❄ Владимир Уйба (https://vk.com/id597516834) рассмотрел вопрос о местах для Крещенских купаний

☝🏻Глава Коми рекомендовал обеспечить безопасность во время мероприятий 18–19 января и соблюсти все меры профилактики коронавируса:
— не допускать скопления граждан;
— соблюдать соцдистанцию на льду и в обогреваемых палатках.

👩🏻‍💻🧑🏻‍💻 Информация о местах оборудования купелей, порядке и времени их посещения будет опубликована на официальных сайтах администраций и в соцсетях.

#республикакоми #коми #уйба #крещение #крещенскиекупания

 🏊‍♂ Управление противопожарной службы и гражданской защиты Коми (https://vk.com/club80262825) напоминает, как после купания в проруби вернуться домой здоровыми

🚫 Зимнее купание категорически запрещено при сердечно–сосудистых, бронхолёгочных, гинекологических заболеваниях, диабете, гипертонии, эпилепсии и склонности к судорогам, воспалении почек, заболевании щитовидной железы, инфекционных болезнях.

Если вы здоровы, соберите нужный инвентарь:
— жирный крем или оливковое масло,
— купальный костюм и тапочки,
— запасную сухую одежду (обязательно тёплую) и махровое полотенце,
— коврик, на котором можно будет стоять, раздеваясь и одеваясь.

❗Перед окунанием ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь.

💧 Охлаждаться следует постепенно: сначала снять верхнюю одежду, затем — обувь, далее раздеться по пояс и только потом заходить в воду. Перед купанием разотрите тело жирным кремом или оливковым маслом. Находиться в воде следует не дольше пары минут.

Важно знать, если кожа бледнеет, необходимо немедленно выходить из проруби или вовсе не заходить в воду. При недомогании сразу обращайтесь к медикам.

👍🏻 После купания осторожно выберитесь на берег и разотритесь махровым полотенцем. Зайдите в тёплое помещение, выпейте горячий чай.

#республикакоми #коми #гоичс #гоичскоми #крещение #крещенскиекупания