Роспотребнадзор Томск
796 subscribers
1.18K photos
86 videos
139 links
Канал Управления Роспотребнадзора по Томской области Рассказываем про:
эпидемическую ситуацию
инфекции и защиту от них
качество воды, еды, воздуха
защиту прав потребителей
сайт: https://70.rospotrebnadzor.ru/
Вконтакте: https://vk.com/rospotrebnadzor70
Download Telegram
📜Доклад об эпидемиологической ситуации по инфекционным заболеваниям на территории Томской области заслушали врачи региона и гости конференции.

Главный государственный санитарный врач Томской области Ольга Пичугина приняла участие во Всероссийской конференции «Инфекционные болезни детей и взрослых – диагностика, лечение, профилактика», которая состоялась в СибГМУ в рамках секции «Актуальные вопросы инфекционной патологии».

🗣Руководитель регионального Роспотребнадзора рассказала об эпидемиологической ситуации на территории Томской области в 2024 году, тенденциях роста и снижения инфекционной заболеваемости в регионе за последние годы. Она отметила необходимость не снижать настороженность врачей к инфекционным заболеваниям, особенно к тем, которые долгое время не регистрировались на территории региона. Был сделан акцент и на важность сбора врачами полного эпиданамнеза при обращении больных с подозрением на инфекционное заболевание, в том числе для правильной постановки диагноза, а также на своевременность передачи экстренных извещений.

«В 2024 году было зарегистрировано 418 139 случаев инфекционных и паразитарных заболеваний. В целом отмечалось снижение количества заболевших на 2%, но это в основном за счет снижения случаев COVID- 19» - сообщила Ольга Пичугина.

📊Также главный санитарный врач региона отметила, что в прошлом году наблюдался рост заболеваемости внебольничными пневмониями, острыми кишечными инфекциями, сальмонеллезом и др. Снижение наблюдалось по заболеваемости коклюшем, ветрянкой, клещевым энцефалитом и рядом других.

Что касается острых респираторных заболеваний и гриппа, то за эпидсезон 2024-2025 гг. было привито 487 917 человек. В последние 3 года сохраняется достаточно высокий уровень охвата прививками против гриппа, на уровне среднероссийского показателя, что зачастую позволяет избежать тяжелого течения заболевания и смертности от гриппа. Внедрение экспресс-тестирования позволяет не только оценить преобладание того или иного вируса, но и своевременно начать необходимую терапию, своевременно вводить противоэпидемические мероприятия.

🕷Накануне сезона клещевых инфекций отмечалось, что Томская область в течение многих лет характеризуется высоким уровнем заболеваемости инфекциями, передающимися клещами (ИПК): клещевым энцефалитом (КЭ) и иксодовым клещевым боррелиозом(ИКБ).

Всего в 2024 году Центром гигиены и эпидемиологии, обеспечивающим деятельность регионального Управления было исследовано 9775 экземпляров клещей (6540 – на КЭ, 3691– на ИКБ), из которых 182 экз. (2,8%) содержали вирус КЭ и 1652 экз. (44,7%) – боррелии.

Добавим, что конференция ориентирована на практикующих врачей, работающих в областях инфекционных болезней, педиатрии, терапии, общей врачебной практики, неонатологии, детской эндокринологии, эндокринологии, фтизиатрии и эпидемиологии. А образовательные лекции помогают ее участникам ознакомиться с последними достижениями в области диагностики и инфекционных заболеваний.

#Крнференция_СибГМУ #Роспотребнадзор_Томск #Санпросвет
🕷В этом году ранний выход клещей из диапаузы. Поэтому меры безопасности нужно принимать как можно раньше – вакцинироваться, проводить акарицидные обработки и мероприятия по благоустройству придомовых, дачных и лесопарковых территорий.

Различные аспекты начала клещевого сезона в Томской области - прогнозы по численности клещей и нюансы страховки - вместе с журналистом Натальей Емелиной обсудили в программе «Открытая студия» помощник руководителя Управления Роспотребнадзора по Томской области Андрей Суковатицын, энтомолог Центра гигиены и эпидемиологии в Томской области Татьяна Панкина, член правления сибирской ассоциации страховщиков Вадим Чмух.

🎧Послушать эфир можно по ссылке:
https://www.tvtomsk.ru/radio/105265-otkrytaja-studija-kleschi-prosypajutsja.html

#Клещи_просыпаются #Роспотребнадзор_Томск #Санпросвет
📉Снижение заболеваемости ОРВИ и гриппом вновь зафиксировано в Томской области.

На 15-й неделе отмечается снижение заболеваемости ОРВИ и гриппом на 20%, госпитализаций - на 40%. Количество заболевших составило 8686 – именно столько человек обратилосьв медицинские организации за прошедшую неделю. Из них 49,5 % составляют дети и подростки до 15 лет и 50,5% взрослое население.

📊Несмотря на снижение заболеваемости, отмечается превышение эпидпорога, рассчитанного для данного периода. Превышение эпидпорога регистрируется в Асиновском, Кожевниковском, Парабельском, Тегульдетском, Чаинском районах и в городах Томске и Кедровом. Превышение регистрируется среди детей и взрослых.

Грипп сохраняет лидирующее положение среди респираторных вирусов, самый активный - грипп B. Среди вирусов негриппозной этиологии определялись риновирусы, метапневмовирус, аденовирус.

На прошлой неделе было закрыто 3 малокомплектные школы в Парабельском районе и 10 классов в 9 школах в разных муниципалитетах.

Было закрыто 3 малокомплектные школы: в Колпашево, в Александровском и Томском районах. Также на карантин ушли 14 групп в 8 детских садах.

Не забывайте соблюдать профилактические меры:
меньше находитесь в местах скопления людей, пользуйтесь маской
избегайте контактов с теми, у кого есть признаки заболевания.
одевайтесь по погоде
регулярно тщательно мойте руки с мылом
промывайте полость носа, особенно после улицы и транспорта
регулярно проветривайте помещение, делайте влажную уборку
ешьте больше продуктов, содержащих витамин С и блюд с добавлением чеснока и лука
по рекомендации врача используйте препараты, повышающие иммунитет
ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь

Родители! Не отправляйте заболевших детей в детсад, школу, на различные мероприятия. При гриппе важен постельный режим, так как увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение недопустимо!

Ситуация на контроле Роспотребнадзора!

#ОРВИ_ГРИПП_мониторинг #Роспотребнадзор_Томск #Санпросвет
Проведи дезинфекцию помещений после паводка и наводнений!!!

Жителям деревень и владельцам дач, которые попали в зону подтопления во время паводка, рекомендуем провести ряд необходимых мер.

очистите подворье от мусора, который принесла с собой вода, и вывезите мусор на свалку твердых бытовых отходов;
при работе на приусадебном участке используйте средства защиты рук, не принимайте пищу и не курите во время работы, чтобы инфекция с загрязненных рук не попала в организм;
не пейте воду из родников в местах подтопления и не используйте для хозяйственно-бытовых нужд воду естественных водоемов, используйте бутилированную воду.
мойте руки после работ на подтопленном участке, после посещения туалета, перед приготовлением и приемом пищи.

Соблюдение элементарных гигиенических правил, а также выполнение наших рекомендаций предохранит Вас от многих заболеваний!

Выполнение этих советов на подтопляемых территориях поможет избежать заболевания острой кишечной инфекцией и сохранит Ваше здоровье!

📍При первых симптомах острой кишечной инфекции необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью и не заниматься самолечением.

#Обработка_после_паводка #Роспотребнадзор_Томск #Санросвет
💢Эксперты регионального Управления организаторам детского летнего отдыха об обязательных санитарных правилах при открытии смен в стационарных, пришкольных и палаточных лагерях.

В преддверии летних каникул специалисты проконсультировали участников семинара о санитарно-эпидемиологических требованиях, которые необходимо соблюдать при открытии и работе летних оздоровительных лагерей.

Заместитель начальника отдела санитарного надзора Управления Елена Апсалямова в первую очередь подчеркнула важность своевременного получения санитарно-эпидемиологического заключения (СЭЗ) от регионального Роспотребнадзора, которое подтверждает готовность летнего оздоровительного лагеря к приему детей.

Информировать органы государственного санитарно-эпидемиологического надзора о планируемых датах заезда детей и их количестве, режиме работы ЛОУ необходимо за два месяца до открытия каждого сезона.

ВАЖНО Организации, не включенные в реестр организаций отдыха детей и их оздоровления, и не получившие санитарно-эпидемиологическое заключение не вправе оказывать услуги по организации отдыха и оздоровления детей.

При заезде в летние оздоровительные учреждения каждый ребенок :
проходит бесконтактное измерение температуры тела, результат заносится в журнал
проходит осмотр на педикулез в начале смены и далее не реже одного раза в неделю
предоставляет справку о состоянии здоровья. Справка должна содержать сведения об отсутствии контактов с больными инфекционными заболеваниями в течении 21 дня

Собственная территория летнего лагеря с круглосуточным пребыванием детей должна соответствовать санитарным правилам. Территория лагеря включает зоны: жилую, физкультурно-оздоровительную, хозяйственную

В составе ЛОУ должны быть помещения для оказания медицинской помощи:
кабинет врача
процедурный кабинет
изолятор (не менее двух палат)
пост медицинской сестры

Перед открытием смены необходимо провести акарицидную (противоклещевую) обработку территории и дератизационные мероприятия (по борьбе с грызунами) с последующим проведением контроля качества обработок.

О всех нештатных ситуациях, связанных с нарушением санитарно-эпидемиологических требований необходимо незамедлительно информировать региональный Роспотребнадзор!

#Подготовка_летних_лагерей #Роспотребнадзор_Томск #Санпросвет
Случаи кори, которые были зарегистрированы в Томске на выходных, вызывают большую настороженность населения.

"Корь является одной из самых высоконтагиозных инфекцией. До середины ХХ века актуальность проблемы кори в мире определялась не только высоким уровнем заболеваемости и широкой распространенностью, но и высокой летальностью среди детского населения. И только создание специфических вакцин определило пути борьбы с этой инфекцией. Однако в последние 15-20 лет сформировалась ослабленная иммунная прослойка населения. Именно отказ от вакцинации привел к тому, что сегодня инфекция вновь дает о себе знать", - подчеркнула Ольга Пичугина.

📊В Томской области практически после десятилетнего «молчания» вновь регистрируются случаи заболевания корью. Так в 2023 году было зарегистрировано 28 случаев кори, и 22 случая в 2024.

Ранее СибГМУ сообщало о 12 студентах и сотрудниках с подозрением на корь. Вуз перешел на дистанционную работу. На данный момент лабораторно подтверждено 9 случаев кори. Контактные находятся под медицинским наблюдением.

«Сейчас ведется работа по выявлению лиц, которые контактировали с заболевшими, проверяется статус вакцинации. Корь – одно из наиболее заразных инфекционных заболеваний. Вероятность заболеть корью у не привитых или не болевших чрезвычайно высока при встрече с инфекцией. А вакцинировать контактного человека необходимо в первые 72 часа», - отметил Юрий Воробьев.

📌Инфекция передается преимущественно воздушно-капельным путём. Например, при кашле и чихании. Инкубационный период составляет 9-11 дней. Сначала появляются насморк, кашель, покраснение глаз и слезотечение – на этом этапе корь трудно отличить от обычной ОРВИ.

Характерным признаком кори могут быть мелкие белесоватые высыпания на внутренней поверхности щёк и губ. Сыпь появляется через несколько дней, сначала – на лице и верхней части шеи. Примерно через 3 дня распространяется по всему телу.

Специального лечения от кори не существует, только симптоматическое. Поэтому самой надёжной защитой от болезни и ее осложнений остается вакцинация.

💉Сделать прививку от кори могут дети и взрослые, не привитые ранее, не болевшие корью. Вакцинация проводится двукратно с интервалом не менее 3-х месяцев между прививками.

«Ревакцинироваться нужно, если при лабораторном исследовании напряженности иммунитета не выявляются антитела к вирусу кори (IgG к вирусу кори). Проверить напряженность иммунитета можно у нас в Центре гигиены и эпидемиологии в Томской области. Мы делаем такие исследования», - добавила Карина Сунчугашева.

Региональный Роспотребнадзор рекомендует провести подчищающую иммунизацию от кори во всех трудовых и учебных коллективах Томской области.

После заболевания корью формируется стойкий пожизненный иммунитет. Однако перенесенная инфекция может иметь и отдаленные последствия. Вакцинация самый актуальный и действенный способ защиты!

#Корь #Роспотребнадзор_Томск #Санпросвет
Готовимся к пасхе и выбираем качественные куриные яйца!

🥚Яйца содержат белок, аминокислоты, жиры, витамины, минералы и антиоксиданты, важные для организма человека.

В магазине:
проверьте дату на упаковке, чтобы купить свежий продукт
выбирайте местных производителей - длительная транспортировка негативно сказывается на качестве продукта
старайтесь покупать яйца, которые хранятся в холодильнике, а не лежат на полке
осмотрите яйца – не должно быть сколов, трещин и сильных загрязнений. Цвет и небольшие шероховатости на скорлупе значения не имеют.
не приобретайте у частных продавцов: на рынке или у соседа по даче – вряд ли там яйца проверяют на качество и безопасность.

Размеры куриных яиц делят следующим образом:
С0 (большое: от 65 до 75 г)
С1 (среднее: от 55 до 65 г)
С2 (маленькое: от 45 до 55 г)

Дома:
📍не храните яйца в дверце холодильника - от постоянной тряски яйцо может треснуть и в этой части холодильника теплее, что уменьшает срок хранения. Держите яйца в ящике для овощей в магазинной упаковке, причем острым концом вниз и яйца не должны контактировать с другими продуктами
📍при комнатной температуре яйца хранятся 30 дней, в холодильнике – 90.
📍соблюдайте время термообработки (не менее 10 мин. с момента закипания)
📍хранить приготовленные яйца или блюда с ними вне холодильника можно не больше двух часов, вареные яйца хранятся в холодильнике 36 часов.

При длительном хранении в холодильнике яйца мыть не стоит. Мытые яйца можно хранить в холодильнике не больше 12 суток. Со скорлупы смывается защитный слой, и она становится уязвимой для проникновения бактерий.

Перед готовкой мыть яйца обязательно - на скорлупе возможна бактерия сальмонеллы - возбудитель тяжелого инфекционного заболевания.

ВАЖНО ЗНАТЬ Температура ниже 4°C останавливает рост сальмонеллы, а приготовление при температуре выше 70°C убивает ее.

👉ЛАЙФХАК! Определить свежесть яиц можно - опустив продукт в холодную воду. Свежие яйца останутся на дне, а просроченные всплывут на поверхность из-за большой воздушной камеры, которая образуется в их основании.

#Яйца #Роспотребнадзор_Томск #Санпросвет
Риск заражения гепатитом А растёт во время паводка!

💢Несмотря на спокойное прохождение паводка специалисты регионального Роспотребнадзора усилили контроль за объектами водоснабжения из-за возможного риска заражения гепатитом А и другими кишечными инфекциями.

Во время паводка из-за бурного разлива рек в воду попадает мусор, фекалии животных, размываются выгребные ямы и захоронения. Ситуация может ухудшиться при затоплении территорий нефтебаз, скотомогильников, свалок и заводов, производящих ядохимикаты и пестициды. Все эти факторы увеличивают риск заражения различными инфекциями.

💉Из-за возросшего риска жителям подтопляемых территорий рекомендуется сделать прививку от гепатита А. Также под особым контролем люди, которые участвуют в противопаводковых мероприятиях.

Чем опасен гепатит А ?
📍гепатит А – это инфекционное поражение печени, которое вызывает вирус гепатита A.
📍механизм передачи — через зараженные продукты питания и воду, либо контактным способом через грязные руки при несоблюдении личной гигиены..
📍гепатит А может быть очень опасным. Это заболевание, которое поражает преимущественно печень

ВАЖНО! Органам самоуправления необходимо провести дезинфекцию территорий, освободившихся от воды (дворовые территории, детские игровые площадки, территория вокруг скважин, колодцев и т.д.). Также необходима дезинфекция самих колодцев.

Чтобы избежать инфекционных заболеваний во время паводка:
НЕ пить воду из родников и колодцев;
НЕ есть продукты, которые могли контактировать с грязной водой;
пить только бутилированную или кипяченую воду
термически обрабатывать продукты
регулярно и тщательно мыть руки, использовать антисептики.

Соблюдайте правила профилактики во время весеннего паводка и половодья!

#Гепатит_А #Роспотребнадзор_Томск #Санпросвет
🗣Консультационный центр регионального Роспотребнадзора будет работать на семейном финансовом фестивале «ФинБум».

📆Дата: 19 апреля

Время: 12.00 – 16.00

🏤Место: РК «Факел», ул. Красноармейская, 120

💯Вход свободный

Эксперты Управления Роспотребнадзора по Томской области проведут консультации по вопросам защиты прав потребителей финансовых услуг, также расскажут о порядке приема и подачи обращений граждан, а также ответят на любые другие вопросы, которые будут интересовать участников фестиваля.

💫Фестиваль «ФинБум» - это масштабная просветительская акция для жителей города Томска и других муниципалитетов Томской области. Акция направлена на приобщение к финансовой грамотности всех слоев населения от дошкольников до людей старшего возраста. Для участников Фестиваля подготовлены обучающие семинары, мастер-классы, игры и квесты по финансовой грамотности для детей и взрослых.

#Фестиваль_ФинБум #Роспотребнадзор_Томск
🕷Почти 300 человек пострадали от клещей за неделю.

Всего с начала эпидсезона в медицинские организации Томской области с присасыванием клещей обратилось 314 человек, в том числе 87детей. Из обратившихся 68человек были привиты от клещевого энцефалита, в том числе 24 ребенка.

📊По итогам прошедшей недели в период с 10 по 16 апреля зарегистрировано 272 обращения с присасыванием клещей, в том числе 73 ребенка. Наибольшая часть обращений приходится на город Томск – 167, в том числе 41ребенок.

Также случаи присасываний зафиксированы практически во всех районах области. Больше всего пострадавших в Асиновском, Кожевниковском и Зырянском районах.

В Томской области эпидсезон стартовал 20 марта – это дата первого обращения в медицинскую организацию.

💉Напоминаем, самая эффективная защита от клещевого вирусного энцефалита (КВЭ) – вакцинация. Прививочная кампания по иммунизации против клещевого энцефалита продолжается. За последнюю неделю прививки получили 2625 человек, в том числе 880 детей. Всего прививками от КВЭ в текущем эпидсезоне охвачено 32 810 человек, из них 10 636 детей.

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Томской области призывают томичей и жителей области соблюдать необходимые меры безопасности находясь на природе:

носить специальную одежду для защиты от клещей.
при отсутствии спецодежды одеваться так, чтобы облегчить быстрое обнаружение клещей - преимущественно использовать однотонную одежду светлых тонов.
применять специальные химические средства индивидуальной защиты от клещей
проводить само и взаимоосмотры каждые 10 минут
выбирать для стоянок участки земли, свободные от травы и сухостоя.

Пострадавшим от клещей нужно обращаться в круглосуточные пункты экстренной профилактики клещевых инфекций.

В Томске пункты серопрофилактики расположены:
📍в Межвузовской поликлинике (ул. Киевская, д.74),
📍в МСЧ №2 (ул. Б. Куна, д.3)
📍в Детской больнице №1 (Московский тракт, д.4).

По области работают кабинеты экстренной профилактики клещевых инфекций в районных больницах.

#Клещи_мониторинг #Роспотребнадзор_Томск #Санпросвет
🗣Консультационный центр регионального Роспотребнадзора заработает на семейном финансовом фестивале «ФинБум».

📆Дата: 19 апреля

Время: 12.00 – 16.00

🏤Место: РК «Факел», ул. Красноармейская, 120

💯Вход свободный

Эксперты Управления Роспотребнадзора по Томской области проведут консультации по вопросам защиты прав потребителей финансовых услуг, также расскажут о порядке приема и подачи обращений граждан, а также ответят на любые другие вопросы, которые будут интересовать участников фестиваля.

💫Фестиваль «ФинБум» - это масштабная просветительская акция для жителей города Томска и других муниципалитетов Томской области. Акция направлена на приобщение к финансовой грамотности всех слоев населения от дошкольников до людей старшего возраста. Для участников Фестиваля подготовлены обучающие семинары, мастер-классы, игры и квесты по финансовой грамотности для детей и взрослых.

#Фестиваль_ФинБум #Роспотребнадзор_Томск
До завершения Великого поста остаются считанные дни. В течение 50 дней люди, соблюдающие пост, отказывались от «тяжелой» пищи. Уже в Пасху они смогут себе позволить есть молочные и мясные продукты, от употребления которых долго воздерживались.

Выходить из поста рекомендуется постепенно, расширяя меню в течение первой недели после Пасхи. В первые дни нельзя сразу приступать к обильному питанию.

🥚В сам день празднования Пасхи рекомендуется съедать не более одного яйца и ограничиться кисломолочными продуктами – ряженкой, кефиром, йогуртом. Можно съесть кусочек кулича и немного творожной пасхи.

Для выхода из поста:
включите в режим питания 4-5 приемов пищи в день
ешьте маленькими порциями каждые 3 часа
пейте воду не менее 30-50 мл на 1 кг веса Можно пить минеральную негазированную воду, травяной чай и компот

Меню следующих дней после Пасхи:
🐡белая рыба (минтай, треска, окунь) и блюда из нее
🥕свежие и тушеные овощи
🍗мясные продукты. Для начала подойдет диетическое мясо индейки или курицы
🥣легкие супы и крем-супы на овощном бульоне
🍚рис

Санитарные врачи не рекомендуют в больших количествах есть выпечку (пирожки, торты с кремом, булочки и другие изделия из теста, в том числе пельмени и вареники). Эти продукты могут способствовать обострению гастрита и вздутию кишечника, могут вызвать панкреатит, есть вероятность повышения уровня глюкозы в крови.

Берегите себя и будьте здоровы!

#Выход_из_поста #Роспотребнадзор_Томск #Санпросвет
Выбираем качественный пасхальный кулич!

🧁Кулич – это сдобное хлебобулочное изделие. При его выборе в магазине важно обратить внимание на органолептические свойства – цвет, запах, внешний вид.

Цвет кулича должен быть равномерным, золотисто-коричневым. Верхушка, и корочка всего изделия целая и не потрескавшаяся. Трещины говорят о нарушениях технологического процесса при замешивании теста или выпечки. Не берите подгоревший кулич, так как это отражается на вкусовых качествах.

Как и на любом хлебобулочном изделии, на куличе должна быть этикетка с обязательной информацией:

наименование продукции
наименование изготовителя
юридический адрес изготовителя и адрес производства
пищевая ценность: белки, жиры, углеводы
энергетическая ценность (калорийность)
состав продукции
информация о содержании аллергенов или генетически модифицированных организмов
количество продукции (масса нетто)
дата изготовления и срок годности.
условия хранения.
информация о материалах упаковки.
единый знак обращения на рынке (ЕАС) – этот знак гарантирует безопасность продукта.

На куличи нет точно утвержденной рецептуры, поэтому каждый производитель печет оригинальный вариант пасхального блюда.
Но в составе любого качественного кулича должны быть:
мука
яйца или яичные продукты
сахар
маргарин или сливочное масло
дрожжи хлебопекарные
изюм или цукаты
соль
ароматизаторы (например, ванилин).

#Пасха #Роспотребнадзор_Томск #Санпросвет
19 апреля – Всемирный день печени!

Печень – один из важнейших органов у человека. Она отвечает за целый ряд задач:

обезвреживает как различные чужеродные вещества- аллергены, яды, токсины, так и вещества, образующиеся в процессе метаболизма
обеспечивает энергетические потребности организма
удаляет избыток гормонов, витаминов, токсичных продуктов обмена веществ
участвует в обмене глюкозы и образовании гликогена
синтезирует холестерин и некоторые жиры, регулирует липидный обмен
образует желчь, желчные кислоты, участвующие в переваривании жиров во время пищеварения, и билирубин для усваивания жиров
является депо крови

Главный враг печени - это алкоголь. Злоупотребление спиртными напитками может вызвать повреждение и разрушение печени.

📌Вирусные гепатиты В и С оказывают прямое повреждающее действие на печень, разрушая клетки органа и приводя к циррозу печени.

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ ВИРУСНЫХ ГЕПАТИТОВ:
строгое соблюдение правил личной гигиены – особенно мытье рук
тщательно мыть фрукты и овощи
употреблять только термически обработанную пищу
употреблять безопасную для питья воду (кипяченую или бутилированную)
купаться только в санкционированных водоемах
пользоваться индивидуальными предметами обихода (зубная щетка, бритва, маникюрные ножницы )
избегать случайных половых контактов и использовать средства предохранения

Кроме того мерами профилактики заболеваний печени можно считать:
🏃‍♀здоровый образ жизни – отказ от вредных привычек
🥗правильное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и зелени в рационе
🚴‍♂двигательная активность - прогулки, занятия спортом и т.д.

Берегите себя и будьте здоровы!

#День_печени #Роспотребнадзор_Томск #Санпросвет