вокруг рождает порядок внутри.

🕊 РУПОСТ — подписывайся

Началась одна из самых затяжных магнитных бурь

Самый сильный шторм прогнозируют во вторник и четверг. Причина — гигантская корональная дыра на поверхности Солнца, которая выбросила поток заряженных частиц в сторону Земли.

🕊 РУПОСТ — подписывайся