Смотрите, что у меня есть 😬

Подкаст ТыжДевочка от компании Технократия

Сегодня случилось 10 лет с моего выпуска из лицея.

Мы встречались через год и какой-то частью через 5 лет. Создали чат, чтобы всем увидеться хотя бы на 10. Начали планировать с осени где-то, чтобы все, кого разбросало, успели взять билеты.

Нас называли звёздным выпуском и наше наследие всё ещё жило лицейским вальсом, афишей спектакля, китайским классом, просто воспоминаниями о "девятом-втором")

Фотографий, как принято для 2012, очень и очень мало. Но и хорошо, наверное, потому что слишком много всего поменялось за 10 лет.

Я очень хотела приехать. Хоть и давно говорила, что этот город больше не мой.

А ещё сегодня случился отпуск и билет в Сочи. Вот и проверю, было ли это просто декабрьским наваждением или у нас таки серьёзные всесезонные отношения ✨

/Гоша, я снова #поехала/

Тут, кстати, всё. Дел было много и они бесили только потому, что я очень не хотела брать их с собой в отпуск)

Тестовое в ШМЯ отправила во вторник, сегодня на почту получила письмо, мол, «вы подавали заявку на школу, ждём от вас тестовое». Рассердилась, что они могли его потерять и это значило бы, что мне надо как-то выкручиваться без ноута и отправлять снова. Но нет, меня уверили, что всё получили ✨

Даже задание со звёздочкой сделала — которое про выстраивание людей в звёздочку))

Так что прошу прощения и понимания у тех, кто ждёт здесь что-то полезное — пока нет, в отпуске планирую пропадать из онлайна и набираться сил.

Ещё в планах было таки накопить за отпуск постов о всяких штуках-фреймворках, но это уже так, со звёздочкой 😬 в принципе, всё полезное есть у Антона в канале и он регулярно постит, в отличие от меня 😅

Про питание

Я склонна периодически впадать в обжиралово. Когда всё равно, голодна ли, лишь бы вкусненько. А если не вкусненько — надо заесть чем-то вкусненьким. Такая рекурсия)

С психологом обсуждала, пока наблюдаем.

Но когда я совсем начинаю переживать о съеденном — начинаю всё фотографировать и выкладывать в специально для этого созданный канал на меня и мужа. Канал ещё доковидный, поэтому очень иногда забавно полистать, посмотреть что там были за ситуации)

Да, в какой-то момент забиваешь фоткать и снова жрёшь. Но потом смотришь на прошлые фото и осознанность робко выглядывает из закромов сознания.

Если у вас есть подобные беспокойства — каналы в телеге могут быть приватными и служить благой цели 🧘🏻‍♀️

Страшилка для тех, кто не верит в работу SPF 🗿 да, мне просто было лень снять часы и помазать всю руку. Да и в целом качественно промазать все открытые участки тела тоже было лень. Поэтому очень хорошо видно места, которые теперь надо мазать пантенолом.

Про цели

Хотя иногда про них стоит просто забыть.

Из основных фреймворков — SMART и OKR. Есть ещё KPI, но про него больше всего анекдотов.

Пересказывать всё не буду — есть подробные статьи и даже книги.

Из нюансов:
🍦 Измеримость! Это порой сложно, но если совсем дичь — переформулируйте цель, пока не получится что-то относительно адекватное. Надо чтобы когда смотришь на цель, сразу было понятно — выполнена она или нет или на сколько процентов. Потому что иначе это уже не цель, а мечта.
🍦 Актуальность. Если мы про личные цели — а вот кому оно надо? Тебе или обществу? Или бабе Гале? Даже если тебе — уверен, что именно это?
🍦 А вот чтоб докопаться, что ж за целью стоит — поспрашивай «почему». Себя или того, кто эти цели спускает, но докопайся почему это вообще надо достигать, в чём первопричина.

Да и глобально — почему ты решил себе эти цели поставить? В чём необходимость иметь вот это конкретное представление перед глазами?

Звучит как докапывание и желание забить, но если нет фундамента, который это докапывание выдержит, то и из целей ничего не получится.

Ну что,
про Сочи

Людей просто море 🌚 при этом море грязное и холодное. Но это ладно, я не большой любитель пляжележания, поэтому можно считать, что ничего не потеряла. В Имеретинском районе всё так же прекрасно, поэтому могу заявлять о круглогодичной любви к Сириусу. Не к Сочи, он мне и зимой не понравился, а теперь тем более. Тесный он какой-то. То ли дело олимпийскиииий паааарк. Но на пляжах Адлера грустное зрелище, так что уточню свою любовь до Сириуса)

#книги

С тобой я дома

Книга от авторки «К себе нежно» (не читала) про опыт её отношений и пару посторонних историй.

Просто советую) и вам, и партнёру. Помогает ещё раз осознать нюансы и напоминает, с чего не надо беситься 😅 она небольшая, на вечер и на пару дней осознания ✨

Для любителей кофе

Прям огонь-штука в поездках — Wacaco Nanopresso ✨

Когда начался ковид и я пыталась понять, чем заменить кофе из прайма около офиса, увидела эту прелесть и выпросила у мужа вместе с адаптером под капсулы Nespresso. Эксперимент прошёл успешно, теперь дома стоит полноценная капсульная машинка, а эта прелесть катается со мной) ласково называю её кофедойкой 😬

Бонус: работает как эспандер, пока готовите порцию эспрессо 💪🏻

/Здесь должна быть фотография, как я пью кофе где-то в труднодоступном месте и держу в руках свою красную кофедойку, но я, как обычно, не нашла красивую чашку, поэтому считаем это тренировкой вашего воображения/

Хотя чашка не обязательна, в комплекте есть стакан ☕️

Меня невероятно выбешивают всевозможные посвящения и конкурсы талантов в походах и экспедициях. В универе плюс-минус принять посвят могу, если нет унизительных конкурсов и дедовщины.

Но «у нас в походе есть девочки, давайте пусть танцуют-поют, а мы их наградим» — вообще трешак. Особенно, когда узнаешь про это случайно и ты как раз в числе тех девочек, которые по мнению организаторов должны при первой возможности петь и танцевать за символический приз и номинацию.

Послала нахер и пошла проверять бухтовку швартовых концов.

Я. Же. Говорила.

Финишировали непонятно какими и с приколами со стороны чартерной компании. Сейчас я устала и больше злюсь, чем восторженно осознаю полученный опыт. Но продолжать освоение моря готова!)

Пожалуй основная мысль из регаты: «Ну вот дойдём туда, тогда и посмотрим»

Потому что мы всё время пытались узнать у капитана, что будем делать дальше, а он нам: «глобальная тактика — идти в средней полосе. А там от ветра зависит»

И хоть ты тресни, но гарантировать, что прогноз не ошибается или что ветер не пойдёт вдруг рывками — невозможно. Как и предсказать во сколько вы зайдёте в порт.

И вот это мне и нравится. Не план на миллион дней вперёд, а «от ветра зависит». Ты видишь ближайшую тенденцию, но если она изменится — ничего страшного, переставим паруса, поправим курс и пойдём дальше.

/Фото для Гоши из какого-то закутка в аэропорту Сочи/

#поехала