Водитель РКЦСО Терентий Кубаров – участник экстремального марафона «Полюс холода - Оймякон»

Водитель Республиканского комплексного центра социального обслуживания Терентий Кубаров принял участие в экстремальном марафоне «Полюс холода-Оймякон».

Наш коллега стал участником полумарафона – пробежал 21,1 км и занял 4 место. Возрастная категория нашего Терентия Терентьевича – 60+.

Терентий Кубаров вот уже 25-й год является бессменным водителем нашего учреждения. Более 16 лет он круглогодично занимается бегом и является участником различных соревнований вплоть до Московского, якутского полумарафонов. В прошлом году Терентий Терентьевич завоевал золотую медаль полумарафона.

В этом году в ежегодном экстремальном марафоне «Полюс холода - Оймякон» приняли участие порядка 90 человек.

Помимо спортсменов из Якутска и районов республики, в мероприятии принимают участие бегуны — экстремалы из Удмуртии, Владимирской и Тверской областей. Цель мероприятия — популяризация туризма на Оймяконе — Полюсе холода, развитие экстремального вида спорта.

Приветственное сообщение участникам экстремального марафона направил глава Якутии Айсен Николаев. «Этот уникальный проект объединяет энтузиастов, спортсменов-экстремалов самых разных возрастов, профессий, которые своим участием в забеге на длинные дистанции в суровых климатических условиях доказывают безграничные возможности человека», — отметил он. #ркцсо #коллега #спортсмен #экстремальныймарафон #зож

СО ВСЕМИРНЫМ ДНЕМ ЗДОРОВЬЯ ВСЕХ!

Сегодня, 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Это важный день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.

Сегодня работники Республиканского комплексного центра социального обслуживания вместе с подопечными центра отметили День здоровья прогулкой на свежем воздухе.

«Когда есть здоровье, есть все. Мы ежедневно заботимся о сохранении здоровья наших подопечных, и можем им помочь, если здоровье есть у нас самих. Поэтому в нашем коллективе поддержание здорового образа жизни, активного отдыха всегда на первом месте. В свободное время с удовольствием выходим на такие прогулки, просто походить, наслаждаться неспешным общением и свежим воздухом», - говорят работники Центра. #ркцсо #коллектив #деньздоровья #зож #прогулки

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ В НАШИХ РУКАХ

Врач-терапевт отделения профилактики ГАУ РС(Я) "Поликлиника #1" Мария Рожина провела очень интересную лекцию среди жителей отделения "Специальный дом для граждан пожилого возраста и инвалидов".

Врач рассказала о правильном, здоровом питании, режиме дня, об умеренных физических нагрузках и т. д. Участники встречи задали очень много вопросов, на которые получили полные, квалифицированные ответы.

Такие беседы порождают у людей более внимательное отношение к себе, к своему здоровью, интерес к здоровому, активному образу жизни. Благодарим руководство поликлиники #1 и Марию Николаевну за столь плодотворную встречу.

#ркцсо #спецдом #социальнаяработа #нашинаниматели #встреча #здоровье #зож

Спартакиада РКЦСО продолжается. Сегодня в ясный субботний день коллектив Комплексного центра собрался в СК "Дохсун" на соревновании по настольному теннису 🏓

Среди мужчин первое место 🥇 занял Васильев Степан Иванович, культорганизатор ОДУ"Эрчим", второе место 🥈 - Кубаров Терентий Терентьевич, водитель ТО, третье место 🥉 - Данилов Леонид Дмитриевич, сантехник ОСА "Тирэх". Среди женщин 1 место 🥇заняла Ойунская Оксана Владимировна, социальный работник 1 ОСО, 2 место - Винокурова Анна Егоровна, социальный работник 1ОСО🥈 и 3 место - Гольдина Татьяна Викторовна, социальный работник 2ОСО🥉

Всем участникам вручены сертификаты об участии. Спортивные соревнования проводятся с целью популяризации здорового образа жизни и физической активности среди работников Учреждения 🏃🏻‍♀️Ведь только морально и физически крепкий работник может оказать помощь и заботу подопечным 🔆
В здоровом теле - здоровый дух!

Следующее соревнование спартакиады по дартс пройдет в следующую пятницу 🎯

#зож #здоровье #армиясоциальныхработников #спартакиада #ркцсо

🏅🏆Спартакиада РКЦСО продолжается. Сегодня в последний рабочий день перед первомайскими выходными коллектив Центра собрался в бильярдном клубе «pool&darts» на соревновании в личном бою по дартсу 🔥🎯
Коллектив гостеприимно встретил Петр Семенович директор Федерации дартса по РС (Я). Объяснил новичкам правила игры и немного раскрыл секреты техники из своего личного опыта, так как сам является многократным чемпионом России по игре дартс.
Большинство работников сегодня впервые ознакомились с правилами игры в дартс, оказывается не все так просто, цвет и цифра каждого поля имеет свой балл, и как все думали главное надо попасть в «яблочко», но на деле оказалось все намного сложнее и мудрее.

Очки распределились следующим образом (среди мужчин):
🥉Третье место досталось Кормишину Максиму Владимировичу, трудоинструктору ОСП «Тренировочная квартира», всего 62 балла 🙌🏼
🥈2 место одержал Данилов Леонид Дмитриевич, сантехник ОСА «Тирэх» всего 139 балла ✊🏽
🥇 И первое место с колоссальным отрывом одержал Сидоров Анатолий Николаевич, специалист по охране труда технического отдела, всего 234 балла💪🏽

Среди женщин баллы распределились так:
🥉На третьем месте Орлова Анисья Саввична , специалист по социальной работе ОСА «Тирэх» всего 120 балла☝🏼
🥈На втором месте идет Бугаева Сааскийа Ивановна, специалист по социальной работе ОСП «Тренировочная квартира» всего 123 балла 👍🏼
🥇На первом месте Бурцева Ньургуйаана Романовна специалист по социальной работе ОСП «Тренировочная квартира» всего 129 балла👏🏽
Петр Семенович поделился интересными фактами из мира игры в дартс 🎯
✅Неважно какого ты телосложения, физ. подготовки все в этой игре равны
✅Главный плюс это отсутствие спорных моментов
✅ Чтобы играть в эту игру не надо много усилий лишь достаточно иметь мишень и дротики, отлично развивает координацию и снимает стресс 🔥
🏆 Всем участникам вручены сертификаты об участии💪🏽✨
Армия социальных работников активно пропагандирует и популяризирует на своем примере здоровый образ жизни😉😎
#зож #здоровье #армиясоциальныхработников #спартакиада #ркцсо

СОЦИАЛЬНЫЕ РАБОТНИКИ ПОДДЕРЖИВАЮТ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ СВОИХ ПОДОПЕЧНЫХ

♿Людям с временными или постоянными ограниченными возможностями требуется особый подход к физическим нагрузкам. Обычные тренировки практически всегда не для них, поскольку требуют серьезных энергозатрат и усилий.

🏊🏻‍♀️Оптимальное решение для инвалидов — бассейн. Вода полезна практически для всех. Занятия входят в план реабилитации людей после инсульта, травм и эндопротезирования суставов. Бассейн рекомендован даже детям с синдромом Дауна, ДЦП, нарушениями слуха, зрения, опорно-двигательного аппарата. Людям с особыми нуждами требуется специфический подход к тренировкам, а вода является одним из лучших способов реабилитации и просто поддержания здоровья.

♿Так, во втором отделении на социальном обслуживании находятся Иван Викторович Михайлов, инвалид 1 гр и Нусугурова Лидия Семеновна, инвалид 2 гр.
Иван Викторович и Лидия Семеновна при содействии социального работника посещают бассейн для укрепления здоровья.

☝🏻Иван Викторович, которому на данный момент 38 лет, несмотря на тяжёлое заболевание, смотрит на свою жизнь с оптимизмом и не теряет надежды и уже в течении 20 лет 2 - 3 раза в неделю посещает бассейн. Строго соблюдает все назначенные лечения врачей, 2 раза в год ложится в РБ-2, получает лечение. Часто самостоятельно занимается дома и посещает бассейн «Самородок».

☝🏻Другой получатель социальных услуг, Лидия Семеновна, с открытием в Гагаринском округе нового спортивного комплекса с бассейном, воодушевившись разговорами о здоровье с социальным работником, стала частым посетителем бассейна и пропагандистом здорового образа жизни.

🙌🏻Несмотря на объективные трудности, занятия спортивным плаванием для инвалидов имеют большое значение. Спорт учит быть самостоятельным и опираться на собственные силы, насколько это возможно. Соревнования развивают спортивный дух и помогают выстраивать положительные взаимоотношения с товарищами по команде. Социальные работники совместно со своими подопечными считают, что спортивные успехи, особенно если они достигнуты благодаря своим собственным усилиям, порождают уверенность в своих силах и закрепляют самооценку.🫶🏻

#ркцсо #2осо #социальнаяработа #нашипсу #зож #спорт #помощь #поддержка

🏆Будьте готовы к труду, обороне!

🏆Так наши коллеги Григорьев Евгений, Слепцов Арсен сдали ГТО!

С 20 по 22 сентября 2024 года на стадионе «Юность» в Якутске прошел осенний фестиваль по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Мероприятие было приурочено к «Году семьи в Российской Федерации», «Году детства в Республике Саха (Якутия)» и «10-летию возрождения ВФСК ГТО».

🏆В день сдачи атмосфера была напряженной, но одновременно и вдохновляющей.

🏆Каждый из пришедших людей стремился показать свои лучшие результаты и получить заветный знак отличия.

🏆Прошли такие испытания как подтягивание, рывок гири, бег на 60, 100, 3000 метров, кросс, прыжки в длину.
В конце сдачи нормативов у наших коллег у Григорьева Евгения золото 🥇, у Слепцова Арсена серебро 🥈.

🏆Коллектив очень гордится достигнутыми результатами.
Пожелаем нашим спортсменам продолжать заниматься спортом и поддерживать друг друга на пути к новым достижениям!

#гто #норматив #зож #спорт #здоровье #ркцсо