ПОДОПЕЧНЫЕ ОТДЕЛЕНИЯ ТИРЭХ ЗАНИМАЮТСЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ
В отделении социальной адаптации "Тирэх" подопечные ежедневно выходят на пешие прогулки, занимаются скандинавской ходьбой, физической зарядкой 🙌🏻
Ходьба - прекрасный способ улучшить или сохранить общее состояние. Всего 30 минут в день помогут укрепить сердечно-сосудистую систему, укрепить кости, регулировать кровяное давление, нормализовать режим сна и привести в тонус мышечную ткань. Также физическая активность снижает уровень холестерина в крови и риск развития атеросклероза, уменьшает риск инфаркта, инсульта гипертонии. Сокращает риск развития сахарного диабета, защищает от остеопороза, снижает риск развития рака толстой кишки и молочной железы 🔆
Занятия на улице полезны для здоровья: улучшается работа сердечно-сосудистой и нервной систем, организм насыщается кислородом — это положительно сказывается и на самочувствии, и на настроении 🌿
В здоровом теле - здоровый дух!
#осатирэх #ркцсо #здоровье #вздоровомтелездоровыйдух
В отделении социальной адаптации "Тирэх" подопечные ежедневно выходят на пешие прогулки, занимаются скандинавской ходьбой, физической зарядкой 🙌🏻
Ходьба - прекрасный способ улучшить или сохранить общее состояние. Всего 30 минут в день помогут укрепить сердечно-сосудистую систему, укрепить кости, регулировать кровяное давление, нормализовать режим сна и привести в тонус мышечную ткань. Также физическая активность снижает уровень холестерина в крови и риск развития атеросклероза, уменьшает риск инфаркта, инсульта гипертонии. Сокращает риск развития сахарного диабета, защищает от остеопороза, снижает риск развития рака толстой кишки и молочной железы 🔆
Занятия на улице полезны для здоровья: улучшается работа сердечно-сосудистой и нервной систем, организм насыщается кислородом — это положительно сказывается и на самочувствии, и на настроении 🌿
В здоровом теле - здоровый дух!
#осатирэх #ркцсо #здоровье #вздоровомтелездоровыйдух
ПРОВЕДЕНА ВИКТОРИНА КО ДНЮ ФИЗКУЛЬТУРНИКА
Каждую вторую субботу августа в России отмечается день физкультурника. В этом году дата празднования Дня физкультурника выпадает на 12 августа. Этот праздник отмечают не только работники сферы физической культуры, профессиональные спортсмены, тренеры, учителя физкультуры и другие, но и простые любители здорового образа жизни 🏃🏻♀️
История праздника Дня физкультурника в СССР берёт своё начало с 1939 года. В те годы в нашей стране был особенно популярен лозунг: «В здоровом теле — здоровый дух!» 🔆
В преддверии этого дня, социальные работники 4 отделения социального обслуживания на дому провели викторину среди получателей социальных услуг. Данное мероприятие проведено в целях популяризации спорта и здорового образа жизни 🏃🏻♀️
Умеренная физическая активность полезна в любом возрасте. Регулярные физические упражнения сохраняют здоровье человека на протяжении всей его жизни. От простой прогулки на свежем воздухе до целенаправленных занятий скандинавской ходьбы. Прогулки – великолепный повод провести время и полюбоваться красотой природы, что положительным образом сказывается на душевном самочувствии пожилого человека 🔆
В здоровом теле – здоровый дух! 🔆
#4осонадому #викторина #спорт #здоровье #вздоровомтелездоровыйдух
Каждую вторую субботу августа в России отмечается день физкультурника. В этом году дата празднования Дня физкультурника выпадает на 12 августа. Этот праздник отмечают не только работники сферы физической культуры, профессиональные спортсмены, тренеры, учителя физкультуры и другие, но и простые любители здорового образа жизни 🏃🏻♀️
История праздника Дня физкультурника в СССР берёт своё начало с 1939 года. В те годы в нашей стране был особенно популярен лозунг: «В здоровом теле — здоровый дух!» 🔆
В преддверии этого дня, социальные работники 4 отделения социального обслуживания на дому провели викторину среди получателей социальных услуг. Данное мероприятие проведено в целях популяризации спорта и здорового образа жизни 🏃🏻♀️
Умеренная физическая активность полезна в любом возрасте. Регулярные физические упражнения сохраняют здоровье человека на протяжении всей его жизни. От простой прогулки на свежем воздухе до целенаправленных занятий скандинавской ходьбы. Прогулки – великолепный повод провести время и полюбоваться красотой природы, что положительным образом сказывается на душевном самочувствии пожилого человека 🔆
В здоровом теле – здоровый дух! 🔆
#4осонадому #викторина #спорт #здоровье #вздоровомтелездоровыйдух