☀️ Правильный отдых для школьников
⠀
Школьники России ушли на долгожданные каникулы 👏🏻
⠀
Что сделать для того, чтобы ребёнок мог с пользой насладиться каждым мгновением отдыха?
⠀
Необходимо правильно организовать этот отдых.
⠀
😉 Нужно чётко понимать: от того, как ученик проведёт каникулы, как он отдохнёт, зависит успешность его обучения в следующей четверти. Итак, базовые правила по организации отдыха школьника во время каникул:

1). Соблюдаем режим. Время подъема и отбоя, часы приёма пищи, гигиенические процедуры: всё это должно соответствовать возрасту и потребностям школьника.

2). Следим за питанием. Постоянное употребление конфет, батончиков и прочих сладостей, газировки, еды из фаст-фуда не принесут здоровья ученику.

3). Занимаемся спортом. Пусть ребёнок не забывает о ежедневной утренней гимнастике, а игры на свежем воздухе прибавят бодрости, укрепят и закалят его.

4). Расширяем кругозор. Предлагаем ученику интересные книги для чтения во время каникул, посещаем библиотеку.
⠀
❤️ Помним, что во время каникул самое главное — восстановиться после напряженной учёбы и подготовить организм к следующему учебному периоду. А варианты могут быть самые разные.
⠀
#дети #каникулы