ШКОЛА УХОДА. ТЕМА: ДЕМЕНЦИЯ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
«Школа родственного ухода» функционирует в РКЦСО с октября 2021 года. Это проект для помощи людям, которые ухаживают за близкими людьми, поддержка их оптимального уровня жизни в окружении семьи.
22 марта в рамках лекционных занятий сиделка отделения патронажного обслуживания на дому Саргылана Неустроева провела лекцию для социальных работников на тему «Деменция у пожилых людей».
Были рассмотрены понятие о деменции, стадии деменции, основные виды, причины развития, признаки деменции, профилактика, лекарственная терапия и основной уход.
Социальный работник рассказала об Вот основных правилах профилактики деменции. Это:
⁃ Здоровое питание. Сбалансированное питание способно не только улучшить настроение , но и замедлить дегенеративные изменение нейронов. Пожилым людям необходимо употреблять больше овощей, фруктов, орехов рыбы, злаки, белое мясо.
⁃ Солнечные процедуры и свежий воздух. Огромной пользой для нашего организма обладает витамин Д, именно он снижает факторы риска развития сосудистой деменции и болезни Альцгеймера.
- Скажите, нет вредным привычкам. Злоупотребление алкоголем двойне повышает риск развития деменции. Вторым вредным фактором является курение. Эта привычка закупоривает сосуды, что провоцирует развитие тромбозов.
⁃ Тренируйте мозговую деятельность. Если не нагружать мозг даже простыми задачами, то он расслабляется и впоследствии его будет довольно сложно вернуть в форму. Для этого прекрасно подойдут головоломки, кроссворды, ребусы, сложные тексты. Главное, чтобы задания не были монотонными, важно нагружать мозг новой информацией.
- Физические нагрузки. Любая физическая активность крайне благоприятно влияет на работу мозга. Во время кардиотренировок клетки мозга насыщаются кислородом.
⁃ Следите за режимом сна. Регулярный недосып крайне опасен для когнитивных функций мозга.
- Избегайте стрессовых ситуаций. Любая неприятная или болезненная ситуация активизирует выработки гормона Кортизол (гормон страха), влияющего на работу гиппокампа, отвечающей за долговременную память.
«Всегда помните - виновата болезнь, а не человек. Помните, что ухаживая , вы не можете дать больше того, что имеете. Помните о риске эмоционального выгорания», - обратилась социальный работник к участникам лекции Школы ухода.
#ркцсо #школаухода #пожилойвозраст #деменция #профилактика #лекция
«Школа родственного ухода» функционирует в РКЦСО с октября 2021 года. Это проект для помощи людям, которые ухаживают за близкими людьми, поддержка их оптимального уровня жизни в окружении семьи.
22 марта в рамках лекционных занятий сиделка отделения патронажного обслуживания на дому Саргылана Неустроева провела лекцию для социальных работников на тему «Деменция у пожилых людей».
Были рассмотрены понятие о деменции, стадии деменции, основные виды, причины развития, признаки деменции, профилактика, лекарственная терапия и основной уход.
Социальный работник рассказала об Вот основных правилах профилактики деменции. Это:
⁃ Здоровое питание. Сбалансированное питание способно не только улучшить настроение , но и замедлить дегенеративные изменение нейронов. Пожилым людям необходимо употреблять больше овощей, фруктов, орехов рыбы, злаки, белое мясо.
⁃ Солнечные процедуры и свежий воздух. Огромной пользой для нашего организма обладает витамин Д, именно он снижает факторы риска развития сосудистой деменции и болезни Альцгеймера.
- Скажите, нет вредным привычкам. Злоупотребление алкоголем двойне повышает риск развития деменции. Вторым вредным фактором является курение. Эта привычка закупоривает сосуды, что провоцирует развитие тромбозов.
⁃ Тренируйте мозговую деятельность. Если не нагружать мозг даже простыми задачами, то он расслабляется и впоследствии его будет довольно сложно вернуть в форму. Для этого прекрасно подойдут головоломки, кроссворды, ребусы, сложные тексты. Главное, чтобы задания не были монотонными, важно нагружать мозг новой информацией.
- Физические нагрузки. Любая физическая активность крайне благоприятно влияет на работу мозга. Во время кардиотренировок клетки мозга насыщаются кислородом.
⁃ Следите за режимом сна. Регулярный недосып крайне опасен для когнитивных функций мозга.
- Избегайте стрессовых ситуаций. Любая неприятная или болезненная ситуация активизирует выработки гормона Кортизол (гормон страха), влияющего на работу гиппокампа, отвечающей за долговременную память.
«Всегда помните - виновата болезнь, а не человек. Помните, что ухаживая , вы не можете дать больше того, что имеете. Помните о риске эмоционального выгорания», - обратилась социальный работник к участникам лекции Школы ухода.
#ркцсо #школаухода #пожилойвозраст #деменция #профилактика #лекция
В КЛАСС-КАБИНЕТЕ «НЕЗАБУДКА» СОСТОЯЛОСЬ ПЕРВОЕ В НОВОМ ГОДУ ЗАНЯТИЕ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ДЕМЕНЦИИ
Состоялось первое в этом году психологическое занятие по профилактике деменции для получателей социальных услуг в класс-кабинете «Незабудка».
Занятие под руководством ведущего психолога Кюнней Вензель было посвящено самопознанию с элементами тренинга. Участники тренинга прошли тестирование на когнитивные нарушения и выполнили специальные упражнения. Получатели социальных услуг 1 отделения социального обслуживания на дому выполнили ряд заданий, например, расположить числа в порядке возрастания, запомнить 10 слов и т.д.
Такие упражнения стимулируют работу головного мозга, позволяют тренировать память, внимание, логическое мышление. Получатели социальных услуг поблагодарили психолога и высказали пожелания встретиться снова. #ркцсо #1осонадому #социальнаяработа #нашипсу #незабудка #проект #профилактика #деменция
Состоялось первое в этом году психологическое занятие по профилактике деменции для получателей социальных услуг в класс-кабинете «Незабудка».
Занятие под руководством ведущего психолога Кюнней Вензель было посвящено самопознанию с элементами тренинга. Участники тренинга прошли тестирование на когнитивные нарушения и выполнили специальные упражнения. Получатели социальных услуг 1 отделения социального обслуживания на дому выполнили ряд заданий, например, расположить числа в порядке возрастания, запомнить 10 слов и т.д.
Такие упражнения стимулируют работу головного мозга, позволяют тренировать память, внимание, логическое мышление. Получатели социальных услуг поблагодарили психолога и высказали пожелания встретиться снова. #ркцсо #1осонадому #социальнаяработа #нашипсу #незабудка #проект #профилактика #деменция
Отделение патронажного обслуживания: забота о здоровье и благополучии пожилых людей
В свете глобального старения населения профилактика деменции становится все более актуальной. Отделение патронажного обслуживания уделяет этому вопросу особое внимание, предлагая своим получателям социальных услуг специальные занятия, направленные на сохранение когнитивных функций и предупреждение развития деменции.
Наши профессиональные помощники по уходу проводят регулярные занятия, которые включают в себя разнообразные активности, направленные на стимуляцию мозговой деятельности. Например, из недавних занятий в Отделении патронажного обслуживания:
* Развитие мелкой моторики и координации: занятия включали в себя популярную игру "Падающая башня", которая требует сосредоточенности, точности движений и планирования. Также были использованы элементы национальной якутской игры "Cаhаан мастара", которая помимо развития мелкой моторики, способствует улучшению координации и реакции.
* Релаксация и гармонизация психического состояния: игра на национальном музыкальном инструменте - варгане - имеет успокаивающий, исцеляющий и развивающий эффект. Мягкие звуки варгана способствуют расслаблению, снятию стресса и улучшению концентрации внимания.
Занятия по профилактике деменции способствуют не только сохранению когнитивных функций, но и улучшению настроения и социальной интеграции пожилых людей. Такие занятия – это не просто развлечение, а важный шаг к укреплению здоровья и поддержанию самостоятельности в пожилом возрасте.
#ркцсо #опо #помощникипоуходу #нашипсу #деменция
В свете глобального старения населения профилактика деменции становится все более актуальной. Отделение патронажного обслуживания уделяет этому вопросу особое внимание, предлагая своим получателям социальных услуг специальные занятия, направленные на сохранение когнитивных функций и предупреждение развития деменции.
Наши профессиональные помощники по уходу проводят регулярные занятия, которые включают в себя разнообразные активности, направленные на стимуляцию мозговой деятельности. Например, из недавних занятий в Отделении патронажного обслуживания:
* Развитие мелкой моторики и координации: занятия включали в себя популярную игру "Падающая башня", которая требует сосредоточенности, точности движений и планирования. Также были использованы элементы национальной якутской игры "Cаhаан мастара", которая помимо развития мелкой моторики, способствует улучшению координации и реакции.
* Релаксация и гармонизация психического состояния: игра на национальном музыкальном инструменте - варгане - имеет успокаивающий, исцеляющий и развивающий эффект. Мягкие звуки варгана способствуют расслаблению, снятию стресса и улучшению концентрации внимания.
Занятия по профилактике деменции способствуют не только сохранению когнитивных функций, но и улучшению настроения и социальной интеграции пожилых людей. Такие занятия – это не просто развлечение, а важный шаг к укреплению здоровья и поддержанию самостоятельности в пожилом возрасте.
#ркцсо #опо #помощникипоуходу #нашипсу #деменция