📱Исследование: полчаса телефонных разговоров в неделю повышают кровяное давление

Новое исследование ученых из Китая изучало влияние разговоров по мобильному телефону на риски повышения артериального давления. Результаты их работы опубликованы в журнале European Heart Journal - Digital Health.

Согласно полученным данным, если человек говорит по мобильному телефону больше получаса в неделю, то риск повышения у него артериального давления растет на 12% в сравнении с теми, кто говорит меньше.

При этом, как отметили исследователи, использование устройств с помощью громкой связи или устройств hands free на вероятность повышения давления не повлияло. Для установления более точной связи требуются дополнительные исследовательские работы.

📖Читать статью

Берём трубку только от мамы.🤭

#исследование #телефон #разговоры #давление #интересное

🧂Найден простой способ снизить артериальное давление без побочных эффектов

Нужно всего лишь слегка изменить свой рацион.🫠

В исследовании Университета Вандербильта (США) принимали участие 213 человек возрастом от 50 до 70 лет, страдающие от повышенного давления. Они сократили потребление соли примерно на чайную ложку в день (считалась соль и в готовой еде). Результатом стало снижение систолического («верхнего») артериального давления в среднем на 6 мм рт. ст. Эффект был достигнут быстро и безопасно в течение одной недели. Исследование опубликовано в Journal of the American Medical Association, сообщает MedicalХpress.

Общее ежедневное рекомендованное потребление натрия должно быть ниже 1500 мг, но новое исследование показало, что оно должно быть еще ниже у людей с проблемами в сердечно-сосудистой системе. Высокое кровяное давление является основной причиной заболеваемости и смертности в мире. Оно влияет на способность сердца эффективно работать и перекачивать кровь.

#здоровье #давление #рацион #соль