КРАСОТА ВНЕ ВОЗРАСТА
По всей земле, во все столетья,
великодушна и проста,
всем языкам на белом свете
всегда понятна красота. (с) М.Алигер
В преддверии Международного дня пожилых во 2 отделении социального обслуживания на дому социальные работники провели акцию «Преображение».
Примечательно, что в акции с большим удовольствием приняли участие не только дамы, но и мужчины. Ведь многие наши получатели социальных услуг, несмотря на солидный возраст, стараются выглядеть красиво. И, как сами признались, услышав про акцию, пожилые люди заранее готовились к приходу социальных работников.
Социальные работники сделали своим подопечным стрижки, укладку, покрасили волосы, нанесли лёгкий макияж и маникюр. «Такие мероприятия по уходу за собой в любом возрасте влияют на улучшение эмоционального здоровья и настроения. Хорошее праздничное настроение, масса положительных эмоций и улыбки на лицах наших подопечных стали отличным итогом проведенного мероприятия», - рассказали социальные работники 2 отделения социального обслуживания на дому. #ркцсо #2осо #социальнаяработа #нашипсу #акция #красота #любовькжизни
По всей земле, во все столетья,
великодушна и проста,
всем языкам на белом свете
всегда понятна красота. (с) М.Алигер
В преддверии Международного дня пожилых во 2 отделении социального обслуживания на дому социальные работники провели акцию «Преображение».
Примечательно, что в акции с большим удовольствием приняли участие не только дамы, но и мужчины. Ведь многие наши получатели социальных услуг, несмотря на солидный возраст, стараются выглядеть красиво. И, как сами признались, услышав про акцию, пожилые люди заранее готовились к приходу социальных работников.
Социальные работники сделали своим подопечным стрижки, укладку, покрасили волосы, нанесли лёгкий макияж и маникюр. «Такие мероприятия по уходу за собой в любом возрасте влияют на улучшение эмоционального здоровья и настроения. Хорошее праздничное настроение, масса положительных эмоций и улыбки на лицах наших подопечных стали отличным итогом проведенного мероприятия», - рассказали социальные работники 2 отделения социального обслуживания на дому. #ркцсо #2осо #социальнаяработа #нашипсу #акция #красота #любовькжизни
В отделении дневного пребывания «Эрчим» организовали курс «Секреты долголетия».
О том, как сохранить в пожилом возрасте здоровье, молодость и красоту, для отдыхающих отделения «Эрчим» рассказали специалисты отделения врач-терапевт Евдокия Дягилева, психолог Виктория Жегусова, инструктор по адаптивной физкультуре Николай Петров, специалист по социальной работе Виктория Игнатьева.
Курс «Секреты долголетия» прошел в течение недели. Первый день курса был посвящен важности правильного питания и приема витаминов в пожилом возрасте. Врач подробно рассказала об особенностях питания в условиях нашего климата, правилах приема витаминов, необходимых при тех или иных видах авитаминоза, различных заболеваниях и повышенных психоэмоциональных нагрузках.
В ходе беседы слушатели задавали вопросы на интересующие вопросы и отметили, что освежили свои знания, еще раз убедившись во фразе Гиппократа «Мы то, что мы едим».
Второй цикл курса был посвящен физическому здоровью. Немаловажную роль в психо-эмоциональном состоянии, профилактике когнитивных расстройств, общего состояния здоровья играет физическая активность. Инструктор по АФК рассказал о том, что ежедневные умеренные физические нагрузки помогают замедлить процессы старения, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, увеличить силу мышц и подвижность в суставах, повысить плотность костной ткани, снизить подверженность депрессии, повышать работоспособность, улучшать настроение, координацию движений. Во второй части состоялся мастер-класс комплекса упражнений и дыхательной гимнастики на каждый день. Также о важности прогулок на свежем воздухе, прошли обучение технике скандинавской ходьбы.
О важности психического здоровья для активного долголетия рассказала психолог Виктория Викторовна. Курс психолога был посвящен пользе методов снятия эмоционального напряжения, целью которых является изучение способов нормализации негативных эмоций, уточнение потребностей, определение возможностей и понимание себя. В начале занятия слушатели выполнили упражнения, которые направлены на нервно- психическое равновесие. В ходе занятий пожилые люди прошли практику как быстро справиться с тревожностью, страхом и беспокойством. Ознакомились, почему появляется страх, тревога и беспокойство. Выполнили 3 способа переключения внимания, научились снимать тревожность через анализ ситуации, отвечая на определенные вопросы.
Завершающая тема курса была особенно интересна для прекрасной половины слушателей. Так, на занятии «Красота 55+» участники с удовольствием погрузились в мир красоты и ухода. На занятии участники научились заботиться о себе, поделились секретами ухода за кожей, макияжа и моды. Наши получатели узнали о том, как правильно выбирать уходовые средства по типу кожи, определили свой тип кожи с помощью легкого теста.
Участники обсудили важность позитивного мышления и самопринятия. В ходе занятий они также обменивались опытом и делились своими историями.
В конце занятия всем присутвующим были розданы листочки с предсказаниями и пожеланиями. Каждая прочла свои напутствия и у всех на лицах была улыбка и вдохновение для дальнейших изменений в своей жизни.
В конце всех занятий отдыхающие поблагодарили специалистов за полезную и доступную информацию. Всем участникам были вручены сертификаты о том, что они прослушали краткий курс «Секреты долголетия».
#ркцсо #эрчим #нашипсу #социальнаяработа #красота #долголетие #курсы
О том, как сохранить в пожилом возрасте здоровье, молодость и красоту, для отдыхающих отделения «Эрчим» рассказали специалисты отделения врач-терапевт Евдокия Дягилева, психолог Виктория Жегусова, инструктор по адаптивной физкультуре Николай Петров, специалист по социальной работе Виктория Игнатьева.
Курс «Секреты долголетия» прошел в течение недели. Первый день курса был посвящен важности правильного питания и приема витаминов в пожилом возрасте. Врач подробно рассказала об особенностях питания в условиях нашего климата, правилах приема витаминов, необходимых при тех или иных видах авитаминоза, различных заболеваниях и повышенных психоэмоциональных нагрузках.
В ходе беседы слушатели задавали вопросы на интересующие вопросы и отметили, что освежили свои знания, еще раз убедившись во фразе Гиппократа «Мы то, что мы едим».
Второй цикл курса был посвящен физическому здоровью. Немаловажную роль в психо-эмоциональном состоянии, профилактике когнитивных расстройств, общего состояния здоровья играет физическая активность. Инструктор по АФК рассказал о том, что ежедневные умеренные физические нагрузки помогают замедлить процессы старения, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, увеличить силу мышц и подвижность в суставах, повысить плотность костной ткани, снизить подверженность депрессии, повышать работоспособность, улучшать настроение, координацию движений. Во второй части состоялся мастер-класс комплекса упражнений и дыхательной гимнастики на каждый день. Также о важности прогулок на свежем воздухе, прошли обучение технике скандинавской ходьбы.
О важности психического здоровья для активного долголетия рассказала психолог Виктория Викторовна. Курс психолога был посвящен пользе методов снятия эмоционального напряжения, целью которых является изучение способов нормализации негативных эмоций, уточнение потребностей, определение возможностей и понимание себя. В начале занятия слушатели выполнили упражнения, которые направлены на нервно- психическое равновесие. В ходе занятий пожилые люди прошли практику как быстро справиться с тревожностью, страхом и беспокойством. Ознакомились, почему появляется страх, тревога и беспокойство. Выполнили 3 способа переключения внимания, научились снимать тревожность через анализ ситуации, отвечая на определенные вопросы.
Завершающая тема курса была особенно интересна для прекрасной половины слушателей. Так, на занятии «Красота 55+» участники с удовольствием погрузились в мир красоты и ухода. На занятии участники научились заботиться о себе, поделились секретами ухода за кожей, макияжа и моды. Наши получатели узнали о том, как правильно выбирать уходовые средства по типу кожи, определили свой тип кожи с помощью легкого теста.
Участники обсудили важность позитивного мышления и самопринятия. В ходе занятий они также обменивались опытом и делились своими историями.
В конце занятия всем присутвующим были розданы листочки с предсказаниями и пожеланиями. Каждая прочла свои напутствия и у всех на лицах была улыбка и вдохновение для дальнейших изменений в своей жизни.
В конце всех занятий отдыхающие поблагодарили специалистов за полезную и доступную информацию. Всем участникам были вручены сертификаты о том, что они прослушали краткий курс «Секреты долголетия».
#ркцсо #эрчим #нашипсу #социальнаяработа #красота #долголетие #курсы