С новым рабочим годом 🐸

И с новым контентным 🤟

Всего у депрессии три ступени

Первая ступень депрессии — дистимия — это когда человека очень долго очень грустно, ничего особо не радует и кажется, что так было и будет всегда. Здесь есть распространенные и рабочие методики самостоятельного выхода обратно в норму.

А вот если в организме недостаток рецепторов или нейромедиаторов дофамина и серотонина, то сколько бы вы не старались — физически взять их откуда-то не получится без медикаментов. Антидепрессанты либо увеличивают количество нейромедиаторов, либо ускоряют работу существующих. К сожалению, общий анализ крови не может показать концентрацию первых и вторых, но 99% людей в средней стадии депрессии ведут себя как те самые сонные мухи. Будто батарейка садится — человек медленно говорит, плохо реагирует, может игнорировать базовые потребности именно потому что на них нет заряда.

Если ко второй ступеньке добавить реакцию окружающих "ой да что ты выдумываешь", "депрессия? хорошо, иди лежи, я какао принесу", "ага, у меня тоже, врач назначил эти лекарства — попробуй и ты" — скорее всего случится переход в глубокую депрессию. К тому же любые препараты назначаются индивидуально и под контролем врача!

Что будет триггером для каждого конкретного человека невозможно угадать, поэтому меня всегда и пугает риск случайно навредить необдуманной фразой. И именно поэтому призываю если не получить базовое психологическое образование, то хотя бы посмотреть литературу и ютубчик:

👍 У Хаула депрессия? [11 минут]
👍 Психология. Люди, концепции, эксперименты [291 страница]

Продолжаем разбираться в пугающем и мистическом ✨

Новое видео о Таро на YouTube