🤳Ученые нашли доказательства того, что чувство ностальгии позитивно влияет на мозг

В новом исследовании они так прямо и говорят: уважайте ностальгию - чем больше вы ностальгируете, тем положительнее это сказывается на вашем психологическом благополучии. К тому же эффект кросс-культурный, то есть не зависит от страны, вероисповедания и других факторов.

Гипотеза заключается в том, что чувство «аутентичности» (чувство, что человек находится в соответствии со своим истинным «я»), которое возникло в следствии ностальгического мышления, улучшает психологическое благополучие. Доказали это на 2423 людях из США, Китая и Великобритании в возрасте 18-78 лет.

Ностальгия приводит к «истинному я», а уже эта аутентичность говорит тебе, что ты сильный и уверенный в себе человек. Отсюда результаты: у всех испытуемых статистически значимое увеличение всех показателей благополучия - социальных отношений, жизнеспособности, смысла жизни, оптимизма и т. д.

📖Источник

#медицина #наука #исследование #ностальгия #мозг