Поздравление А.Ю. Поповой с 80-летием Победы в Великой Отечественной войне

Дорогие ветераны, труженики тыла! Уважаемые коллеги!

📌 Не одно поколение сменилось с тех пор, как отгремели ее последние залпы, но память о самой жестокой и кровопролитной войне живет в сердцах ее участников и очевидцев, их детей, внуков и правнуков.

Роль нашего народа в Победе над фашистской Германией невозможно переоценить. Ведомый беззаветной любовью к Родине и единственной целью – освободить страну от варварского нашествия, он совершил поистине невозможное – одолел мощь сильнейшего врага и стал победителем! Цена этой победы высока: десятки миллионов жизней. Светлая память всем, кто пал на поле боя! Их жизни отданы за нашу свободу и независимость, наше право быть великой и суверенной страной! И сегодня, спустя 80 лет, мы вновь подтверждаем это!

📢 Огромный вклад в Великую Победу внесли труженики нашей Службы, защищавшие свой народ не только от видимого врага, но и врага незримого. Мы отдаем дань глубокого уважения и благодарности санитарным врачам, эпидемиологам, микробиологам, инфекционистам и многим другим нашим коллегам. Они совершили настоящий героический подвиг, не допустив в годы Великой Отечественной войны распространения опасных эпидемий и инфекционных болезней. И сегодня результатом нашего самоотверженного труда является только Победа!

В этот радостный день примите мои самые сердечные поздравления с нашим Великим праздником! ❤️

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор

Способы снижения сезонной аллергии

У людей, склонных к поллинозу, возникают насморк, затрудненное дыхание и другие симптомы.

❗️Если заподозрили аллергическую реакцию у себя или детей, обязательно обратитесь к врачу-аллергологу для обследования и назначения лечения.

📌Начало цветения растений зависит от погоды, поэтому следует отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе.

Роспотребнадзор рекомендует, чтобы снизить контакт с пыльцой, стоит:
✔️Держать окна закрытыми.
✔️Ограничить время на свежем воздухе.
✔️Фильтровать воздух в помещениях.
✔️Регулярно проводить влажную уборку.
✔️Принимать душ и промывайте волосы после улицы.
✔️Избегать экзотических фруктов, орехов и зелени, а также косметики с растительными компонентами.

Смена климатической зоны в период цветения может помочь избежать обострений. В межсезонье старайтесь вести активный образ жизни для укрепления иммунитета.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_рекомендует

Вы любите принимать душ или ванну? А какую воду предпочитаете – горячую, теплую или холодную? Кстати, интересный факт: температура воды напрямую влияет на ваше физическое и эмоциональное состояние. И вот каким образом.

Холодная вода

Холодный душ бодрит, улучшает кровообращение и запускает адаптационные механизмы организма. Он помогает проснуться, снять отеки и даже укрепить иммунитет при регулярном использовании (закаливании).

Теплая вода

Оптимальный выбор для большинства. Теплый душ помогает расслабиться, снять стресс, улучшить сон. Кроме того, теплая вода не вызывает нагрузки на организм и подходит для ежедневного использования.

Горячая вода

Горячий душ или ванна отлично расслабляют мышцы и помогают при хронической усталости или мышечных болях.

Но помните: у горячих и холодных водных процедур есть противопоказания!

Ставьте 🧡, если хотите узнать, кому они не рекомендуются.

Сезонные продукты мая🥒🍅

Овощной рацион мая очень похож на апрельский. В него стоит включить:
1️⃣ Зелень. Содержит железо и медь, которые помогают процессу кроветворения. Витамин С дает организму возможность лучше их усвоить. Эта зелень также богата солями калия, которые необходимы для работы сердца.
2️⃣ Редис. Содержит витамин С и витамины группы В, эфирные масла, углеводы, ферменты и экстрактивные вещества, возбуждающие аппетит и улучшающие пищеварение. Пучок редиски обеспечит сердце и мышцы калием и магнием, кости и зубы – кальцием и фосфором, красные кровяные клетки – железом и кобальтом, волосы – медью и марганцем.
3️⃣ Помидоры. В томатах имеется каротиноид ликопин, аскорбиновая кислота, витамины группы В. Из минеральных солей – калий, фосфор, железо, есть органические кислоты, клетчатка.
4️⃣ Огурцы. Они состоят на 95% из воды и в небольшом количестве содержат витамины (С, В1, В2). Из минеральных солей в них больше всего калия.

И конечно, в этот солнечный месяц на прилавках появляются первые ягоды – земляника, клубника, черешня. Не обходите стороной полезные ягоды, чтобы запастись витаминами!

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_рекомендует

15 мая — Международный день семей

В этот день Роспотребнадзор напоминает следующие полезные рекомендации по поддержанию гигиены в доме:
1️⃣ Проветривайте помещение несколько раз в день для поддержки чистого воздуха.
2️⃣ Рекомендуется регулярно бороться с насекомыми, в том числе с мухами и тараканами, чтобы не дать им размножиться и поселиться в доме.
3️⃣ Проводите влажную уборку как минимум раз в неделю и меняйте постельное белье с такой же периодичностью.
4️⃣ Уборку начинайте с жилых комнат, следуя правилу «сверху вниз»: сначала окна, затем шторы и полки, а в завершение — полы.
5️⃣ Чистите сантехнику и ванну не реже одного раза в неделю с использованием дезинфицирующих средств.
6️⃣ Используйте моющие средства строго по назначению.
7️⃣ Поддерживайте чистоту на кухне особенно тщательно, чтобы избежать пищевых отравлений.
8️⃣ Регулярно мойте холодильник и все полки с использованием безопасных дезинфицирующих средств.
9️⃣ Мыть кухонную посуду следует в горячей воде с дезинфицирующим средством, а губки менять не реже одного раза в неделю.
1️⃣0️⃣ Рабочие поверхности, включая раковину и стол, обрабатывайте дезинфицирующими средствами после мытья.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет поддерживать гигиену в жилом помещении и создаст здоровую и комфортную обстановку для всех членов семьи. Забота о чистоте в доме — это залог здоровья и благополучия вашей семьи.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

Поздравление А.Ю. Поповой с Днём России

Уважаемые коллеги! Дорогие друзья!

От имени Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и от себя лично поздравляю вас с Днём России!

🙎 Специалисты Роспотребнадзора вносят неоценимый вклад в сохранение здоровья, безопасности и благополучия граждан. Преданность делу, профессионализм и самоотверженность помогают эффективно бороться с инфекционными заболеваниями и создавать условия для здоровой жизни.

Я хочу пожелать каждому крепкого здоровья, счастья, добра и благополучия! Пусть любовь к Родине и желание служить ей будут вашими неотъемлемыми спутниками. С праздником!

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзора

Стартовала горячая линия по защите прав потребителей платных образовательных услуг

📞 Роспотребнадзор открыл Всероссийскую горячую линию, в рамках которой специалисты Службы ответят на вопросы граждан, посвященные теме платных образовательных услуг: о порядке заключения и расторжения договоров, оплате и возврате средств. Тематическое консультирование пройдет с 7️⃣ по 1️⃣8️⃣ июля.

В рамках телефонной линии специалисты Роспотребнадзора помогут гражданам в оформлении претензий к образовательным организациям.

❗️ Контактные номера телефонов для консультаций, а также адреса консультационных центров можно найти на официальных сайтах территориальных органов Роспотребнадзора. Кроме того, получить консультацию можно по бесплатному номеру Единого консультационного центра Роспотребнадзора – 8 800 555 49 43.

📢 Граждане также имеют возможность обратиться в территориальные органы Роспотребнадзора по любым вопросам, связанным с защитой прав потребителей. Специальные разделы для приема обращений функционируют на сайтах региональных управлений.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора