Друзья!
❄️У природы нет плохой погоды. Некоторые люди предпочитают морозы, пушистый снег и зимние развлечения, в то время как другие наслаждаются жаркой погодой, ярким солнцем и зеленой травой.
✨Каждое время года имеет свое особое очарование. Пока зима продолжает царить, мы составили список преимуществ этого белоснежного времени.
#семейныйчетверг #всейсемьей #всейсемьей61 #всейсемьейнаспорт61
❄️У природы нет плохой погоды. Некоторые люди предпочитают морозы, пушистый снег и зимние развлечения, в то время как другие наслаждаются жаркой погодой, ярким солнцем и зеленой травой.
✨Каждое время года имеет свое особое очарование. Пока зима продолжает царить, мы составили список преимуществ этого белоснежного времени.
#семейныйчетверг #всейсемьей #всейсемьей61 #всейсемьейнаспорт61
⚽ Друзья, все на матч!
Уже на этой неделе, — 1-го марта, — состоится первый в этом году домашний матч ФК "Ростов" — ФК "Крылья Советов"
Напоминаем, что в последние две встречи нашей команды с самарцами мы одержали уверенную победу, как дома, так и в гостях
Так что, приглашаем всех на стадион, поболеть за наших!
Билеты на матч на сайте ФК — https://tickets.fc-rostov.ru/
Ставь огонь или лайк, чтобы поддержать наших!
#всенаматч #футбол
Уже на этой неделе, — 1-го марта, — состоится первый в этом году домашний матч ФК "Ростов" — ФК "Крылья Советов"
Напоминаем, что в последние две встречи нашей команды с самарцами мы одержали уверенную победу, как дома, так и в гостях
Так что, приглашаем всех на стадион, поболеть за наших!
Билеты на матч на сайте ФК — https://tickets.fc-rostov.ru/
Ставь огонь или лайк, чтобы поддержать наших!
#всенаматч #футбол
Друзья!
Коллеги из Национального Центра информационного противодействия терроризму и экстремизму в образовательной среде и сети «Интернет» поделились полезной инфографикой, которая поможет уберечь вас и ваших близких.
Больше информации на сайте https://ncpti.su/materialy/
Коллеги из Национального Центра информационного противодействия терроризму и экстремизму в образовательной среде и сети «Интернет» поделились полезной инфографикой, которая поможет уберечь вас и ваших близких.
Больше информации на сайте https://ncpti.su/materialy/
Друзья!
Вы большие молодцы – не останавливаемся и продолжаем заниматься вместе!👏
Сегодняшняя круговая тренировка позволит вам качественно проработать мышцы ног и пресса.
⚠️ СОВЕТ: если не чувствуете нагрузку на ягодичные мышцы в мостике, выполняйте его на одной ноге.
Тренировка составлена специалистами проекта «TRансформация»
#аренаполезное #спортнормажизни #здраввторник
Вы большие молодцы – не останавливаемся и продолжаем заниматься вместе!👏
Сегодняшняя круговая тренировка позволит вам качественно проработать мышцы ног и пресса.
⚠️ СОВЕТ: если не чувствуете нагрузку на ягодичные мышцы в мостике, выполняйте его на одной ноге.
Тренировка составлена специалистами проекта «TRансформация»
#аренаполезное #спортнормажизни #здраввторник