Буквально Ушакова
1.22K subscribers
270 photos
15 videos
256 links
@ushkatia

Про мой опыт и форматы взаимодействия: ringova.com
Download Telegram
Что на аватарке

Мой отпуск в Адлере. Много гуляла сама и спокойно ставила телефон на газон, чтобы сфотографироваться столько раз, сколько нужно для удачного кадра 😬 связка часы и айфон просто огонь в таких ситуациях.

Кажется, Адлер стал моим ресурсным местом) Мы были там в декабре и, о Боги, как же это было волшебно. Там у меня снова появилось видение что зачем и куда дальше. Там я снова смогла говорить с собой, а не как обычно глушить мысли музыкой.

Там я снова начала читать, хоть и какую-то хрень.

Там было тепло и уютно.

Сейчас мне снова не так спокойно, да и я как-то подзабросила то своё новое увлечение, но обязательно про него расскажу и найду силы к нему вернуться. Даже если для этого надо будет снова съездить в Адлер хотя бы на выходные ⛵️
4🔥2👍1
Пополнение Apple через Qiwi перестало работать 🌚 теперь только с привязанного мобильного и то не всех операторов. Пока вроде справляются МТC, Yota и Мегафон. Кому актуально — лучше закиньте себе на iCloud с запасом.

upd: есть сообщение о неработающей йоте.
😢3😱1
Сфотографировался в квартире, пока не вынесли.

Это только от диванов, ещё несколько раз по столько же выносили все выходные.
😱7😁1
Про зарплаты

Меня спрашивали студенты «сколько просить денег на первой работе». Потом они же спрашивали: «а на второй?»

У меня нет конкретной цифры. Можно попросить 300к и получить оффер, а можно начать с 30 — и получить отказ.

Чаще всего количество рублей будет некоторым trade of: где-то заменят печеньками и стоматологией, а где-то будете работать 25/8, но получать весьма значимый кэш. Хорошо, если хотя бы наполовину белый.

А варианта-то всего два: если попросили мало — найдите смелость сказать об этом и попросить больше; если много — придётся искать силы и соответствовать.

Вот и решайте сами, что такое «мало» и «много», как бы вас не бесило увиливание старших товарищей от прямого ответа 😬
👍8
После каждого созвона с психологом мне кажется, что она чувствует себя как тот мой любимый оппосум.

"Ааааа, что она опять выдумала"

В этот раз ничего особенного, просто меня заинтересовали карты Таро и я рассказывала ей почему и их историю.

Жду странные комментарии эхэхэх

на "почему" у меня есть очень конкретный ответ и я им чуть позже поделюсь 💫
5🤯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда очень хочешь, чтобы команда рассказала о своей неделе)

Завела еженедельный опрос:

- как прошла неделя (в звёздочках)
- что расстроило
- что порадовало
- кому хочу сказать отдельное спасибо
- идеи, предложения

Обязательный пункт — только звёздочки)

Очень здорово, когда ребята пишут друг другу благодарности и могут рефлексировать на свою работу — мне это помогает держать руку на пульсе настроения и переживаний каждого и что-то предпринять, если есть такая необходимость.

Но чистой статистики всё не получается, потому что то ли я не в то время отправляю, то ли никак не могу донести команде, что это классный-важный инструмент и ответов часто слишком мало :с

Вот и приходится привлекать внимание танцующими хомяками))

#менеджерство

Если вы вдруг стесняетесь начинать комментарий к посту с "а вот у меня/нас..." — не стесняйтесь, мне интересно, как другие люди и команды решают похожие вещи 👀
🔥5👍1
Коллеги из индустрии, есть уникальная возможность поучаствовать в защитах дипломных работ бакалавров и магистров Иннополиса

Что делать
0. Написать мне о своём желании и получить расписание с темами ВКР.
1. Откопать свой диплом о высшем образовании и запросить справку от работодателя.
2. Выбрать дни, в течение которых вы будете присутствовать на защитах.

Важно! Надо быть на всех защитах в выбранные дни, пока не будут зафиксированы оценки. Можно подключаться онлайн и слушать фоном.

В прошлом году я себе из выпускников взяла стажёрку и до сих пор очень довольна этим фактом и её работой 🙃
🥰1
Хороший доктор

Сериал от Девида Шора, про особенного врача.

Настолько Доктор Хаус наоборот, что даже одна из ключевых музыкальных тем — та же My Body Is A Cage, но в другой аранжировке.

Заставка с рисунком мозга, камео Лизы Эдельстайн и Роберта Шон Леонарда, проблемы главного героя в отношениях с окружающими и его гениальность — всё как Хаус, только вот наоборот. Потому что Шон искренний и светлый и узнать старается людей и сблизиться с ними, а не повторяет мантру про “все врут” и “оставьте меня в покое”)

Мне сначала не зашло, несколько лет назад, но сегодня досмотрела — и готова сказать, что сериал достойный. Особенно порадовала тема ковида, потому что пока что многие фильмы-сериалы-книги игнорируют новую масочную реальность.

В общем от меня лайк, смотреть после тяжёлых рабочих дней или некоторые серии фоном к медитативным занятиям

Смотреть на Кинопоиске
👍41
Тогда другой лайфхак:

скачиваете Яндекс диск и разрешение ему выгрузить медиафайлы.
Так вот про Таро

Я подумала (и моя психологиня подтвердила!), что картинки с каким-то символизмом под капотом — очень неплохой инструмент поговорить со своим подсознательным.

Потому что карты Таро можно трактовать миллионом разных способов и мне кажется, что как раз та трактовка, которую выберет твой мозг, вполне валидный диалог с волнующими тебя вещами.

Так что девачки, записываемся на расклады 🔮

А вообще там такое фундаментальное учение заложено, что у меня немного мозг подкипает 😬
6
А это — четвёртый отложенный пост. Тот, который можно запланировать на конкретный день и время. Потому что я в сотый раз поняла, что пока мысли лезут и оформляются во что-то связанное — лучше их фиксировать, а не «хм, прикольно, утром запишу нормально»)
👏4🔥2
Одно из моих любимых мест в Оренбурге.

Во-первых, очень оригинальная локация))

Во-вторых — невероятно вкусные бургеры ☺️ ну и я долго не понимала, почему в Оренбурге всё ещё нет Оренбургера. Вот он — на первом этаже) а выше кальянный зал с периодическими мероприятиями и баром

Так что если вас занесёт в #Оренбург неожиданным степным ветром — must have для посещения 🔥

@bashnya_56
🤩1
Ребят, очень личное.

Пришло письмо, что в этом году Крымская регата стартует в день России с графской пристани Севастополя. Пристань эту хорошо знаю, поэтому картинка в голове сложилась быстро и с деталями.

И что тут личного?) тем более "очень"?)

расплакалась

Потому что хочу быть в участниках. Хочу стоять на графской, осматривать яхту с остальной командой, хочу заходить в балаклавскую бухту под парусом. Хочу знать, что на крепости стоит какая-то девчонка и так же любуется парусами, как я все свои годы в Крыму.

И обязательно однажды буду!
6
Чилю в оренбургском аэропорту

#поехала
🥰5🎉3