Витамина D. К чему может привести дефицит и избыток?
Повышенному риску развития недостаточности витамина D подвержены:
• люди с аллергией на молоко или с непереносимостью лактозы, а также те, кто придерживается ово-вегетарианской или веганской диеты;
• младенцы, находящиеся на грудном вскармливании. Содержание витамина D в грудном молоке зависит от уровня витамина D матери;
• пожилые люди — способность кожи синтезировать витамин D снижается с возрастом, они больше времени проводят в помещении, также у них может быть недостаточное потребление витамина с пищей;
• люди с тёмной кожей — большее количество пигмента меланина в эпидермальном слое снижает способность кожи вырабатывать витамин D под действием солнечного света;
• люди с заболеваниями, при которых всасывание жиров ограничено. Поскольку витамин D жирорастворимый, его всасывание зависит от способности кишечника усваивать пищевой жир. Мальабсорбция (нарушение усвоения) жиров может быть связана с некоторыми заболеваниями печени, муковисцидозом, целиакией, болезнью Крона и язвенным колитом.
Каковы признаки дефицита витамина D?
Симптомы дефицита витамина D у взрослых могут включать:
• усталость, слабость, нарушение сна;
• потерю аппетита;
• сильную боль в суставах, мышцах, судороги;
• стрессовые переломы.
Избыток витамина D также опасен.
Избыточное количество витамина D токсично. Так как витамин D увеличивает всасывание кальция в желудочно-кишечном тракте, избыток витамина D приводит к выраженной гиперкальциемии, гиперкальциурии, что может привести к поражению почек в виде мочекаменной болезни.
Причина в большинстве случаев — бесконтрольный приём больших доз витамина D. Это вряд ли произойдёт из-за питания или пребывания на солнце, организм регулирует количество витамина D, вырабатываемого под воздействием солнца.
Как узнать какой уровень витамина D в организме?
Нехватка витамина D, как и его избыток – опасны. Чтобы узнать свой уровень витамина D - обратитесь в медицинскую организацию, сдайте анализы. Если вам поставили диагноз дефицита витамина D, врач назначит лечение.
Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу!
Повышенному риску развития недостаточности витамина D подвержены:
• люди с аллергией на молоко или с непереносимостью лактозы, а также те, кто придерживается ово-вегетарианской или веганской диеты;
• младенцы, находящиеся на грудном вскармливании. Содержание витамина D в грудном молоке зависит от уровня витамина D матери;
• пожилые люди — способность кожи синтезировать витамин D снижается с возрастом, они больше времени проводят в помещении, также у них может быть недостаточное потребление витамина с пищей;
• люди с тёмной кожей — большее количество пигмента меланина в эпидермальном слое снижает способность кожи вырабатывать витамин D под действием солнечного света;
• люди с заболеваниями, при которых всасывание жиров ограничено. Поскольку витамин D жирорастворимый, его всасывание зависит от способности кишечника усваивать пищевой жир. Мальабсорбция (нарушение усвоения) жиров может быть связана с некоторыми заболеваниями печени, муковисцидозом, целиакией, болезнью Крона и язвенным колитом.
Каковы признаки дефицита витамина D?
Симптомы дефицита витамина D у взрослых могут включать:
• усталость, слабость, нарушение сна;
• потерю аппетита;
• сильную боль в суставах, мышцах, судороги;
• стрессовые переломы.
Избыток витамина D также опасен.
Избыточное количество витамина D токсично. Так как витамин D увеличивает всасывание кальция в желудочно-кишечном тракте, избыток витамина D приводит к выраженной гиперкальциемии, гиперкальциурии, что может привести к поражению почек в виде мочекаменной болезни.
Причина в большинстве случаев — бесконтрольный приём больших доз витамина D. Это вряд ли произойдёт из-за питания или пребывания на солнце, организм регулирует количество витамина D, вырабатываемого под воздействием солнца.
Как узнать какой уровень витамина D в организме?
Нехватка витамина D, как и его избыток – опасны. Чтобы узнать свой уровень витамина D - обратитесь в медицинскую организацию, сдайте анализы. Если вам поставили диагноз дефицита витамина D, врач назначит лечение.
Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу!
В Тамбовской области отмечается снижение заболеваемости ОРВИ
По данным оперативного мониторинга за заболеваемостью ОРВИ за истекшую неделю с 28 октября по 3 ноября 2024 г. число заболевших уменьшилось на 17% по отношению к предшествующей неделе и в 2 раза ниже показателей аналогичного периода прошлого года. За медицинской помощью с признаками ОРВИ обратилось 2318 человек, показатель заболеваемости составил 23,99 на 10 тыс. населения.
Доля заболевших ОРВИ взрослых составила 36%.
В настоящее время рост заболеваемости ОРВИ, прежде всего, связан с наличием контакта с инфекционным больным, в том числе в домашних условиях.
Результаты исследований материала от больных с клиникой ОРВИ показывают циркуляцию вирусов не гриппозной этиологии, вирусы гриппа не выделяются.
Управление Роспотребнадзора по Тамбовской области обращает внимание, что иммунизация против гриппа является единственным научно-обоснованным методом защиты населения от заражения.
Прививка делается ежегодно, только в предэпидемический период, т.к. для формирования поствакцинального иммунитета необходимо не менее 10 дней.
В соответствии с национальным календарем прививок плановой иммунизации подлежат дети в возрасте от 6 месяцев, учащиеся 1- 11 классов, обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования, взрослые работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы), беременные женщины, взрослые старше 60 лет, лица, подлежащие призыву на военную службу, лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.
Медицинскими организациями области продолжается иммунизация против гриппа детей и взрослого населения. На настоящий момент привито 401 670 жителей области, в том числе 130 420 детей.
По данным оперативного мониторинга за заболеваемостью ОРВИ за истекшую неделю с 28 октября по 3 ноября 2024 г. число заболевших уменьшилось на 17% по отношению к предшествующей неделе и в 2 раза ниже показателей аналогичного периода прошлого года. За медицинской помощью с признаками ОРВИ обратилось 2318 человек, показатель заболеваемости составил 23,99 на 10 тыс. населения.
Доля заболевших ОРВИ взрослых составила 36%.
В настоящее время рост заболеваемости ОРВИ, прежде всего, связан с наличием контакта с инфекционным больным, в том числе в домашних условиях.
Результаты исследований материала от больных с клиникой ОРВИ показывают циркуляцию вирусов не гриппозной этиологии, вирусы гриппа не выделяются.
Управление Роспотребнадзора по Тамбовской области обращает внимание, что иммунизация против гриппа является единственным научно-обоснованным методом защиты населения от заражения.
Прививка делается ежегодно, только в предэпидемический период, т.к. для формирования поствакцинального иммунитета необходимо не менее 10 дней.
В соответствии с национальным календарем прививок плановой иммунизации подлежат дети в возрасте от 6 месяцев, учащиеся 1- 11 классов, обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования, взрослые работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы), беременные женщины, взрослые старше 60 лет, лица, подлежащие призыву на военную службу, лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.
Медицинскими организациями области продолжается иммунизация против гриппа детей и взрослого населения. На настоящий момент привито 401 670 жителей области, в том числе 130 420 детей.
На контроле Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области находятся 315 детских садов
В контролируемых детских садах Тамбовской области услугу дошкольного образования получают более 35 тысяч детей. Контроль за условиям пребывания детей в дошкольных организациях осуществляет Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области.
Во всех дошкольных образовательных организациях созданы условия для организации горячего питания. Горячее питание организуется в соответствии с примерным 10-дневным меню. В зависимости от времени пребывания ребенка в детском саду организовано 4-х разовое питание (завтрак, 2-ой завтрак, обед, полдник (уплотненный полдник).
За 9 месяцев 2024 года специалистами Управления было проведено 213 профилактических визита и 2 плановых проверки в отношении дошкольных организаций. С применение лабораторных методов проведено 99% профилактических визитов и 100% плановых проверок. Исследовано 1369 проб питьевой воды по микробиологическим показателям, из них неудовлетворительных выявлено 7 (0,5%) проб. На пищеблоках было исследовано 794 пробы готовых блюд по микробиологическим показателям, из которых неудовлетворительных 4 (0,5%) пробы. С объектов внешней среды на пищеблоках ДОО было взято 3724 смыва на санитарно-показательную микрофлору, из них не соответствовали санитарно-эпидемиологическим требованиям 43 (1,1%) смыва. По всем неудовлетворительным результатам микробиологических показателей были проведены необходимые мероприятия, направленные на минимизацию рисков повторения нарушений.
Нарушения требований санитарного законодательства были выявлены в ходе 83% профилактических визитов плановых проверок. С целью устранения выявленных нарушений выданы предписания. Выполнение предписаний находится на контроле Управления.
В контролируемых детских садах Тамбовской области услугу дошкольного образования получают более 35 тысяч детей. Контроль за условиям пребывания детей в дошкольных организациях осуществляет Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области.
Во всех дошкольных образовательных организациях созданы условия для организации горячего питания. Горячее питание организуется в соответствии с примерным 10-дневным меню. В зависимости от времени пребывания ребенка в детском саду организовано 4-х разовое питание (завтрак, 2-ой завтрак, обед, полдник (уплотненный полдник).
За 9 месяцев 2024 года специалистами Управления было проведено 213 профилактических визита и 2 плановых проверки в отношении дошкольных организаций. С применение лабораторных методов проведено 99% профилактических визитов и 100% плановых проверок. Исследовано 1369 проб питьевой воды по микробиологическим показателям, из них неудовлетворительных выявлено 7 (0,5%) проб. На пищеблоках было исследовано 794 пробы готовых блюд по микробиологическим показателям, из которых неудовлетворительных 4 (0,5%) пробы. С объектов внешней среды на пищеблоках ДОО было взято 3724 смыва на санитарно-показательную микрофлору, из них не соответствовали санитарно-эпидемиологическим требованиям 43 (1,1%) смыва. По всем неудовлетворительным результатам микробиологических показателей были проведены необходимые мероприятия, направленные на минимизацию рисков повторения нарушений.
Нарушения требований санитарного законодательства были выявлены в ходе 83% профилактических визитов плановых проверок. С целью устранения выявленных нарушений выданы предписания. Выполнение предписаний находится на контроле Управления.
О полезных продуктах ноября от Роспотребнадзора
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Продукты ноября
В ноябре наш организм нуждается в усиленной поддержке, чтобы противостоять вирусам и инфекциям. Поэтому основная задача – укрепить иммунитет с помощью правильного питания.
Выбор продуктов в ноябре довольно велик:
➡️ Овощи: картофель, батат, топинамбур, тыква, огурцы, помидоры, сладкий перец, патиссоны, кабачки, репчатый лук, лук-порей, чеснок, стручковая фасоль.
➡️ Корнеплоды: морковь, свеклу, брюкву, пастернак, турнепс, репу, хрен, корень сельдерея, редьку, цикорий.
➡️ Зелень: шпинат, петрушка или руккола.
➡️ Ягоды. Выбирайте инжир, фейхоа и клюкву.
➡️ Сезонные фрукты:
— Сладкий гранат. Его плоды благотворно влияют на сердечно-сосудистую, мочеполовую и эндокринную систему, пищеварение, состояние кожи и полости рта. В гранате высокая концентрация кислот (янтарная, лимонная, винная, яблочная, борная и щавелевая), много витаминов В5, В6, В12, К. Кроме того, фрукт полезен для женщин, особенно в период менопаузы.
— Хурма. В ней особенно много витамина В5 (пантотеновая кислота), который помогает синтезировать жирные кислоты, холестерин, гемоглобин, влияет на обмен жиров, углеводов и белков, стимулирует работу надпочечников. Также в хурме есть другие витамины группы В, А, С, калий, кальций, магний, железо, йод, кобальт, хром.
— Цитрусовые (мандарины, апельсины, грейпфруты).
— Традиционные фрукты: яблоки, груши, слива.
🛡 Включайте в свой рацион сезонные продукты, запасайтесь витаминами — и будете здоровы.
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_рекомендует #правильное_питание
В ноябре наш организм нуждается в усиленной поддержке, чтобы противостоять вирусам и инфекциям. Поэтому основная задача – укрепить иммунитет с помощью правильного питания.
Выбор продуктов в ноябре довольно велик:
— Сладкий гранат. Его плоды благотворно влияют на сердечно-сосудистую, мочеполовую и эндокринную систему, пищеварение, состояние кожи и полости рта. В гранате высокая концентрация кислот (янтарная, лимонная, винная, яблочная, борная и щавелевая), много витаминов В5, В6, В12, К. Кроме того, фрукт полезен для женщин, особенно в период менопаузы.
— Хурма. В ней особенно много витамина В5 (пантотеновая кислота), который помогает синтезировать жирные кислоты, холестерин, гемоглобин, влияет на обмен жиров, углеводов и белков, стимулирует работу надпочечников. Также в хурме есть другие витамины группы В, А, С, калий, кальций, магний, железо, йод, кобальт, хром.
— Цитрусовые (мандарины, апельсины, грейпфруты).
— Традиционные фрукты: яблоки, груши, слива.
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_рекомендует #правильное_питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рабочая встреча с представителями ресурсоснабжающих организаций Тамбовской области
6 ноября 2024 года по инициативе Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области, при участии министерства ТЭК и ЖКХ Тамбовской области состоялась рабочая встреча с представителями ресурсоснабжающих организаций по вопросам водоснабжения.
Осуществление надзора за качеством и безопасностью питьевой воды, подаваемой населению, было и остается одним из приоритетных направлений деятельности.
С основным докладом выступила начальник отдела санитарного надзора Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области Е.Ф. Чугаева. В соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 07.02.2024 № 130 «О внесении изменений в постановление Правительства Российской Федерации от 06.01.2015 № 10 «О порядке осуществления производственного контроля качества и безопасности питьевой воды, горячей воды», с 01.09.2024 установлена обязанность организаций, осуществляющих холодное и горячее водоснабжение, ежемесячно передавать в территориальный орган Роспотребнадзора сведения о результатах лабораторных исследований и испытаний проб воды в точках контроля, выполненных по программе производственного контроля.
В работе принял участие заместитель министра ТЭК и ЖКХ Тамбовской области, начальник управления топливно-энергетического комплекса К.А. Шульгин. В ходе обсуждения проблем в сфере водоснабжения были затронуты вопросы недостаточного финансирования, изношенность систем, тарифы и задолженность населения по оплате коммунальных платежей.
Заместитель руководителя С.А. Зотов подчеркнул, что задачей Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области является контроль обеспечения населения качественной водой, соответствующей гигиеническим нормативам. Результаты производственного контроля подлежат внесению в информационную систему «Интерактивная карта контроля качества питьевой воды в Российской Федерации», созданную в рамках реализации федерального проекта «Чистая вода» в целях повышения эффективности надзора за водоснабжением и информирования населения.
Подводя итог встречи, руководитель Управления И.А. Понкратова подчеркнула существенную значимость реализации программ производственного контроля в части проведения исследований воды на показатели качества и безопасности.
Данный вопрос стоит на особом контроле службы. Ответственность за проведение необходимых исследований и представление данных, а также за разработку и реализацию мероприятий по приведению воды в соответствие требованиям лежит на ресурсоснабжающих организациях.
Руководство и специалисты Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области всегда готовы оказать информационное содействие, методическую помощь и консультирование по профильным вопросам.
6 ноября 2024 года по инициативе Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области, при участии министерства ТЭК и ЖКХ Тамбовской области состоялась рабочая встреча с представителями ресурсоснабжающих организаций по вопросам водоснабжения.
Осуществление надзора за качеством и безопасностью питьевой воды, подаваемой населению, было и остается одним из приоритетных направлений деятельности.
С основным докладом выступила начальник отдела санитарного надзора Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области Е.Ф. Чугаева. В соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 07.02.2024 № 130 «О внесении изменений в постановление Правительства Российской Федерации от 06.01.2015 № 10 «О порядке осуществления производственного контроля качества и безопасности питьевой воды, горячей воды», с 01.09.2024 установлена обязанность организаций, осуществляющих холодное и горячее водоснабжение, ежемесячно передавать в территориальный орган Роспотребнадзора сведения о результатах лабораторных исследований и испытаний проб воды в точках контроля, выполненных по программе производственного контроля.
В работе принял участие заместитель министра ТЭК и ЖКХ Тамбовской области, начальник управления топливно-энергетического комплекса К.А. Шульгин. В ходе обсуждения проблем в сфере водоснабжения были затронуты вопросы недостаточного финансирования, изношенность систем, тарифы и задолженность населения по оплате коммунальных платежей.
Заместитель руководителя С.А. Зотов подчеркнул, что задачей Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области является контроль обеспечения населения качественной водой, соответствующей гигиеническим нормативам. Результаты производственного контроля подлежат внесению в информационную систему «Интерактивная карта контроля качества питьевой воды в Российской Федерации», созданную в рамках реализации федерального проекта «Чистая вода» в целях повышения эффективности надзора за водоснабжением и информирования населения.
Подводя итог встречи, руководитель Управления И.А. Понкратова подчеркнула существенную значимость реализации программ производственного контроля в части проведения исследований воды на показатели качества и безопасности.
Данный вопрос стоит на особом контроле службы. Ответственность за проведение необходимых исследований и представление данных, а также за разработку и реализацию мероприятий по приведению воды в соответствие требованиям лежит на ресурсоснабжающих организациях.
Руководство и специалисты Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области всегда готовы оказать информационное содействие, методическую помощь и консультирование по профильным вопросам.
О витамине D от Роспотребнадзора коротко и ясно
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Топ-5 источников витамина D
Витамин D или «солнечный» витамин синтезируется естественным путем в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Однако нахождение под прямыми УФ-лучами повышает риск рака кожи, а также вызывает ее преждевременное старение. Поэтому помочь пополнить запас витамина D могут продукты с большим содержанием витамина D.
В День витамина D Роспотребнадзор напоминает о пяти основных источниках этого витамина:
1️⃣ лосось — самый богатый источник «солнечного» витамина;
2️⃣ рыбий жир;
3️⃣ сельдь;
4️⃣ рыбные консервы, такие как сардины, тунец и другие;
5️⃣ продукты, специально обогащенные витамином D. Чаще всего это молоко. Но внимательно изучайте упаковку: 1 стакан обогащенного продукта будет содержать около 100 МЕ витамина, в то время как в обычном молоке его практически нет.
❗️ Небольшое количество витамина D можно получить из яиц, сыра, говяжьей печени и сливочного масла. Но набрать с их помощью суточную норму проблематично.
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_рекомендует #правильное_питание
Витамин D или «солнечный» витамин синтезируется естественным путем в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Однако нахождение под прямыми УФ-лучами повышает риск рака кожи, а также вызывает ее преждевременное старение. Поэтому помочь пополнить запас витамина D могут продукты с большим содержанием витамина D.
В День витамина D Роспотребнадзор напоминает о пяти основных источниках этого витамина:
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_рекомендует #правильное_питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Детям котовского детского сада рассказали о респираторном этикете
В рамках федерального проекта «Санпросвет» в ноябре 2024 года специалист санитарного отдела Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области провел для детей детского сада №16 «Ласточка» (г. Котовск) беседу на тему: «Респираторный этикет».
В ходе беседы детям в доступной форме рассказали, какие правила нужно соблюдать, чтобы не заразить и не заразиться инфекциями при кашле или чихании.
Детям рассказали о таких правилах, как использование при чихании и кашле платка и одноразовых салфеток, чихании в сгиб локтя и частом мытье рук.
В игровой форме дети закрепили знания о гигиенических правилах респираторного этикета.
В рамках федерального проекта «Санпросвет» в ноябре 2024 года специалист санитарного отдела Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области провел для детей детского сада №16 «Ласточка» (г. Котовск) беседу на тему: «Респираторный этикет».
В ходе беседы детям в доступной форме рассказали, какие правила нужно соблюдать, чтобы не заразить и не заразиться инфекциями при кашле или чихании.
Детям рассказали о таких правилах, как использование при чихании и кашле платка и одноразовых салфеток, чихании в сгиб локтя и частом мытье рук.
В игровой форме дети закрепили знания о гигиенических правилах респираторного этикета.
Анонс! Скоро начнет работу «горячая линия» по актуальным вопросам защиты прав потребителей при предоставлении платных медицинских и физкультурно-оздоровительных услуг
Уважаемые потребители! Информируем Вас о проведении с 18 по 29 ноября 2024 года Всероссийской "горячей линии" по актуальным вопросам защиты прав потребителей при предоставлении платных медицинских и физкультурно-оздоровительных услуг.
Время работы «Горячей линии» Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области ежедневно в рабочие дни с 9:00 до 16:00 (перерыв с 12:00 до 13:00) по телефону 8 (4752) 47-09-24.
Время работы «горячей линии» консультационного центра ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тамбовской области» в рабочие дни с 10:00 до 13:00 и с 13:30 до 15:30 по телефону 8 (4752) 72-03-19.
Дополнительно консультирование граждан будет осуществляться специалистами Единого консультационного центра Роспотребнадзора по телефону – 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный).
Уважаемые потребители! Информируем Вас о проведении с 18 по 29 ноября 2024 года Всероссийской "горячей линии" по актуальным вопросам защиты прав потребителей при предоставлении платных медицинских и физкультурно-оздоровительных услуг.
Время работы «Горячей линии» Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области ежедневно в рабочие дни с 9:00 до 16:00 (перерыв с 12:00 до 13:00) по телефону 8 (4752) 47-09-24.
Время работы «горячей линии» консультационного центра ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тамбовской области» в рабочие дни с 10:00 до 13:00 и с 13:30 до 15:30 по телефону 8 (4752) 72-03-19.
Дополнительно консультирование граждан будет осуществляться специалистами Единого консультационного центра Роспотребнадзора по телефону – 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный).
Шум и как его влияние на здоровье человека?
В Управление Роспотребнадзора по Тамбовской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии Тамбовской области» за 9 месяцев 2024 года поступило 41 жалобы на неблагоприятное воздействие шума. Из них 22 жалобы были рассмотрены с проведением инструментальных измерений уровней шума. В структуре жалоб преобладают жалобы на шум от деятельности кафе и магазинов (10), шум от инженерно-технологического оборудования зданий (8), шум от автотранспорта (3), шум от промышленных предприятий (2), прочие (6).
Источники шума
Существующие источники шума в условиях городской жилой среды можно подразделить на две основные группы: 1 группа - расположенные в свободном пространстве (вне зданий) и 2 группа - находящиеся внутри зданий.
Источники шума, расположенные в свободном пространстве, по своему характеру делятся в свою очередь на подвижные и стационарные, т. е. постоянно или долговременно установленные в каком-либо месте.
Внутренние источники шума можно подразделить на несколько групп:
• техническое оснащение зданий (лифты, трансформаторные подстанции и т. п.);
• технологическое оснащение зданий (морозильные камеры магазинов, машинное оборудование небольших мастерских и т. п.);
• санитарное оснащение зданий (водопроводные сети, смывные краны туалетов, душевые и т. п.);
• бытовые приборы (холодильники, пылесосы, миксеры, стиральные машины и др.);
• аппаратура для воспроизведения музыки, радиоприемники и телевизоры, музыкальные инструменты.
В последние годы отмечается рост шума в городах, что связано с резким увеличением движения транспорта (автомобильного, рельсового, воздушного).
Транспортный шум по характеру воздействия является непостоянным внешним шумом. Уровень различных шумов зависит от интенсивности и состава транспортных потоков, планировочных решений (профиль улиц, высота и плотность застройки) и наличия отдельных элементов благоустройства (тип дорожного покрытия и проезжей части, зеленые насаждения). Наблюдается зависимость уровней звука на магистралях от фактических режимов движения транспорта.
Влияние шума на организм.
Субъективная оценка влияния различных факторов внутрижилищной и окружающей среды на комфортность проживания подтверждает существенную роль шума в создании неблагоприятных условий в жилых домах. Воздействие шума может вызвать следующие реакции организма:
• органическое расстройство слухового анализатора;
• функциональное расстройство слухового восприятия;
• функциональное расстройство нейрогуморальной регуляции;
• функциональные расстройства двигательной функции и функции чувств;
• расстройства эмоционального равновесия.
Общая реакция человека на шумовое воздействие — чувство раздражения. Отрицательно воздействующий звук способен вызвать раздражение, переходящее в психоэмоциональный стресс, который может привести к психическим и физическим патологическим изменениям в организме человека.
Субъективная реакция человека на шумовое воздействие зависит от степени умственного и физического напряжения, возраста, пола, состояния здоровья, длительности влияния и уровня шума.
Продолжение темы воздействия шума на человека в следующей публикации.
В Управление Роспотребнадзора по Тамбовской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии Тамбовской области» за 9 месяцев 2024 года поступило 41 жалобы на неблагоприятное воздействие шума. Из них 22 жалобы были рассмотрены с проведением инструментальных измерений уровней шума. В структуре жалоб преобладают жалобы на шум от деятельности кафе и магазинов (10), шум от инженерно-технологического оборудования зданий (8), шум от автотранспорта (3), шум от промышленных предприятий (2), прочие (6).
Источники шума
Существующие источники шума в условиях городской жилой среды можно подразделить на две основные группы: 1 группа - расположенные в свободном пространстве (вне зданий) и 2 группа - находящиеся внутри зданий.
Источники шума, расположенные в свободном пространстве, по своему характеру делятся в свою очередь на подвижные и стационарные, т. е. постоянно или долговременно установленные в каком-либо месте.
Внутренние источники шума можно подразделить на несколько групп:
• техническое оснащение зданий (лифты, трансформаторные подстанции и т. п.);
• технологическое оснащение зданий (морозильные камеры магазинов, машинное оборудование небольших мастерских и т. п.);
• санитарное оснащение зданий (водопроводные сети, смывные краны туалетов, душевые и т. п.);
• бытовые приборы (холодильники, пылесосы, миксеры, стиральные машины и др.);
• аппаратура для воспроизведения музыки, радиоприемники и телевизоры, музыкальные инструменты.
В последние годы отмечается рост шума в городах, что связано с резким увеличением движения транспорта (автомобильного, рельсового, воздушного).
Транспортный шум по характеру воздействия является непостоянным внешним шумом. Уровень различных шумов зависит от интенсивности и состава транспортных потоков, планировочных решений (профиль улиц, высота и плотность застройки) и наличия отдельных элементов благоустройства (тип дорожного покрытия и проезжей части, зеленые насаждения). Наблюдается зависимость уровней звука на магистралях от фактических режимов движения транспорта.
Влияние шума на организм.
Субъективная оценка влияния различных факторов внутрижилищной и окружающей среды на комфортность проживания подтверждает существенную роль шума в создании неблагоприятных условий в жилых домах. Воздействие шума может вызвать следующие реакции организма:
• органическое расстройство слухового анализатора;
• функциональное расстройство слухового восприятия;
• функциональное расстройство нейрогуморальной регуляции;
• функциональные расстройства двигательной функции и функции чувств;
• расстройства эмоционального равновесия.
Общая реакция человека на шумовое воздействие — чувство раздражения. Отрицательно воздействующий звук способен вызвать раздражение, переходящее в психоэмоциональный стресс, который может привести к психическим и физическим патологическим изменениям в организме человека.
Субъективная реакция человека на шумовое воздействие зависит от степени умственного и физического напряжения, возраста, пола, состояния здоровья, длительности влияния и уровня шума.
Продолжение темы воздействия шума на человека в следующей публикации.
Специалист Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области рассказал зрителям ТВ «Вести-Тамбов» о выборе и условиях хранения хурмы
ТВ "Вести-Тамбов" и специалист Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области познакомили зрителей с ягодой осеннего сезона - хурмой. Рассказали о ее пользе и противопоказаниях к употреблению, о правилах выбора и условиях хранения.
Полный ТВ-сюжет можно посмотреть по ссылке
https://vestitambov.ru/new/simvol-pobedy-i-mudrosti-kak-vybrat-vkusnuju-i-kachestvennuju-hurmu/
ТВ "Вести-Тамбов" и специалист Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области познакомили зрителей с ягодой осеннего сезона - хурмой. Рассказали о ее пользе и противопоказаниях к употреблению, о правилах выбора и условиях хранения.
Полный ТВ-сюжет можно посмотреть по ссылке
https://vestitambov.ru/new/simvol-pobedy-i-mudrosti-kak-vybrat-vkusnuju-i-kachestvennuju-hurmu/
С 11 ноября 2024 года начала работу "горячая линия" по вопросам цифровой маркировки товаров
Уважаемые потребители! Информируем Вас о проведении Всероссийской "горячей линии" по вопросам о цифровой маркировке товаров, приуроченной ко Всемирному дню качества (14 ноября).
С 11 по 22 ноября 2024 года по телефонам «горячей линии» все желающие могут получить компетентную консультацию специалистов по указанной тематике.
Время работы «Горячей линии»:
- Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области ежедневно в рабочие дни с 9:00 до 16:00 (перерыв с 12:00 до 13:00) по телефону 8 (4752) 47-09-24.
- Консультационного центра ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тамбовской области» в рабочие дни с 10:00 до 13:00 и с 13:30 до 15:30 по телефону 8 (4752) 72-03-19.
Дополнительно консультирование граждан будет осуществляться специалистами Единого консультационного центра Роспотребнадзора по телефону – 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный).
Уважаемые потребители! Информируем Вас о проведении Всероссийской "горячей линии" по вопросам о цифровой маркировке товаров, приуроченной ко Всемирному дню качества (14 ноября).
С 11 по 22 ноября 2024 года по телефонам «горячей линии» все желающие могут получить компетентную консультацию специалистов по указанной тематике.
Время работы «Горячей линии»:
- Управления Роспотребнадзора по Тамбовской области ежедневно в рабочие дни с 9:00 до 16:00 (перерыв с 12:00 до 13:00) по телефону 8 (4752) 47-09-24.
- Консультационного центра ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тамбовской области» в рабочие дни с 10:00 до 13:00 и с 13:30 до 15:30 по телефону 8 (4752) 72-03-19.
Дополнительно консультирование граждан будет осуществляться специалистами Единого консультационного центра Роспотребнадзора по телефону – 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный).
Роспотребнадзор поддержал проведение семейного марафона «Школы питания»
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Стартует семейный марафон «Школы питания»
📌 При поддержке проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» торговая сеть «Пятерочка» Х5 Групп проводит онлайн-марафон, посвященный полезным пищевым привычкам.
➡️ Мероприятие направлено на формирование у детей и подростков ответственного отношения к питанию, а также призвано напомнить родителям о важности сбалансированного рациона.
📣 Акция пройдет с 11 ноября по 11 декабря 2024 года. К участию приглашаются школьники 1–11-х классов и их родители. Нужно зарегистрироваться на официальном сайте мероприятия школа-питания.рф и выполнить 5️⃣ интерактивных заданий.
«Семейный марафон» – часть программы «Школа питания», образовательного проекта «Пятерочки» для учеников с 1-го по 11-й класс, который состоит из тестов на онлайн-платформе, уроков в классе и занятий дома. Учебные материалы разработаны опытными учителями и методистами на основе рекомендаций проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора. В 2023/24 учебном году обучение в «Школе питания» прошли более 28 000 учащихся из 470 школ.
@rospotrebnadzor_ru
#новости_Роспотребнадзора
«Семейный марафон» – часть программы «Школа питания», образовательного проекта «Пятерочки» для учеников с 1-го по 11-й класс, который состоит из тестов на онлайн-платформе, уроков в классе и занятий дома. Учебные материалы разработаны опытными учителями и методистами на основе рекомендаций проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора. В 2023/24 учебном году обучение в «Школе питания» прошли более 28 000 учащихся из 470 школ.
@rospotrebnadzor_ru
#новости_Роспотребнадзора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12 ноября - Всемирный день борьбы с пневмонией
Пневмони́я (др. греч πνευμονία — «болезнь лёгких», от др. греч πνεύμων — «лёгкое»), воспаление лёгких – это инфекционно-воспалительное заболевание легких, дающее очаговые, сегментарные или тотальные поражения легочной ткани.
Впервые пневмония была описана Гиппократом примерно в 460 г. до н.э., однако пневмонии продолжают оставаться актуальной проблемой современного общества.
Пневмония составляет примерно 30% от всех воспалительных заболеваний нижних дыхательных путей.
Пневмония может быть самостоятельным заболеванием или вторичным осложнением многих инфекционных и неинфекционных процессов.
По причинам развития пневмонии можно разделить на несколько групп – микробные, вирусные, реже: грибковые, паразитарные и вызванные простейшими.
В Тамбовской области за 9 месяцев 2024 года зарегистрировано 3487 случаев внебольничных пневмоний, что в 2,6 раза больше аналогичного периода 2023 года (1321 случаев).
Чаще всего возбудителями пневмонии являются:
• грамположительные микроорганизмы: пневмококки (от 40 до 60%), стафилококки (от 2 до 5%), стрептококки (2,5%);
• грамотрицательные микроорганизмы: клебсиелла (от 3 до 8%), гемофильная палочка (7%), энтеробактерии (6%), протей, кишечная палочка, легионелла и др. (от 1,5 до 4,5%);
• микоплазы (6%);
• вирусные инфекции (вирусы гриппа и парагриппа, герпеса, аденовирусы, коронавирус SARS-CoV-2 и т. д.);
• грибковые инфекции.
Также пневмония может развиваться вследствие воздействия неинфекционных факторов: травм грудной клетки, ионизирующего излучения, токсических веществ, аллергических агентов.
В основном первичные пневмонии бывают у детей, поскольку их организм пока не знаком с большинством возбудителей и имеет не полностью сформированный иммунитет. По данным ВОЗ пневмония является причиной смертности 15 % детей до 5 лет во всём мире (808 694 ребёнка до 5 лет умерло от пневмонии в 2017 году).
Формированию пневмонии способствую предрасполагающие факторы:
• возраст до 5 или старше 65 лет,
• нахождение в стационаре медицинской или социальной организации (дома престарелых, психоневрологические интернаты и др.),
• искусственная вентиляция легких (ИВЛ),
• длительное курение и употребление алкоголя,
• переохлаждения, нарушение работы вентиляции и не соблюдение требований санитарных правил по кратности воздухообмена в помещениях;
• частые переезды и перелеты с акклиматизацией (большое количество контактов, акклиматизация, охлаждение), частые стрессы;
• острые и хронические заболевания — астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), болезни сердца, сахарный диабет, болезни пищеварения, почек и др.
• ослабленная иммунная система — высокому риску подвержены пациенты с ВИЧ, а также люди, перенёсшие трансплантацию органов, получающие химиотерапию или длительно принимающие стероиды;
• тесный контакт с птицей, свиньями и другими животными,
• несвоевременная изоляция больных ОРВИ из коллектива; переуплотнение коллектива, как следствие не соблюдения норм площадей на одного человека.
Об эффективных путях профилактики пневмонии в следующей публикации по данной теме.
Пневмони́я (др. греч πνευμονία — «болезнь лёгких», от др. греч πνεύμων — «лёгкое»), воспаление лёгких – это инфекционно-воспалительное заболевание легких, дающее очаговые, сегментарные или тотальные поражения легочной ткани.
Впервые пневмония была описана Гиппократом примерно в 460 г. до н.э., однако пневмонии продолжают оставаться актуальной проблемой современного общества.
Пневмония составляет примерно 30% от всех воспалительных заболеваний нижних дыхательных путей.
Пневмония может быть самостоятельным заболеванием или вторичным осложнением многих инфекционных и неинфекционных процессов.
По причинам развития пневмонии можно разделить на несколько групп – микробные, вирусные, реже: грибковые, паразитарные и вызванные простейшими.
В Тамбовской области за 9 месяцев 2024 года зарегистрировано 3487 случаев внебольничных пневмоний, что в 2,6 раза больше аналогичного периода 2023 года (1321 случаев).
Чаще всего возбудителями пневмонии являются:
• грамположительные микроорганизмы: пневмококки (от 40 до 60%), стафилококки (от 2 до 5%), стрептококки (2,5%);
• грамотрицательные микроорганизмы: клебсиелла (от 3 до 8%), гемофильная палочка (7%), энтеробактерии (6%), протей, кишечная палочка, легионелла и др. (от 1,5 до 4,5%);
• микоплазы (6%);
• вирусные инфекции (вирусы гриппа и парагриппа, герпеса, аденовирусы, коронавирус SARS-CoV-2 и т. д.);
• грибковые инфекции.
Также пневмония может развиваться вследствие воздействия неинфекционных факторов: травм грудной клетки, ионизирующего излучения, токсических веществ, аллергических агентов.
В основном первичные пневмонии бывают у детей, поскольку их организм пока не знаком с большинством возбудителей и имеет не полностью сформированный иммунитет. По данным ВОЗ пневмония является причиной смертности 15 % детей до 5 лет во всём мире (808 694 ребёнка до 5 лет умерло от пневмонии в 2017 году).
Формированию пневмонии способствую предрасполагающие факторы:
• возраст до 5 или старше 65 лет,
• нахождение в стационаре медицинской или социальной организации (дома престарелых, психоневрологические интернаты и др.),
• искусственная вентиляция легких (ИВЛ),
• длительное курение и употребление алкоголя,
• переохлаждения, нарушение работы вентиляции и не соблюдение требований санитарных правил по кратности воздухообмена в помещениях;
• частые переезды и перелеты с акклиматизацией (большое количество контактов, акклиматизация, охлаждение), частые стрессы;
• острые и хронические заболевания — астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), болезни сердца, сахарный диабет, болезни пищеварения, почек и др.
• ослабленная иммунная система — высокому риску подвержены пациенты с ВИЧ, а также люди, перенёсшие трансплантацию органов, получающие химиотерапию или длительно принимающие стероиды;
• тесный контакт с птицей, свиньями и другими животными,
• несвоевременная изоляция больных ОРВИ из коллектива; переуплотнение коллектива, как следствие не соблюдения норм площадей на одного человека.
Об эффективных путях профилактики пневмонии в следующей публикации по данной теме.
В Тамбовской области отмечается снижение заболеваемости ОРВИ
По данным оперативного мониторинга за заболеваемостью ОРВИ за истекшую неделю с 4 по 10 ноября 2024 г. число заболевших уменьшилось на 9% по отношению к предшествующей неделе и в 1,7 раза ниже показателей аналогичного периода прошлого года. За медицинской помощью с признаками ОРВИ обратилось 2115 человек, показатель заболеваемости составил 21,89 на 10 тыс. населения.
Доля заболевших ОРВИ взрослых составила 37%.
В настоящее время рост заболеваемости ОРВИ, прежде всего, связан с наличием контакта с инфекционным больным, в том числе в домашних условиях.
Результаты исследований материала от больных с клиникой ОРВИ показывают циркуляцию вирусов не гриппозной этиологии, вирусы гриппа не выделяются.
Управление Роспотребнадзора по Тамбовской области обращает внимание, что иммунизация против гриппа является единственным научно-обоснованным методом защиты населения от заражения.
Прививка делается ежегодно, только в предэпидемический период, т.к. для формирования поствакцинального иммунитета необходимо не менее 10 дней.
В соответствии с национальным календарем прививок плановой иммунизации подлежат дети в возрасте от 6 месяцев, учащиеся 1- 11 классов, обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования, взрослые работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы), беременные женщины, взрослые старше 60 лет, лица, подлежащие призыву на военную службу, лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.
Медицинскими организациями области продолжается иммунизация против гриппа детей и взрослого населения. На настоящий момент привито 506 110 жителей области, в том числе 130 420 детей.
По данным оперативного мониторинга за заболеваемостью ОРВИ за истекшую неделю с 4 по 10 ноября 2024 г. число заболевших уменьшилось на 9% по отношению к предшествующей неделе и в 1,7 раза ниже показателей аналогичного периода прошлого года. За медицинской помощью с признаками ОРВИ обратилось 2115 человек, показатель заболеваемости составил 21,89 на 10 тыс. населения.
Доля заболевших ОРВИ взрослых составила 37%.
В настоящее время рост заболеваемости ОРВИ, прежде всего, связан с наличием контакта с инфекционным больным, в том числе в домашних условиях.
Результаты исследований материала от больных с клиникой ОРВИ показывают циркуляцию вирусов не гриппозной этиологии, вирусы гриппа не выделяются.
Управление Роспотребнадзора по Тамбовской области обращает внимание, что иммунизация против гриппа является единственным научно-обоснованным методом защиты населения от заражения.
Прививка делается ежегодно, только в предэпидемический период, т.к. для формирования поствакцинального иммунитета необходимо не менее 10 дней.
В соответствии с национальным календарем прививок плановой иммунизации подлежат дети в возрасте от 6 месяцев, учащиеся 1- 11 классов, обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования, взрослые работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы), беременные женщины, взрослые старше 60 лет, лица, подлежащие призыву на военную службу, лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.
Медицинскими организациями области продолжается иммунизация против гриппа детей и взрослого населения. На настоящий момент привито 506 110 жителей области, в том числе 130 420 детей.
Как шум воздействует на здоровье человека?
Воздействия шума на человека можно условно подразделить:
• на специфические (слуховые) — воздействие на слуховой анализатор, которое выражается в слуховом утомлении, кратковременной или постоянной потере слуха, расстройствах четкости речи и восприятия акустических сигналов;
• на системные (внеслуховые) — воздействие на отдельные системы и организм в целом (на заболеваемость, сон, психику).
Неблагоприятное воздействие на слух оказывается в тех случаях, когда человек подвергается действию шума как на производстве, так и дома.
В настоящее время лиц, обладающих "отличным" слухом, среди молодежи и взрослых намного меньше, чем 20 лет назад. Причиной изменений в органе слуха является насыщенная техникой жизненная среда, а у молодежи, кроме того, громкая музыка.
Одной из специфических особенностей шума является его маскировочный эффект — воздействие на восприятие звуковой и в особенности речевой информации. Под влиянием шума у людей изменяются показатели переработки информации, снижается темп и ухудшается качество выполняемой работы.
Изучение влияния шума на жителей разного пола и возраста доказало, что более чувствительны к нему женщины и лица старших возрастных групп. Данные категории населения, проживающие в шумных районах, чаще жалуются на раздражение, нарушение сна, головные боли, боли в области сердца. Объективно выявлены тенденции к повышению артериального давления, изменения отдельных показателей электрокардиограммы, функциональные нарушения центральной и вегетативной нервной системы, снижение слуховой чувствительности.
На шум 35-40 дБ реагируют 13% спящих, а на 45 дБ — 35%. Пробуждение наступает обычно при уровне шума 50,3 дБ.
Мероприятия по снижению шума
- снижение шума в источнике его возникновения является действенным и самым эффективным путем борьбы с ним. Поэтому мероприятия по снижению шума должны проводиться в процессе конструирования машин и оборудования.
- для снижения шума на жилой территории необходимо соблюдать следующие принципы:
• вблизи источников шума размещать малоэтажные здания;
• строить параллельно транспортной магистрали шумо-защитные объекты;
• группировать жилые объекты в удаленные или защищенные кварталы;
• здания, не требующие защиты от шума (склады, гаражи, некоторые мастерские и т. д.), использовать в качестве барьеров, ограничивающих распространение шума;
• экранирующие объекты, используемые для борьбы с шумом, должны располагаться как можно ближе к его источнику, причем большое значение имеют непрерывность таких объектов по всей длине, их высота и ширина;
• поверхность противошумовых экранов, обращенная к источнику, должна быть выполнена по возможности из звукопоглощающего материала.
Уровень шума в жилой среде можно снизить за счет звукопоглощающей облицовки лоджий и балконов и применения плотных (без отверстий) перил, особенно на более высоких этажах.
Транспортный шум уменьшают (до 25 дБ) типовые конструкции окон с повышенной звукоизоляцией за счет увеличения толщины стекол и воздушного пространства между ними, тройного остекления, использования звукопоглощающей прокладки по периметру оконных рам.
Воздействия шума на человека можно условно подразделить:
• на специфические (слуховые) — воздействие на слуховой анализатор, которое выражается в слуховом утомлении, кратковременной или постоянной потере слуха, расстройствах четкости речи и восприятия акустических сигналов;
• на системные (внеслуховые) — воздействие на отдельные системы и организм в целом (на заболеваемость, сон, психику).
Неблагоприятное воздействие на слух оказывается в тех случаях, когда человек подвергается действию шума как на производстве, так и дома.
В настоящее время лиц, обладающих "отличным" слухом, среди молодежи и взрослых намного меньше, чем 20 лет назад. Причиной изменений в органе слуха является насыщенная техникой жизненная среда, а у молодежи, кроме того, громкая музыка.
Одной из специфических особенностей шума является его маскировочный эффект — воздействие на восприятие звуковой и в особенности речевой информации. Под влиянием шума у людей изменяются показатели переработки информации, снижается темп и ухудшается качество выполняемой работы.
Изучение влияния шума на жителей разного пола и возраста доказало, что более чувствительны к нему женщины и лица старших возрастных групп. Данные категории населения, проживающие в шумных районах, чаще жалуются на раздражение, нарушение сна, головные боли, боли в области сердца. Объективно выявлены тенденции к повышению артериального давления, изменения отдельных показателей электрокардиограммы, функциональные нарушения центральной и вегетативной нервной системы, снижение слуховой чувствительности.
На шум 35-40 дБ реагируют 13% спящих, а на 45 дБ — 35%. Пробуждение наступает обычно при уровне шума 50,3 дБ.
Мероприятия по снижению шума
- снижение шума в источнике его возникновения является действенным и самым эффективным путем борьбы с ним. Поэтому мероприятия по снижению шума должны проводиться в процессе конструирования машин и оборудования.
- для снижения шума на жилой территории необходимо соблюдать следующие принципы:
• вблизи источников шума размещать малоэтажные здания;
• строить параллельно транспортной магистрали шумо-защитные объекты;
• группировать жилые объекты в удаленные или защищенные кварталы;
• здания, не требующие защиты от шума (склады, гаражи, некоторые мастерские и т. д.), использовать в качестве барьеров, ограничивающих распространение шума;
• экранирующие объекты, используемые для борьбы с шумом, должны располагаться как можно ближе к его источнику, причем большое значение имеют непрерывность таких объектов по всей длине, их высота и ширина;
• поверхность противошумовых экранов, обращенная к источнику, должна быть выполнена по возможности из звукопоглощающего материала.
Уровень шума в жилой среде можно снизить за счет звукопоглощающей облицовки лоджий и балконов и применения плотных (без отверстий) перил, особенно на более высоких этажах.
Транспортный шум уменьшают (до 25 дБ) типовые конструкции окон с повышенной звукоизоляцией за счет увеличения толщины стекол и воздушного пространства между ними, тройного остекления, использования звукопоглощающей прокладки по периметру оконных рам.