2️⃣🫠10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья
📌С 10.00 до 12.00 состоится прямая линия по вопросам психического здоровья на базе отдела общественного здоровья областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. Звонить можно по телефону ☎️ 8 (0232) 33-57-24.
📌На базе областной клинической психиатрической больницы по телефону ☎️ 8 (0232) 30-63-47 на вопросы ответит заведующий организационно-методическим отделом Букатов Павел Михайлович.
📖Источник
#медицина #здоровье #психика
📌С 10.00 до 12.00 состоится прямая линия по вопросам психического здоровья на базе отдела общественного здоровья областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. Звонить можно по телефону ☎️ 8 (0232) 33-57-24.
📌На базе областной клинической психиатрической больницы по телефону ☎️ 8 (0232) 30-63-47 на вопросы ответит заведующий организационно-методическим отделом Букатов Павел Михайлович.
📖Источник
#медицина #здоровье #психика
🤯Как отличить навязчивые мысли от ОКР: 3 главных признака
Страсть правит миром. Многие люди обожают компьютерные игры, часами наводят чистоту в квартире или ходят на все концерты любимой группы. Разбираемся, в каком случае это норма, а в каком - признак обсессивно-компульсивного расстройства и повод обратиться к врачу.
Как отличить болезнь от особенностей психики?
✅Проверьте, мешают ли навязчивые мысли вашей повседневной жизни.
✅Второе существенное отличие - может ли человек контролировать свои мысли или нет.
✅И последнее важное отличие - у человека с ОКР навязчивая идея всегда сочетается с компульсией, то есть с навязчивым действием.
📖Читать статью
#медицина #психика #тревожность
Страсть правит миром. Многие люди обожают компьютерные игры, часами наводят чистоту в квартире или ходят на все концерты любимой группы. Разбираемся, в каком случае это норма, а в каком - признак обсессивно-компульсивного расстройства и повод обратиться к врачу.
Как отличить болезнь от особенностей психики?
✅Проверьте, мешают ли навязчивые мысли вашей повседневной жизни.
✅Второе существенное отличие - может ли человек контролировать свои мысли или нет.
✅И последнее важное отличие - у человека с ОКР навязчивая идея всегда сочетается с компульсией, то есть с навязчивым действием.
📖Читать статью
#медицина #психика #тревожность
👤Исследование: к 75 годам 50% населения мира будет страдать психическими расстройствами
Ученые из Университета Квинсленда в ходе глобального исследования обнаружили, что у каждого второго человека в течение жизни развивается психическое расстройство.
Авторы работы изучили данные более 150 000 взрослых из 29 стран с 2001 по 2022 годы. Обнаружилось, что риск психических расстройств различается в зависимости от пола.
Наиболее распространенные психические расстройства среди женщин:
▪️Депрессия
▪️Специфическая фобия (инвалидизирующая тревога, мешающая повседневной жизни)
▪️Посттравматический стресс (ПТСР)
Наиболее распространенные психические расстройства среди мужчин:
▪️Злоупотребление алкоголем
▪️Депрессия
▪️Специфическая фобия
#медицина #здоровье #психика #исследование
Ученые из Университета Квинсленда в ходе глобального исследования обнаружили, что у каждого второго человека в течение жизни развивается психическое расстройство.
Авторы работы изучили данные более 150 000 взрослых из 29 стран с 2001 по 2022 годы. Обнаружилось, что риск психических расстройств различается в зависимости от пола.
Наиболее распространенные психические расстройства среди женщин:
▪️Депрессия
▪️Специфическая фобия (инвалидизирующая тревога, мешающая повседневной жизни)
▪️Посттравматический стресс (ПТСР)
Наиболее распространенные психические расстройства среди мужчин:
▪️Злоупотребление алкоголем
▪️Депрессия
▪️Специфическая фобия
#медицина #здоровье #психика #исследование
🫠10 октября - Всемирный день психического здоровья
Общая цель Всемирного дня психического здоровья заключается в повышении осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизации усилий в поддержку укрепления психического здоровья.
Для укрепления психического здоровья каждому человеку необходимо соблюдать ряд важных принципов и заботиться о своем внутреннем благополучии. Вот некоторые из них:
✅Регулярный сон.
✅Физическая активность.
✅Здоровое питание.
✅Управление стрессом.
✅Социальные связи.
✅Самопонимание.
✅Установка границ.
✅Развитие навыков управления временем.
✅Развлечения и хобби.
✅Поиск профессиональной помощи. Если вы испытываете постоянное беспокойство, тревогу, нарушение сна - не стесняйтесь обращаться к специалисту.
Соблюдение этих принципов повысит качество Вашей жизни. Помните, что забота о своем душевном благополучии - это непрерывный процесс, который требует внимания и усилий для более счастливой и здоровой жизни❣️
#ВОЗ #здоровье #психика
Общая цель Всемирного дня психического здоровья заключается в повышении осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизации усилий в поддержку укрепления психического здоровья.
Для укрепления психического здоровья каждому человеку необходимо соблюдать ряд важных принципов и заботиться о своем внутреннем благополучии. Вот некоторые из них:
✅Регулярный сон.
✅Физическая активность.
✅Здоровое питание.
✅Управление стрессом.
✅Социальные связи.
✅Самопонимание.
✅Установка границ.
✅Развитие навыков управления временем.
✅Развлечения и хобби.
✅Поиск профессиональной помощи. Если вы испытываете постоянное беспокойство, тревогу, нарушение сна - не стесняйтесь обращаться к специалисту.
Соблюдение этих принципов повысит качество Вашей жизни. Помните, что забота о своем душевном благополучии - это непрерывный процесс, который требует внимания и усилий для более счастливой и здоровой жизни❣️
#ВОЗ #здоровье #психика