🍁 🍁Наступила осень, а значит сезон заболевания острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) открыт.

Сегодня мы Вам расскажем, что такое и что подразумевает "респираторный этикет".

❗Это правила поведения в общественных местах в сезон активного распространения респираторных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем.

Что включают в себя эти правила?

✔ При кашле/чихании постарайтесь отвернуться от окружающих людей и используйте носовой платок, лучше одноразовый, который потом следует сразу выбросить.

✔ При отсутствии платка прикрывайте рот сгибом локтя или рукавом.

✔ По возможности мойте руки с мылом или используйте антисептик после того, как чихнули/прокашлялись/высморкались/выбросили использованный платок.

❗ Не чихайте в ладонь! Если вы чихнули в ладонь – немедленно вымойте руки с мылом или используйте антисептик.

🎬 Наш эксперт в эфире программы "Наше утро на ОТВ" (https://vk.com/utrootv).

✅Татьяна Софейкова, заместитель начальника отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Челябинской области.

#санпросвет #грипп #орви #инфокампанияпогриппу #осень2024 #оэн

🍁🍁Вчера уже рассказывали Вам, что такое "респираторный этикет", чтобы всегда помнить все правила - для Вас подготовили памятку.

🍏Пользуйтесь на здоровье! Берегите себя особенно в осенний период.

#санпросвет #орви #грипп #респираторныйэтикет

✍На старт, внимание, диктант!

16 сентября 2024 года учащимся 10-1 класса гимназии МАОУ "ГИМНАЗИЯ №80 Г. ЧЕЛЯБИНСКА" в числе первых выпала возможность принять участие в «Диктанте здоровья» в рамках
федеральной образовательной акции, вопросы которого включали в себя правила личной гигиены, здорового питания и профилактики вирусно-инфекционных заболеваний.

👩‍🏫👨‍🏫Вопросы к Диктанту составляли ведущие научные эксперты проекта Роспотребнадзора«САНПРОСВЕТ».

🎬Читать вопросы Диктанта Управление Роспотребнадзора пригласило телеведущую программы «Наше утро» на телеканале ОТВ, организатора деловых и спортивных событий, медиатренера Карину Хазову.

👥Ребята были удивлены присутствию медийной личности в своем окружении, для них это было приятным сюрпризом. Диктант прошел
в позитивной, располагающей обстановке. Ученики сравнительно быстро справились с поставленными вопросами.
По окончанию Диктанта ребята могли задать вопросы по неизвестным терминам и вопросам, которые вызвали наибольшее затруднение.

Отвечала на вопросы детей Макарова Вероника — начальник отдела гигиены детей и подростков Управления
Роспотребнадзора по Челябинской области.

🎁🏆Участникам Диктанта вручили памятные сертификаты.
Данное мероприятие популяризует санитарно-гигиеническую грамотность и нормы здорового образа жизни.

#санпросвет #роспотребнадзор #диктантздоровья
(https://forms.yandex.ru/u/66e2f0f53e9d0832fe5d0150/)

‼16 сентября 2024 года стартовала ежегодная просветительская акция.

Напоминаем, в России с 16 по 21 сентября пройдет федеральная образовательная акция «Диктант здоровья». Цель мероприятия – популяризация санитарно-гигиенической грамотности и норм здорового образа жизни.

👫Участники «Диктанта здоровья» проверят свои знания по основным правилам личной гигиены, здоровому питанию и профилактике заболеваний. В акции смогут принять участие все желающие старше 13 лет.

Все желающие смогут проверить свои знания онлайн – пройдя тестирование на портале Роспотребнадзора санщит.рус до 21 сентября.

❓Участникам акции «Диктант здоровья» предстоит ответить на 39 вопросов (36 основных и 3 повышенной сложности)

💻По итогам «Диктанта здоровья» все прошедшие онлайн тестирование смогут получить электронный сертификат.
Переходите на сайт санщит.рус и участвуйте!

#санпросвет #Диктантздоровья

🍁 🍁И с листопадом пусть
Ко мне приходит грусть,
Вдвойне приятно памятное лето,
В осеннем сне моём
Грядущим летним днём
Красоты настоящего согреты.

На дворе стоит сентябрь, а значит сезон заболевания острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) актуален как никогда.

Вопросы в сюжете:

✔ Какая эпидемиологическая ситуация в области?

✔ Как меняются прививки от гриппа и успевают ли вакцины за новыми штаммами?

✔ Есть ли новые штаммы гриппа?

❗ Обо всем этом и не только расскажет Раиса Косарева, смотрите видеоролик

🎬 Наш эксперт в программе "Новости" 31-телеканала

✅Раиса Косарева, начальник отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Челябинской области.

#санпросвет #грипп #орви #инфокампанияпогриппу #осень2024 #оэн

👐Правильное мытье рук – один из самых эффективных способов предотвратить распространение респираторных заболеваний, таких как простуда и грипп. Исследования показывают, что регулярное мытье рук может снизить количество подобных заболеваний в коллективах на 16-21%.

👫Важно обучить детей правильно мыть руки, так как они чаще всего подвержены инфекциям. Дети любят трогать все подряд, а их иммунная система еще не полностью сформировалась.

🧼Чтобы научить ребенка правильно мыть руки, нужно объяснить ему, что на руках живут микробы, которые могут вызвать болезнь. Затем покажите ребенку правильную технику мытья.

✅А мы напоминаем - смотрите нашу памятку! 👀
#санпросвет #мытьерук #школа

СУПЕРГЕРОИ ЗОЖ СПАСАЮТ ДРУГ ДРУГА

💫Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» выпустил второй из серии информационно-просветительских комиксов для детей в рамках специального проекта «Ты то, что ты ешь».

👀🥦Первый комикс серии «Супергерои ЗОЖ-продукты спасают вселенную» увидел свет 16 октября 2024 года, во Всемирный день здорового питания, и успел стать очень популярным – не только среди детей, но и в родительских сообществах.

🍴🥗Персонажи комиксов в доступной, наглядной и увлекательной форме рассказывают детям о преимуществах здорового образа жизни и правильного питания. Юные читатели узнают, какие продукты полезны, почему их необходимо есть, как сделать рацион сбалансированным. А еще подружатся с необычными героями, среди которых мудрый и сильный Капитан Брокколи, стремительная и энергичная Гречневая Молния, искрометный, яркий Цитрон, мечтательный Кефирчик, Боевой Цыпленок Цып и его стойкий приятель Крепкий Орешек.

🍏Во второй серии комикса супергероям ЗОЖ предстоит вырвать из лап Коварной Королевы Фастфудии своего товарища – Наливное Яблочко. А для этого доказать другу, что дети на планете Земля помнят о нем и очень любят хрустеть сочными вкусными яблоками, полезными для здоровья.
QR-код с возможностью скачать комиксы серии будет размещен ив тематической вкладке газеты «Комсомольская правда», которая выйдет 11 декабря.

☝До конца 2024 года запланировано еще две серии комикса, включая праздничную новогоднюю🎄. Выход каждой серии будет анонсироваться в новостях на портале здоровое-питание.рф и в социальных сетях.

📌Второй комикс «Стражи вселенной ЗОЖ спасают вселенную» доступен здесь: https://здоровое-питание.рф/upload/files/super_geroi_..
#санпросвет

⚡Ежегодно 11 декабря проводится Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.

Бронхиальная астма - это хроническое неинфекционное заболевание дыхательных путей, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье и приступы кашля.

📌О факторах риска развития бронхиальной астмы, симптомах и мерах профилактики этого опасного заболевания читайте в карточке.

#санпросвет
#Роспотребнадзор #астма

Зимой наш организм нуждается в витаминах и питательных веществах. Управление Роспотребнадзора советует пересмотреть свой рацион.
Вот список продуктов, которые Роспотребнадзор советует включить:

🥩Мясо. Основной источник животного белка и железа. Белки играют важную роль во всех обменных процессах организма. А железо необходимо для образования гемоглобина.

🦀Морская рыба и морепродукты – залог нормальных обменных процессов в организме. Важны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, нормальной работы щитовидной железы. Омега-3 помогает противостоять старению.

🍋Цитрусовые. Содержат в избытке аскорбиновую кислоту. Витамины А и Е защищают от токсинов, которые образуются при курении или развитии хронических заболеваний.

🥑Авокадо. Витаминно-минеральный состав плода помогает благотворно влиять на состояние кожи: она становится более увлажненной и гладкой. Есть польза и для сердечно-сосудистой системы.

🍊Хурма. Содержит антиоксиданты, обладающие противовирусным действием. Фрукт также благоприятно влияет на обмен жиров, углеводов и белков, стимулирует работу надпочечников.

🎃Тыква. Богата пектином, витаминами С, А и кальцием. Регулярное употребление продукта пойдет на пользу работе кишечника, росту полезной микрофлоры и укреплению общего иммунитета.

🥬Лук и чеснок. Рекордсмены по количеству веществ, обладающих противомикробным действием, и считаются «природными антибиотиками».

Будьте здоровы!

#Роспотребнадзор_рекомендует #санпросвет

🥗Совсем скоро наступят долгожданные новогодние праздники. Помимо украшения елки и покупок подарков, все будут заниматься приготовлением любимых блюд для праздничного стола.

Чтобы встреча Нового года оставила у вас приятные воспоминания, Управление Роспотребнадзора по Челябинской области рекомендует соблюдать следующие правила. Смотрим памятку.
#Санпросвет #роспотребнадзор

🎄Для Вас Роспотребнадзор приготовил памятку, как встретить новый год и не навредить здоровью. Смотрите памятку, следуйте рекомендациям.
🔸Соблюдение всех перечисленных рекомендаций поможет Вам встретить Новый год, не навредив своему здоровью.
Безопасного Вам Нового года!
#Санпросвет #Роспотребнадзор #новыйгод #здоровье

‼«С понедельника точно начну бегать, а с апреля перестану есть жареное!» Кто хоть раз в жизни не давал себе таких обещаний, а потом сталкивался с обстоятельствами непреодолимой силы, мешающими встать утром с кровати.

🎄Новый год – популярное время для начала новой жизни. И все бы ничего, да только длинные праздничные выходные часто играют не на руку: бессонные ночи, посиделки у телевизора, походы в гости, алкоголь и не самая полезная еда. С таким режимом и не заметите, как праздники уже закончились, а новой жизни все еще нет.

♥Прислушайтесь к себе и решите, где жизнь требует изменений и новых привычек. Возможно, хочется научиться организовывать свое время или начать медитировать – все в ваших руках, а новогодние праздники дадут прекрасную возможность для осуществления намеченных планов.

✅ Для Вас Елена Быстрова (ведущий специалист-эксперт отдела надзора по гигиене питания УРПН по ЧО) в видеоролике даст несколько советов, как войти в Новый год с новыми привычками!
#Санпросвет #Роспотребнадзор #Челябинскаяобласть

❄С приходом холодов важно не забывать о потенциальных угрозах и организовать досуг детей так, чтобы он был не только увлекательным, но и безопасным.

🎄Семейный отдых в новогодние праздники – это время волшебства, когда каждый уголок дома наполняется сиянием гирлянд, а в семье царит особая атмосфера, когда все собираются вместе, чтобы отпраздновать этот чудесный праздник.

✅ Для Вас аудиокомменатарий специалиста Управления Роспотребнадзора по Челябинской области с полезными советами! Берегите свое здоровье и здоровье детей! С Новым годом!
#Санпросвет #Роспотребнадзор #дети #новыйгод