Напомню, вдруг кому нужно фенечку!
Тут сразу ссылка на заказ
А тут подробнее, что за фенечки и почем👇
https://t.iss.one/runZyphir/1781
Тут сразу ссылка на заказ
А тут подробнее, что за фенечки и почем👇
https://t.iss.one/runZyphir/1781
❤17👍2✍1👌1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обычно кенийские дети тянутся к мзунгу, ведь считается, что прикосновение к белому человеку – это что-то вроде удачного амулета.
Но в нашем случае программа дала сбой🙈
Но в нашем случае программа дала сбой🙈
🤣85😁18🙈8❤4😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁22🔥5❤3👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤4🤔3👏2👌2
Сколько оставил в кенийском барбешопе( в рублях)
Anonymous Poll
28%
120руб
13%
500р
41%
240р
3%
850р
14%
🍌🍌+🍍🍍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будете в Кении заглядывайте, рекомендасьон от Бури 🫰
🔥49👍8✍3👌1🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥12👌3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11 из 16 отрезков преодолели
Время 400м(75")
Отдых 200м(55")
Время 400м(75")
Отдых 200м(55")
🔥23👍8❤6👏2👌1👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍4👌3🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍4👏3👌2✍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍5💯5❤1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍6🔥2👌1
На ютубе выложил видео. В этот день я попросил Левиса познакомить меня с группой и посмотреть, как они тренируются. Удалось не только с ними пробежаться, но и пообщаться и узнать ребят получше🙌😍
https://youtu.be/OebpVgKaWIM?si=T7lorp_PEBgKCdi7
https://youtu.be/OebpVgKaWIM?si=T7lorp_PEBgKCdi7
YouTube
Буря снова в Кении в рамках подготовки к Токийскому марафону
Спустя год я снова вернулся в Кению и на этот раз проведу здесь целый месяц! Моя цель – подготовиться к Токийскому марафону, который состоится 1 марта. По приезду встретил своего старого друга Левиса, и он пригласил меня посмотреть на его тренировочную группу.…
❤29👍6⚡5🤩2
#Ляля
Когда взрослых нет дома, то можно поносить их вещи 😜
Бурцев с возлюбленной улетел. Почти сутки апартаменты в моих распоряжениях. Главное, не спалить хату)
А если серьезно, то у меня есть свой комплект данной кипы. Обильно участвую в акции в поддержку первого международного марафона Артура, да еще и такого масштабного.
Вчера отстоял последний трешхолд ( беговые работы утро + вечер). Осталось побегать длительную сегодня и завтра моя очередь покидать данные места.
Когда взрослых нет дома, то можно поносить их вещи 😜
Бурцев с возлюбленной улетел. Почти сутки апартаменты в моих распоряжениях. Главное, не спалить хату)
А если серьезно, то у меня есть свой комплект данной кипы. Обильно участвую в акции в поддержку первого международного марафона Артура, да еще и такого масштабного.
Вчера отстоял последний трешхолд ( беговые работы утро + вечер). Осталось побегать длительную сегодня и завтра моя очередь покидать данные места.
❤34🔥17❤🔥8👍6👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Смелость» - это выбежать в 12:00 длительный кросс под слоем SPF - крема.
Сам кросс не самое страшное. Куда криповее рассказ Никитоса о «ворующих детские души»
Что-то от создателей «пиковой дамы» 😈 Слушаем.
Сам кросс не самое страшное. Куда криповее рассказ Никитоса о «ворующих детские души»
Что-то от создателей «пиковой дамы» 😈 Слушаем.
🤣22👀6😱5👻3
Идеи Никитоса на сегодняшний кросс не менее мистические.
Дорогие друзья, вопрос вам. Каким образом возможно в кенийских просторах набегать такого равномерного «ежа» ( графики пульса и темпа)?
Дорогие друзья, вопрос вам. Каким образом возможно в кенийских просторах набегать такого равномерного «ежа» ( графики пульса и темпа)?
👍15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отвечаю ☝🏼
Никитос увел меня на круг 500м ( с горы в гору с жутким перепадом), предложив так разнообразить длительный. Да, для кого-то это разнообразие 😀. Имея столько гектаров простора, видимо, именно так я должен был замкнуть этот сбор. Хватило меня на 7 кругов. 💆🏼♂️
О кругах. Кения 🇰🇪 прекрасна. Может многое я не заметил, накручивая циклично одни и те же маршруты и 407-метровый стадион (на видео вчерашний день ). 407м, потому что только по второй дорожке 🤪. Но пусть эта поездка станет тоже цикличной, чтоб я возвращался сюда еще и еще. Хотя правильней будет сказать, пусть моя путеводная совпадает со смыслом приезда сюда снова. Неважно, буду ли я в роли спортсмена или тренера.
Конец недели.
#Ляля
Никитос увел меня на круг 500м ( с горы в гору с жутким перепадом), предложив так разнообразить длительный. Да, для кого-то это разнообразие 😀. Имея столько гектаров простора, видимо, именно так я должен был замкнуть этот сбор. Хватило меня на 7 кругов. 💆🏼♂️
О кругах. Кения 🇰🇪 прекрасна. Может многое я не заметил, накручивая циклично одни и те же маршруты и 407-метровый стадион (на видео вчерашний день ). 407м, потому что только по второй дорожке 🤪. Но пусть эта поездка станет тоже цикличной, чтоб я возвращался сюда еще и еще. Хотя правильней будет сказать, пусть моя путеводная совпадает со смыслом приезда сюда снова. Неважно, буду ли я в роли спортсмена или тренера.
Конец недели.
#Ляля
👏25❤🔥11😍4❤3