Forwarded from RAMENKI RUN CLUB
Завтра ночной забег.
На малой спортивной арене получили номера. Одновременно с выдачей стартовых комплектов в Лужниках идет санудчек на площадках завтрашнего фестиваля Афиши.
Экспо нет, только палатка Gri на выходе. 🏃🏻♀️🏃🏻♂️
На малой спортивной арене получили номера. Одновременно с выдачей стартовых комплектов в Лужниках идет санудчек на площадках завтрашнего фестиваля Афиши.
Экспо нет, только палатка Gri на выходе. 🏃🏻♀️🏃🏻♂️
Forwarded from RAMENKI RUN CLUB
Ночной забег был отличный.
Наши результаты такие:
🏃🏻♀️ 10 км за 56м59с
🏃🏻♂️ 10 км за 42м46с
Наши результаты такие:
🏃🏻♀️ 10 км за 56м59с
🏃🏻♂️ 10 км за 42м46с
Forwarded from Peak Human Performance is the new sexy (Василий Пермитин)
Ловите свежайшее интервью Аттии с отцом основателем лактата — Джорджом Бруксом!
Это прям базовая база и топовый топ для тех кто интересуется почему лактат такой капризный, как его интерпретировать и главное как за счёт этого бежать, плыть и крутить быстрее.
#TheNorwegianMethod
Это прям базовая база и топовый топ для тех кто интересуется почему лактат такой капризный, как его интерпретировать и главное как за счёт этого бежать, плыть и крутить быстрее.
#TheNorwegianMethod
YouTube
312 - A masterclass in lactate: metabolic fuel, implications for diseases, and therapeutic potential
View show notes here: https://bit.ly/4dp0xVd
Become a member to receive exclusive content: https://peterattiamd.com/subscribe/
Sign up to receive Peter's email newsletter: https://peterattiamd.com/newsletter/
George A. Brooks is a renowned professor of integrative…
Become a member to receive exclusive content: https://peterattiamd.com/subscribe/
Sign up to receive Peter's email newsletter: https://peterattiamd.com/newsletter/
George A. Brooks is a renowned professor of integrative…
Отличный маршрут на 10 км исключительно для утренней пробежки в серебряном бору.
Forwarded from Беговое сообщество
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЕСТЬ ФИНИШ! ЕСТЬ РЕКОРД СОРЕВНОВАНИЯ!
Дима Неделин — 1:03:42 ❤️
Дима Неделин — 1:03:42 ❤️
Forwarded from WILD TRAIL
🤩 Этот сезон ещё в разгаре, но мы уже готовы рассказать, каким будет открытие следующего!
Регистрация на красивейший зимний трейл в Никола-Ленивце открыта!
Не один, а целых два дня на свежем воздухе вдали от городской суеты: в субботу — лыжные гонки по уникальной трассе среди арт-объектов Никола-Ленивца, в воскресенье — классические трейловые дистанции для всех любителей топтать снег на своих двоих!
Отличный повод встряхнуться после долгого перерыва, встретиться с друзьями и насладиться природой в самом большом арт-парке Европы!
Самое время запланировать трип уже сейчас! ▪️Nikola-Lenivets Winter Wild Trail, 15-16 февраля 2024
Регистрация на красивейший зимний трейл в Никола-Ленивце открыта!
Не один, а целых два дня на свежем воздухе вдали от городской суеты: в субботу — лыжные гонки по уникальной трассе среди арт-объектов Никола-Ленивца, в воскресенье — классические трейловые дистанции для всех любителей топтать снег на своих двоих!
Отличный повод встряхнуться после долгого перерыва, встретиться с друзьями и насладиться природой в самом большом арт-парке Европы!
Самое время запланировать трип уже сейчас! ▪️Nikola-Lenivets Winter Wild Trail, 15-16 февраля 2024
Когда я еще бегал в наушниках, в плейлисте обязательно был LINKIN PARK. Никогда не надоедает, можно долго бежать.
Вчера группа выступила впервые за 7 лет после смерти Честера Беннингтона.
Теперь вместо Честера - Эмили Армстронг.
Представляю, как ей тяжело, не факт, что фанаты группы примут такую замену. Интересно, что из этого получится.
Концерт можно посмотреть здесь:
https://www.youtube.com/live/IL1nlWOciL0?si=JMTZ1ff9lHDfMnB-н
Вчера группа выступила впервые за 7 лет после смерти Честера Беннингтона.
Теперь вместо Честера - Эмили Армстронг.
Представляю, как ей тяжело, не факт, что фанаты группы примут такую замену. Интересно, что из этого получится.
Концерт можно посмотреть здесь:
https://www.youtube.com/live/IL1nlWOciL0?si=JMTZ1ff9lHDfMnB-н
YouTube
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)
From Zero | The New Album | Available November 15th
Pre-Order Now: https://lprk.co/fromzero
Pre-Order Now: https://lprk.co/fromzero
Сегодня еще раз сбегал с беговым центром Лужников. На этот раз темп мой, все отлично. Часы завысили километраж на 3 км. 🤷♂️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда неделю не бегал.