Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Несколько дней назад поговорили с Михаилом Исааковичем Монастырским — тренером Димы.
В прошлом году Дима стартовал довольно быстро. Следим за началом в этом👀
В прошлом году Дима стартовал довольно быстро. Следим за началом в этом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥123❤48🥰12🏆6😱4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А тем временем у Димы первая отсечка — 5км !
Отсечка 5 км: 15:17
Средний темп: 3:03 мин/км
Ожидаемое время финиша: 2.08.40
Очень ободряющее начало!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥267❤🔥107⚡33❤21🏆5👍3😱2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Накануне старта спросили у Димы, что изменилось в его подготовке по сравнению с прошлым годом
❤125🏆41🔥37🥰5😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Напомним, что в прошлом году Дима начал первые 5 км за 15:16.
В городе сегодня очень ветрено. Прямо сейчас Дима бежит по открытому проспекту, ветер дует прямо в лицо с огромной силой.
В городе сегодня очень ветрено. Прямо сейчас Дима бежит по открытому проспекту, ветер дует прямо в лицо с огромной силой.
🔥219⚡54🏆34❤24🦄5👏3🥰1😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Скоро стартует и Настя Тукмачёва — будущая жена атлета. Почему сегодня она не ждёт Диму на финише, а бежит марафон сама? Ответ в этом ролике.
❤245😁67👏50🐳15🏆11🥰9❤🔥7🔥6😱2🦄2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отсечка: 10 км, 30: 38
Средний темп: 3:03 мин/км
Ожидаемое время финиша: 2:08:58
Дима продолжает держать рекордный темп, на момент этой публикации он бежит в середине пачки — поддерживаем такой подход.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤223🔥138🏆37❤🔥15😱1
В прошлом году на отсечке 10 км у Димы было 30:33. Как сообщает наш оператор с трассы — на 10 км присутствует встречный ветер. Судя по всему Дима сделал поправку на ветер!
❤99⚡41❤🔥20🔥19🏆3😁2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
26 октября Дима бежал в Валенсии полумарафон — проверял, на какой день после спуска с гор бежится лучше.
Этот опыт тоже пригодился и был учтён к моменту сегодняшнего старта. Дима бежит на 7-ой день после возвращения из Кении.
Этот опыт тоже пригодился и был учтён к моменту сегодняшнего старта. Дима бежит на 7-ой день после возвращения из Кении.
❤95🔥68❤🔥22👍15😁1
Поддержка на дистанции — выше всяких похвал.
Но мы с вами тоже должны постараться!
Но мы с вами тоже должны постараться!
👏141❤80🔥65
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Плотная пачка атлетов тоже помогает поддерживать нужный темп 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥165👏55❤48🔥21⚡10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дима — ровно в центре своей пачки
❤212🔥161👍47🦄9⚡6🏆4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отсечка: 15 км, 46:01
Средний темп: 3:04 мин/км
Ожидаемое время финиша: 2:09:21
Дима продолжает бежать в пачке на запланированное время и будет стараться сделать негативый сплит — преодолеть вторую половину быстрее первой.
В прошлом году Дима начал на 45:48. И мы помним, что быстрое начало в итоге закончилось тяжелым финишем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥197🏆65❤52☃9😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Только вдумайтесь — в пачке с Димой более 20 атлетов и все эти ребята бегут темпом на 2.09!
🔥224😱87❤🔥17🏆11❤5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Монастырский: «Дмитрий хорошо чувствует, где перебор и где недобор».
Из разговора с тренером знаем, что в этот раз важно было учесть прошлый опыт и не рваться вперёд с самого начала.
Из разговора с тренером знаем, что в этот раз важно было учесть прошлый опыт и не рваться вперёд с самого начала.
❤120🥰27👍26🏆13🔥9😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Valencia Trinidad Alfonso Maratón
Отсечка: 20 км, 1:01:20
Средний темп: 3:04 мин/км
Ожидаемое время финиша: 2.09.23
В прошлом году на этой отсечке было 1:00:56.
Половинка у лидеров марафон 1:01:46 — это по-прежнему медленнее рекорда. В пачке лидеров 7 человек, ждём разборки на второй половине.
Отсечка: 20 км, 1:01:20
Средний темп: 3:04 мин/км
Ожидаемое время финиша: 2.09.23
В прошлом году на этой отсечке было 1:00:56.
Половинка у лидеров марафон 1:01:46 — это по-прежнему медленнее рекорда. В пачке лидеров 7 человек, ждём разборки на второй половине.
🔥153🏆40❤🔥31❤16👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Накануне Дима оценил свою готовность, как очень хорошую и планировал отталкиваться от темпа на первой половине.
Всё будет решаться только после 30 км.
Всё будет решаться только после 30 км.
❤120🔥75🏆24☃1
Valencia Trinidad Alfonso Maratón
Дмитрий преодолел первую половинку, немного добавил на отрезке от 15 до 21,1 км и продолжает гонку за рекордом.
Отсечка: 21,1 км за 1:04:41
Средний темп: 3:04 мин/км
Ожидаемое время финиша: 2.09.22
В прошлом году на этой отсечке у Димы было 1:04:17.
Дмитрий преодолел первую половинку, немного добавил на отрезке от 15 до 21,1 км и продолжает гонку за рекордом.
Отсечка: 21,1 км за 1:04:41
Средний темп: 3:04 мин/км
Ожидаемое время финиша: 2.09.22
В прошлом году на этой отсечке у Димы было 1:04:17.
❤153🔥129🐳23💔14🏆10👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лидеры-мужчины преодолели 25 км и даже у них темп немного упал. Как сообщают с трассы — солнышко начинает пригревать и опять задул встречный ветер. Возможно, поэтому Дима и старается оставаться в пачке.
❤129🔥99🤗26💔13🏆4☃2😎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Valencia Trinidad Alfonso Maratón
Дима — на отметке 25 км. И эти 5 км он прошёл быстрее предыдущих. Погоня за высоким результатом продолжается.
Отсечка: 25 км за 1:16:35
Средний темп: 3:03 мин/км
Ожидаемое время финиша: 2:09:15
В прошлом году на этой отсечке у Димы было 1:16:15.
Группа атлетов за прошедшие 5 км немного распалась и поредела. Дима держится в нужной и бежит на запланированное время.
Дима — на отметке 25 км. И эти 5 км он прошёл быстрее предыдущих. Погоня за высоким результатом продолжается.
Отсечка: 25 км за 1:16:35
Средний темп: 3:03 мин/км
Ожидаемое время финиша: 2:09:15
В прошлом году на этой отсечке у Димы было 1:16:15.
Группа атлетов за прошедшие 5 км немного распалась и поредела. Дима держится в нужной и бежит на запланированное время.
❤205🔥137🏆62⚡19👍7❤🔥3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ветер сегодня играет в свою игру. Вот уже больше 25 км он дует строго в лица атлетов.
❤️ для поддержки!
❤️ для поддержки!
❤547❤🔥109🔥80😱19👍6👏3