Намче Базар - Тенгбоче
В этом видео я с высоты 3440 держу путь на 3860м
На этом маршруте навыки английского уже выше, есть понимание что мне говорят, учу ли я его сейчас? Нет 🤣 Но я вернусь обязательно в Непал, чтобы продолжить свое обучение ;)

Если нет места грузить, то можно посмотреть на RUTUBE ❤️

Любишь в горы ходить - люби и тренироваться.
Мой первый опыт тренировки с рюкзаком, 12кг
Чем выше высота, тем сильнее подготовка.
Я не пойду в определенные горы, зная что я физически и эмоционально не готова, нужно адекватно оценивать свои возможности, не прыгать выше головы, горы не прощают ошибок и это нерушимый факт.
Поэтому я решила увеличить нагрузку в зале, потому что для моих целей я понимаю того что я делала раньше на тренировках, этого мало.

Сегодня была спонтанная поездка, ездила на о.Шкота
Мы прошлись вокруг острова с выходом на берег, в красивые локации:)
На этот путь потребовалось в общем
7 часов. (Не считаю авто дорогу)
Это мой первый раз катания на сапе, хотела покататься с 2014г где - то, когда еще не было в «тренде» но каждое лето откладывала, вот наконец испытала на себе этот вид транспорта, в начале непривычно, потом втягиваешься.
Хороший день, хорошая компания.🤗

📍Видео много весит поэтому можно посмотреть на RUTUBE ❤️

Собирая весь материал в кучу, я создаю мини - влоги с того дня.
Чтобы уже выложить большое подробное видео, в другом формате.
Этим днем я почувствовала одиночество, высота 4350м
И первые признаки горные болезни, высота 4950м
Начнем с одиночества - когда я наедине, я могу услышать себя. А в этот раз это чувство пришло именно на этой высоте. Мне было важно подумать о многом и все что накопилось в душе, в мыслях, было время на это.
Так же нет триггеров в виде телефона,
со связью на высоте проблемно, а зарядка платная, поэтому каждый % он берегся для сьемки и главное это отдых.
Телефон это последнее что хотелось брать в руки 😀 Единственно что делала на отдыхе, я писала маме что все хорошо.
А про горку (горная болезнь) можно увидеть в видео :)

Пригласили поучаствовать в гонке героев, которая состоится 8 августа во Владивостоке, у нас будет команда из 10 человек.
Сегодня была небольшая тренировка.
Так как говорят там много рукоходов и сильно устают руки, поэтому упор на них.
Я никогда не участвовала в таком, не знаю ничего, интересно насколько я устану:)

📍Видео много весит поэтому можно посмотреть на RUTUBE ❤️

Продолжаю выкладывать видео с моего треккинга к базовому лагерю Эвереста.
6 мая.
Этим днем мне предстоит ночевка на высоте 4940м.
Горная болезнь вечерами начала проявлять себя, это все уходило в нервы, психологически я себя настраивала на лучшее.
Делала различные манипуляции чтобы успокоить свою нервную систему, мазалась звездочкой - это напоминание о доме и теплой кроватке.
Укутавшись лежала в спальнике и расслаблялась, принимала тепло и не высовывалась, следила за своим дыханием, чтобы было спокойное, без паники.
Я человек который раньше жил с постоянными паническими атаками, были скорые, и все такое, и на высоте я хожу на тонкой грани из-за недостатка кислорода, эта паника она бывает рядом и я ее контролирую, опыт научил меня с ней работать.
Паника как происходит, мысли начинают возникать не благоприятные к примеру: «Опасно, а вдруг отек легких или отек мозга, а помочь сложно будет, я одна» И так далее… Отсюда начинается паника и чтобы не раскручивать это все, я сразу думаю «Дыхание у меня без отдышки, мысли у меня не путаются, говорю ясно и ничего не забываю, значит все хорошо, за здоровьем я слежу регулярно, многие проходят этот путь и я пройду, да я одна, но какой это опыт большой, на следующий день наступит 7 мая, а это значит, тот самый, долгожданный день Х, который я так ждала…»
Паника отступает, она побеждена и я благополучно засыпаю :)

Розовая полетела снова куда - то😀
В этот раз у меня состоится большое путешествие в Сахалинскую область, а точнее на удаленную ее часть, остров Шикотан, добраться туда не просто, предстоит преодолеть определенный путь. Все это я покажу в своих видео 🔥
Путь этот ради того, чтобы прочувствовать на себе атмосферу того, как работает студенческий отряд на самом краю земли.
Новый, интересный опыт меня ждёт во всех ее проявлениях :)
Пригласили меня ребята из РСО(Российские студенческие отряды)

📍Остров Шикотан.
Сегодня был красивый закат, который успешно запечатлен не только глазами, но и остался в памяти на фото.

Фото - для меня это редкость, в основном я по видео, так как в одиночных путешествиях нет времени чтобы делать кадры. Но сейчас, благодаря окружающим меня людям есть такая роскошь в виде сохранного кадра моей жизни🤗

📍Видео этого дня много весит поэтому можно посмотреть на RUTUBE ❤️

Не знаю как, но я сделала видео пока нахожусь в поездке(Южно - Сахалинск, остров Шикотан)
Тут сейчас нет времени на монтаж, но я сделала, КААААК? Спала по 3 часа, но я сделала, я молодец.
Хочу завершить треккинг в Непале, восхождением на Кала Паттар, высота 5644м, в свой день рождения я смотрела на Эверест 🥰
Это путешествие меня сильно изменило, во всех смыслах моей жизни, оно внесло коррективы, как в духовном плане, так и к отношению к каким то ситуациям.
В видео сказала сколько обошлось по деньгам в итоге, главный вопрос всех 😀

Мои глаза везде…
я снимаю «Пресс тур глазами блогера»
Новый совершенно для меня опыт.
Вы когда нибудь видели как это выглядит со стороны? Я нет , увидите в первый раз это вместе со мной. 🤗
Я нахожусь в окружении профессионалов своего дела.

Тут находятся: TASS, НТВ, МИР24, Rambler, Газета.ru, Lenta.ru, ОТР, techinsider.ru, Инсайт Люди, продакшн РСО