🥒Вода с огурцом – новый эликсир молодости? Издание MedicalNewsToday рассказало о пользе напитка
Многие начинают утро со стакана воды. Но мало кто знает, что если добавить в жидкость огурец, пользы организму будет значительно больше. Помимо того, что такой напиток отлично освежит в жару, он поможет восполнить нехватку минеральных веществ, сообщает издание MedicalNewsToday.
Среди полезных свойств огуречной воды – уменьшение риска развития болезней сердца. Благодаря тому что избыток натрия из почек удаляется, кровяное давление снижается.
Антиоксиданты, содержащиеся в огурцах, защитят клетки от окислительного стресса, тем самым замедляя старение. Если пить воду с огурцом вместо сладких газировок, можно похудеть, ведь ее калорийность гораздо ниже.
Огурцы также способствуют укреплению костей за счет большого содержания витамина К.
#здоровье #лайфхак #вода #огурец
Многие начинают утро со стакана воды. Но мало кто знает, что если добавить в жидкость огурец, пользы организму будет значительно больше. Помимо того, что такой напиток отлично освежит в жару, он поможет восполнить нехватку минеральных веществ, сообщает издание MedicalNewsToday.
Среди полезных свойств огуречной воды – уменьшение риска развития болезней сердца. Благодаря тому что избыток натрия из почек удаляется, кровяное давление снижается.
Антиоксиданты, содержащиеся в огурцах, защитят клетки от окислительного стресса, тем самым замедляя старение. Если пить воду с огурцом вместо сладких газировок, можно похудеть, ведь ее калорийность гораздо ниже.
Огурцы также способствуют укреплению костей за счет большого содержания витамина К.
#здоровье #лайфхак #вода #огурец
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💧Кровоснабжение почки
Чтобы поддерживать здоровье этого важного органа не забывайте ежедневно употреблять норму чистой воды.
👨🦰Для мужчин норма воды рассчитывается по формуле:
вес в килограммах Х 0,03 + время физической активности в часах Х 0,5.
Например, мужчина весом 85 кг и с физической активностью 2 часа в день должен выпивать 85 Х 0,03 + 2 х 0,5 = 3,5 л.
👩🦰Для женщин:
вес в килограммах Х 0,025 + физическая активность в часах Х 0,4.
#здоровье #активность #вода
Чтобы поддерживать здоровье этого важного органа не забывайте ежедневно употреблять норму чистой воды.
👨🦰Для мужчин норма воды рассчитывается по формуле:
вес в килограммах Х 0,03 + время физической активности в часах Х 0,5.
Например, мужчина весом 85 кг и с физической активностью 2 часа в день должен выпивать 85 Х 0,03 + 2 х 0,5 = 3,5 л.
👩🦰Для женщин:
вес в килограммах Х 0,025 + физическая активность в часах Х 0,4.
#здоровье #активность #вода
💧Politico: Европе грозят засуха и связанные с ней конфликты
Европейское издание Politico пишет, что Европе грозят засуха и связанные с ней конфликты из-за конкуренции за доступ к водным ресурсам.
По информации издания, ключевой резервуар, который обслуживает миллионы каталонцев, истощается. Конфликт из-за воды уже спровоцировал столкновения во Франции, где несколько деревень больше не могут обеспечить своих жителей водопроводной водой. При этом уровень воды в самой большой реке Италии По такой же низкий, как и в июне прошлого года.
Отмечается, что управление водой и решение о том, кто получит к ней доступ, превращается в политическую проблему на всей территории Старого Света. Газета пишет, что исследование TU Graz с использованием спутниковых данных подтвердило, что Европа страдает от сильной засухи с 2018 года. В результате повышения температуры эта территория "входит в опасный цикл, когда доступ к водным ресурсам становится все более ненадежным".
📖Источник
#Европа #климат #вода
Европейское издание Politico пишет, что Европе грозят засуха и связанные с ней конфликты из-за конкуренции за доступ к водным ресурсам.
По информации издания, ключевой резервуар, который обслуживает миллионы каталонцев, истощается. Конфликт из-за воды уже спровоцировал столкновения во Франции, где несколько деревень больше не могут обеспечить своих жителей водопроводной водой. При этом уровень воды в самой большой реке Италии По такой же низкий, как и в июне прошлого года.
Отмечается, что управление водой и решение о том, кто получит к ней доступ, превращается в политическую проблему на всей территории Старого Света. Газета пишет, что исследование TU Graz с использованием спутниковых данных подтвердило, что Европа страдает от сильной засухи с 2018 года. В результате повышения температуры эта территория "входит в опасный цикл, когда доступ к водным ресурсам становится все более ненадежным".
📖Источник
#Европа #климат #вода